북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 인간관계에서 다양한 종류의 커플이 존재하는데 행복한 커플은 얼마나 될까요? 가치관의 차이, 대화 방식의 문제 등 수많은 갈등으로 힘든 시기를 겪습니다 부부일수록 더 심각한 것 같습니다 헤어짐에 제약을 받고 서로에 대한 배려가 줄어들며 틀어진 사이는 회복이 어렵습니다 책임감, 의무감에 짓눌리며 자신을 우선시할 수 없으니 감정적으로 변하며 여유가 없어집니다 부부 이혼 사유의 상당 부분이 성격차이지만 그건 싸우는 방식에 문제가 있기 때문입니다 나와 상대방의 말투, 대화방식이 상황을 악화시키며 끊임없이 반복되는 싸움에 지쳐갑니다 연인보다 심각한 갈등을 겪는 부부들의 문제들을 보며 모두가 행복한 커플이란 것에 관심을 가질 필요가 있다고 생각합니다 이 책의 저자 존 가트맨 박사는 관계 치료 분야의 세계적인 권위자이고 줄리 슈워츠 가트맨은 미국에서 가장 존경받는 심리치료사 중 한 명입니다 부부이면서 전문가인 그들의 눈으로 바라본 행복한 커플은 갈등과 싸움에 어떻게 대처하는지 읽어보았습니다 갈등을 겪는 커플들의 상담 사례들을 읽으며 커플마다의 특징, 인물들의 성격을 통해 갈등의 원인과 과정을 보니 사소한 일이 얼마나 커질 수 있는지 알 수 있습니다 작았던 감정이 쌓이고 쌓여 지속적인 적대감을 가지며 단계별로 변화하는 양상이 비슷합니다 성격별로 파악하니 사람들마다의 행동들이 이해가 갑니다 우리가 싸우는 방식에 영향을 미치는 이런 결정적 요인들을 생각하며 대응하는 자세를 바꾼다면 싸움이 번지는 걸 막을 수 있습니다 갈등이 발생하면 감정보다는 이성과 논리를 우선시하고 정당한 이유가 있어야 되며 부드럽게 대화를 이어나가야 합니다 하지만 한 사람만 노력한다면 좋아질 수 없겠죠 이 책을 커플들이 함께 읽고 같이 노력하며 실천해야 좋은 관계를 유지할 수 있습니다 상담 치료를 부부가 함께 받아야 되듯이 적절한 타협이 필요합니다 책을 읽으며 그동안의 문제점이 보이고 어떤 부분을 고쳐야 되는지 깨달았습니다 인간은 수많은 사람들 속에서 살아가며 혼자 살 수는 없습니다 이렇게 책을 읽으며 전문가의 의견을 듣고 인간관계에 대해 관심을 가지고 노력하는 자세가 필요합니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다