출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 인생을 살면서 우린 크고 작은 사건들에 부딪히며 좌절하기도 하고 현명하게 대처하여 이겨내기도 하며 앞으로 나아갑니다 삶은 고통일까요 행복일까요 삶의 의미의 존재 여부에 따라 자신의 인생이 달라집니다 지금 나의 삶에 의미가 없고 왜 사는지 모르겠다면 무의미, 공허함, 부재로 인한 고통만이 남습니다 이러한 현대 사회의 신경증은 원인이 무엇일까요 시대의 빠른 변화로 인한 직업과 가치관의 혼란, 자신의 존재 가치에 대한 고뇌 등 다양한 형태로 인간의 내면에 존재합니다 깊은 우울감에 빠져 삶을 포기하지 않도록 누구에게나 있는 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있게 심리치료가 필요합니다 심리치료로 알려진 로고테라피란 무엇일까요 로고테라피는 빅터 프랭클이 창시한 심리치료로, 인간을 움직이는 근원 동기를 ‘의미에의 의지’로 보고 고통 속에서도 삶의 의미를 찾도록 돕는 실존주의 치료입니다 심리치료의 접근 방식은 다양한데 심리적인 것에만 집중하지 않고 신체적 증상과 원인을 파악하는 게 중요합니다 인간의 신경증 반응 패턴을 이해하고 신체적, 심리적, 영적 세 차원으로 접근하여 환자가 자신의 태도를 선택하고 증상을 직접 제거하기보다는 스스로 인격적 전환을 이끌어 내는 것을 목표로 합니다 불안과 걱정으로 둘러싸이다 보면 삶의 본질을 잊고 부정적인 감정에 휩싸여 옳은 판단을 하지 못하게 됩니다 인간 모두에게 삶의 의미는 존재합니다 존재 의미를 상실했다면 좌절하지 않고 자신의 내면에 숨어있는 삶의 의미를 찾는 여유와 시간이 필요합니다 로고테라피를 통해 불행과 고통을 이겨내고 나를 위한 진정한 삶을 살아가기 위해 스스로 바뀌도록 노력해야 합니다 지금 막막하고 불안하다면 이 책을 읽어보시길 적극 추천합니다