이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 작성한 솔직 후기입니다 뇌세포는 나이가 들수록 감소한다는 것은 잘못된 생각입니다 보통 25세 전후로 뇌세포의 증식이 점차 감소하기 시작하며 30대 후반부터는 뇌세포의 수가 거의 고정되기 시작합니다 지능은 여러 가지 요소가 복합적으로 작용하여 결정됩니다 언어 지능은 언어 습득 능력, 단어 암기 능력 등에 영향을 받으며 일반적으로 나이가 들어도 큰 변화가 없습니다 반면, 추리능력과 공간지각 능력은 뇌의 전통적인 정보처리 기능에 의존하므로 뇌의 노화로 인해 영향을 받을 가능성이 높습니다 따라서 이러한 능력들은 나이가 들수록 감퇴하기 쉬운 편입니다 그러나 꾸준한 운동이나 인지 훈련 등으로 뇌 기능을 유지하고 강화시키는 것이 가능하기 때문에 나이가 들어도 능력을 유지하거나 향상시킬 수 있는 경우도 있습니다 뇌세포는 관리 여부에 따라 고령에도 생성되며 치매를 늦출 수 있기에 꾸준히 뇌운동을 하는 것이 중요합니다 고령화 시대에 가장 큰 문제인 치매를 예방하기 위해서도 우린 평소에 건강 관리를 잘해야 합니다 뇌운동에는 여러 가지가 있는데 스도쿠는 언제 어디서든 간편하게 할 수 있고 집중력, 기억력, 논리력, 추리력에 좋은 뇌운동입니다 스마트폰에 스도쿠 관련 다양한 앱을 다운로드하여 쉽게 할 수 있지만 책에 쓰면서 하는 게 더 집중력에 좋습니다 "스도쿠 600"은 소장한 스도쿠 책 중에서 가장 두꺼운 편입니다 600문제나 수록되었고 난이도에 따라 4단계로 나뉘어 누구나 쉽고 재밌게 할 수 있습니다 초급, 중급, 상급, 고급의 4단계는 각각 150문제로 구성되어 있습니다 단계별로 풀어가며 성취감도 느끼고 뒷면에 바로 답이 있어서 빠르게 확인하고 넘어갈 수 있습니다 한 장씩 뜯어 쓸 수 있는 떡메모지 형태라서 친구들, 가족들과 함께 동시에 대결하며 게임으로 즐길 수 있습니다 나이 상관없이 누구나 즐길 수 있고 집중하는 동안은 다른 생각은 안 하니 잠시 쉬어가는 여유도 생깁니다 문제가 넉넉하여 방학 동안 아이들과 함께 대결 중인데 아이들 승부욕이 대단하네요 두뇌발달도 되고 가족 오락도 되는 스도쿠 600으로 즐거운 시간 보내시는 걸 추천합니다