흔들리는 당신을 위한 따스한 토닥임

나는 아프지 않은 척했다
한상권 지음 / 생각수레 / 2022년 4월

올 봄 마음이 많이 힘들었는데 5월의 어느날 직장에서 눈물이 터졌습니다. 아무런 맥락도 없이..

- 스스로의 존재만을 생각하고 인정해 주었으면 한다. 그렇게 힘을 내어 보길 바란다.
- 나를 사랑하는게 나를 살리는 최선의 방법이다.
- 지금 바꾸지 못하면 시작하지 않은 것에 대한 후회로 평생을 살아야 할지도 모른다.
​
책의 처음과 끝에 있던 글입니다. 마음이 따뜻해지기도 하고, 힘을 받기도 했던 부분이에요.

- 사람은 스스로 어떻게 해야 하는지도 모르면서 운명을 받아들이고 살아간다.
(중략) 스스로 균형감각을 갖추고 있을 때 무엇이든 새롭게 시작할 수 있기 때문이다.

직장,나,가정에서 밸런스를 맞추려고 애쓰고 있다고 생각했는데, 사실은 직장에 몸과 마음이 많이 가 있었나봐요.
제 자신과 가정에 소홀한게 속상했으면서 성취감이나 보상심리로 덮으려다가 수습이 안되니 빵 터져버린게 아닌가? 싶었습니다. 제 자신과 가장 사랑하는 가족이 우선이었어야 하는데,

우물쭈물하는 스스로가 답답하고, 내 맘같지 않은 상황이 억울하고 화가 났나봐요. 사실은 "어떻게 해야 하는지도"모르면서 무작정 "열심히"만 하다가 균형이 깨지고 마음이 무너졌을까요?

​글을 읽으며 마음을 추스릴 수 있었어요.

대부분 어려움을 딛고 일어선 사람은 그 상황을 인정하고 받아들였다는 부분이 인상깊었습니다.

최근에 친정오빠와 카톡으로 이런저런 대화를 나누다가 "넘어지는 것은 네 잘못이 아니지만, 일어나지 않는 것은 네 잘못이다."라는 말을 들었어요.

과거의 기억이든, 지금의 힘듦이든 그냥 있는 그대로 받아들이고, 툭툭 털어내는 게 필요하구나.

- 누군가 원하는대로 흔들려서도, 생각을 깊게 할 필요도 없다.

는 부분도 굉장히 와닿았습니다. 조금 억울하고 속상해도 하나하나 받아치며 반박하지 않는 제 자신을 칭찬하고 쓰다듬어 주기로 했습니다.

- 생각이 많은 사람은 상대를 헷갈리게 하는 재능을 지니고 있다. 가까운 듯하지만 알고 보면 그렇지 않고, 통하는 줄 알았지만 그게 아니었던 나만의 모호한 태도들이 그렇다.

사실은 그렇게 생각하지 않았지만 상대가 무안할까봐 했던 말과 행동들이 결국은 나를 보잘것없이 만들지는 않았는지 돌아보았습니다. 겸손과 자기비하 그 사이에서 늘 헤매고 있는 저를 쿡 찔러주는 부분이었어요.

- 나는 잘하는 것처럼 비춰지지만, 사실 부족한 걸 메우기 위한 몸부림이 큰 소심한 사람이다.

작년에 "공황장애가 시작되었습니다"를 읽을 때 "나는 미친걸까? 아픈걸까?" 부분에서 저도 모르게 고개를 끄덕였던게 떠올랐어요. 무엇을 위해 열심히 살고 있지? 왜?

​오늘 아파트 단지 벤치에 앉아 남편과 이런저런 얘기를 하다가
"자기는 참 실행력이 좋은 것 같아."란 말을 들었습니다.
"자신감이 없어서 그래. 나 자신이 늘 초라하다고 생각해서 그래."라고 대답했지만, 사실은 많이 고마웠어요.

남에게 들은 뾰족한 말은 오래오래 기억하면서 사랑하는 사람들이 해주는 따뜻한 말은 당연하듯 흘려보낸게 많았겠다 싶기도 하고요. "나다움"을 찾으려는 노력도 좋지만, 언제나 곁에 있어주는 가족과 행복한 시간을 보내며 아픈 척도 하고, 기대기도 하고 너무 쌓아두지 말아야겠어요.

​청소도, 빨래도 너무 밀리면 힘들잖아요?
마음의 때도 그때 그 때 싹싹 밀어줘야죠?

지친 일상에 에너지를 잃고 흔들리는 분들께 추천합니다^^