할 수 있을 것 같아요. 다이어트

다이어트의 뇌과학 - 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 12
카트리나 우벨 지음, 장혜인 옮김 / 현대지성 / 2025년 6월

‘네이버 E북카페 서평단에 선정되어 서적을 제공 받아
재미있게 읽고 주관적으로 작성하였습니다.'

이번에 만나본 책은
다이어트의 뇌과학

- 다이어트를 하고 계신 분
- 다이어트를 계획하시는 분
- 다이어트를 생각하고 계신 분
모두 공감할 책!!!

마침 다이어트를 하고 있어서
깊이 공감하고 있는 책 입니다.

다이어트를 여러 번 실패하고
다시 도전하는 과정에서
기존의 다이어트와는 다르게
어렵고 복잡한 방식과 절제보다
딱 지켜야 할 것만 정하고 시작했는데

이 책을 읽어 보니
한두가지만 더 정하면
조금 괜찮은
그리고 요요가 없을
기준을 잡을 수 있을 것 같습니다.

다이어트는 몸으로 하는 것도 맞지만
최초의 설계부터 절제하는 것은
확실하게 뇌의 영역이라는 것을 알 수 있는 책 입니다.

이번엔 꼭 이 책을 통해 성공하겠습니다.

정통 추리소설이 생각나는 밀실극

밀실 황금시대의 살인 - 눈의 저택과 여섯 개의 트릭
가모사키 단로 지음, 김예진 옮김 / 리드비 / 2025년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

'네이버 E북카페 서평단에 선정되어 서적을 제공 받아
재미있게 읽고 주관적으로 작성하였습니다.'

이번에 만나 본 책은
'밀실 황금시대의 살인: 눈의 저택과 여섯 개의 트릭'

먼저 고전 추리 소설
그것도 밀실을 좋아하셨던 분이라면
꼭 보셔야 할 책 입니다.

시작은 미해결 밀실 사건의 발생지
'설백관' 이라는 곳에 사람들이 모여
밀실 사건에 대해 이야기를 하면서 시작되는데

결국.... 연쇄 살인이 시작되고
그 살인 모두 밀실

친절하게 밀실 구조를 보여주면서
독자들로 하여금 이 비밀에 대해 풀어 볼 수있는
여지를 제공해 줍니다.

한 번 열면 흡입력이 매우 강한 책이므로
시간을 넉넉하게 잡고 열어 보시는 것을 추천드리고
저는.. 약속에 늦었습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ

이런 추리 소설은 한 번 더 보면..
또... 놓친 것이 보이는 거 아시죠?
내일이면 주말인데 한 번 더 봐야겠습니다.

완전 취향 저격 노래가 더 좋아지는 마법

Mmmh!: 레전드, 비하인드, 레코드
뮤직메카 지음 / 북엔드 / 2025년 2월

'네이버 E북카페 서평단에 선정되어 서적을 제공 받아
재미있게 읽고 주관적으로 작성하였습니다.'

완전 취향 저격 당한 책입니다.

Mmmh! 레전드, 비하인드, 레코드

표지부터가 읽어야 된다!!!
하게 생겼어요.
명곡의 비하인드 스토리가 진하게 담긴 책이었습니다.

제가 좋아하는 가수들 잔뜩
어쩜 이렇게 좋아하는 가수에 음반들을 소개해 주시는 거야!!
저를 아시는 줄.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

노래는 좋아했어도
그 안에 담긴 이야기는 모르고 듣곤 했는데
비하인드 스토리를 보고
노래를 들으니 그게... 그게 그렇게 좋을수가 없습니다.

제일 공감했던 것이
라디오헤드 부분이었는데
(다른 편도 다 재미만점입니다.)
Creep 말고도 좋은 노래가 많은데
라디오헤드 = Creep 이렇게 생각하는 분들이 많아
혼자 아냐 그렇지 않아..
그렇게 살고 있었는데
제목부터 공감하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

어셔로 마무리 되었네요.
너무 좋은 책이므로 이건 평생소장
이야기 까먹을만 하면
다시 읽고 기억하기로 합니다.

생각을 조금만 바꾸면 삶이 즐거움

소란한 세상에서 나를 지키는 말습관 - 불행도 다행으로 만드는 나만의 기술
이주윤 지음 / 한빛비즈 / 2025년 5월

’네이버 E북카페 서평단에 선정되어 서적을 제공 받아
재미있게 읽고 주관적으로 작성하였습니다.‘ ​

꽤 유쾌한 책이다.

읽다보면 참으로...
복잡하게 살고 있고
쓸데없는 생각으로 많은 시간을 버려왔고
또 버리고 있구나..

생각을 조금만 바꾸면
조금은 더 즐거워지고도 남는데

왜 이렇게 살고 있는 거야?
라는 생각이 듭니다.

조금만 생각을 바꾸면
더 좋게 생각할 수 있고
긍정적으로 살아 갈 수 있는데 말이죠.

이 책에는 어쩌면 꽤 무거운 주제를
생각을 바꿔 긍정적인 방법으로
문제를 해결할 수 있도록 바꿔 주는 책입니다.

다 읽고 나면
앞으로는 꽤 즐거워질 수 있겠다는 생각이
드는 그런 책.

책 자체도 좋지만 

책 속의 그림이 너무너무 재미있어서 

꼼꼼하게 다 보게 되는 책이네요. 

1021 그리고 거문담

기병과 마법사
배명훈 지음 / 북하우스 / 2025년 5월

’네이버 E북카페 서평단에 선정되어 서적을 제공 받아
재미있게 읽고 주관적으로 작성하였습니다.‘ ​

판타지 소설인데
우리가 익히 알고 있는 ‘기병’도, ‘마법사’도 등장하지만
그 모습은 전혀 예상 밖의 그림을 그리게 됩니다.

초반에는 생소한 용어나 지역명에 잠시 헤매지만
한 번 빠져들기 시작하면
‘다음 장만 더…’ 하다가 새벽이 되는 마법 같은 책입니다.

운명을 거부하지 않고 마주하는 주인공의 각성,
주인공이 운명을 어떻게 풀어 나가는지
기대되는 책.

새로운 판타지를 탐험하고 싶은 분이라면
꼭 만나보세요.

아 그리고 표지 그림은
이 책을 다 읽고 나서 다시 보세요.
꼭.