북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 사람마다 내면에서 나오는 분위기가 다른데 좋은 기운을 가진 사람들은 자연스럽게 주변에 사람들이 모입니다 반면 외모가 뛰어나도 표정이나 몸짓이 부자연스럽다면 다가가기 힘든 것도 사실입니다 따뜻하고 안정적이며 긍정적인 좋은 심리를 가지려면 어떻게 해야 할까요 이 책의 저자는 하버드대학교 심리학 박사입니다 수많은 사람들을 지켜보고 연구한 전문가의 이야기가 궁금해서 읽어보았습니다 우리 몸의 모든 부위에서 사람의 심리상태가 반영되고 평소에 대수롭지 않게 생각했던 행동들이 불안하고 불편한 마음을 표현했다는 걸 알았습니다 다른 사람들의 행동도 유심히 보니 책에서 읽은 내용들이 이해가 갔습니다 나도 상대방도 이럴 때는 이렇게 행동하는구나 스스로 달라져야겠다고 생각하며 저자의 이야기에 집중했습니다 저자의 경험과 다른 사람들의 사례를 읽으며 공감이 많이 되었습니다 긍정적인 마음도 중요하지만 당장의 실천이 동반되어야 하며 체계적이고 구체적인 습관이 만들어져야 효율적이고 명확한 변화를 가져올 수 있습니다 거창한 게 아닌 당장 할 수 있는 일들을 중요한 것부터 우선순위에 두고 하루의 시간을 어떻게 쓸지 메모하면서 분류하니 보다 많은 걸 할 수 있었습니다 좀 더 알차고 보람된 하루를 지내니 아쉬움보다 만족감이 크게 느껴졌습니다 저자가 말하는 주파수 조정의 효과를 보면서 잠재의식을 자극해서 얻는 감정의 변화와 하루 세 번의 실천이 가져오는 긍정적인 효과를 통해 주파수 조정이 기회에 미치는 영향을 알았습니다 행운에도 법칙이 있고 운이 좋은 사람도 필요한 조건이 있다는 걸 배우며 내가 하는 행동들에서 의외의 행운이 찾아올 수 있기에 주변 사람들과 연락하고 소통하며 날마다 날아오는 행운을 붙잡도록 노력해야겠습니다 어제까지 불만과 걱정 속에서 살았다면 이 책을 읽은 오늘부터는 다르게 살 수 있습니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다