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내 눈이 우주입니다 - 안과의사도 모르는 신비한 눈의 과학
이창목 지음 / 히포크라테스 / 2024년 10월
평점 :
안과 전문의 이창목 선생님의 내 눈이 우주입니다는 제가 그동안 몰랐던 눈의 세계를 새롭게 열어준 책입니다. 처음엔 눈 건강에 대해 크게 관심이 없었지만, 이 책을 읽고 나서는 눈 관리에 대한 생각이 완전히 달라졌어요! 📘
책에서는 우리가 당연하게 생각하는 눈의 역할과 건강 관리법, 특히 근시 진행을 막는 방법과 블루라이트가 눈에 미치는 영향까지 아주 알기 쉽게 설명해줍니다. 스마트폰과 컴퓨터 화면을 들여다보며 살고 있는 요즘, 이 책에서 얻은 팁들 덕분에 눈 피로도 줄고, 관리하는 법도 익혔어요. 👓
특히, 동물과 인간의 시각 차이를 이야기하며 눈이 가진 신비한 기능들을 알게 되는데, 과학적이면서도 흥미로운 설명 덕분에 페이지를 넘길 때마다 감탄하게 됩니다. 눈 건강을 지키고 싶은 분이라면 꼭 한 번 읽어보세요. 생활 속 작은 습관만으로도 눈을 오래오래 보호할 수 있다는 사실, 책을 통해 직접 느껴보실 수 있을 거예요. 😊
현대인이라면 필독! 이 책을 통해 눈을 위한 ‘진짜 관리법’을 배워보세요.