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게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관 - 하루 한 번, 변화를 만드는 12주 습관 일기 ㅣ 게으른 완벽주의자를 위한 시리즈
헤이든 핀치 지음, 이은정 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 7월
평점 : 
이 책은 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 과 시리즈 책입니다
게으른 완벽주의자를 위한 심리학은 작년에 출간된 책입니다
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미루는 사람들을 위해 만들어진 심리서로 자신의 감정과 심리를 이해하여
미루기의 악순환에서 벗어나도록 돕는 책이라고 합니다
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그리고 제가 지원받은 책은 신간!⠀
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이 책은 단순히 정보를 주는 것이 아닌직접 실천하게 하는 책입니다
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습관일기 이전에 습관에 대한 이론적인 내용이 간단하게 정리되어 있는데 이게 정말 깔끔해요
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좋은 습관을 만들고 습관일기를 통해서 자동화시키고
결국 미루지 않는 습관을 가지게 되는게 이 책의 목표라고 생각했어요
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먼저 게으른 완벽주의자를 위한 심리학을 만났다면 더 좋았을 걸 하는 아쉬움이 약간 있었어요
그래서 이 책을 이제 읽어보려고요!