‘네이버 E북카페 서평단에 선정되어 서적을 제공 받아재미있게 읽고 주관적으로 작성하였습니다.'이번에 만나본 책은다이어트의 뇌과학 - 다이어트를 하고 계신 분- 다이어트를 계획하시는 분 - 다이어트를 생각하고 계신 분 모두 공감할 책!!!마침 다이어트를 하고 있어서 깊이 공감하고 있는 책 입니다. 다이어트를 여러 번 실패하고 다시 도전하는 과정에서 기존의 다이어트와는 다르게 어렵고 복잡한 방식과 절제보다딱 지켜야 할 것만 정하고 시작했는데 이 책을 읽어 보니 한두가지만 더 정하면 조금 괜찮은 그리고 요요가 없을 기준을 잡을 수 있을 것 같습니다. 다이어트는 몸으로 하는 것도 맞지만 최초의 설계부터 절제하는 것은 확실하게 뇌의 영역이라는 것을 알 수 있는 책 입니다. 이번엔 꼭 이 책을 통해 성공하겠습니다.