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아들러 심리학을 읽는 밤 - <미움받을 용기> 기시미 이치로의 아들러 심리학 입문
기시미 이치로 지음, 박재현 옮김 / 살림 / 2015년 1월
평점 :
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'내가 거절하면 상대방이 날 싫어하지 않을까', '어떤 행동을 하면 남들이 날 어떻게 생각할까' 이렇게 타인의 생각에 기준을 두고 살아가는 경우가 많다. 특히 우리나라처럼 보여주기식 분위기가 만연한 곳에선 더 그렇다. 하지만 인생의 목표는 타인의 기대를 충족시키는 것이 아니다. 삶의 의미는 스스로가 자기자신에게 부여하는 것이다. 이 책은 스스로 원하는 삶을 살아가라고 권하는 아들러의 사상을 정리한 책이다. 심리학의 3대 거장인 아들러는 융, 프로이드에 비해 덜 알려졌으나, 최근 베스트셀러 <미움받을 용기>의 인기에 힘입어 주목받고 있다. 이 책은 <미움받을 용기>의 공저자 기시미 이치로가 아들러 심리학에 대해 쉽게 풀어쓴 책이다.
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책은 1부, 2부로 나눠져 있다. 1부는 미움받을 용기, 평범해질 용기, 행복해질 용기 세 부분으로 나누어 아들러 심리학을 쉽게 설명한다. 예시와 함께 저자 나름대로의 언어로 풀어서 이야기해서 어려운 개념은 나오지 않는다. 2부에선 아들러라는 인물에 대한 설명과 아들러 심리학의 개략적인 설명이 나온다. 1부의 내용을 요약한 것을 포함하여 그리스 철학과 비교하는 등 1부보다 조금 더 학문적인 분위기가 난다.
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아들러는 스스로의 의지를 중요하게 생각한다. 기존의 심리학에서 과거의 경험이 삶을 결정한다고 본 반면, 아들러 심리학에서는 우리는 세계를 끊임없이 창조하며 우리가 스스로 선택해간다고 생각한다. 만약 내가 어떤 선택을 했을 때 타인이 나에 대해 어떻게 생각하는지는 그리 중요하지 않다. 타인의 생각은 당사자에게 선택권이 있는 것이다. 마찬가지로 내가 과거의 사건 때문에 어떤 일을 하지 않는다면 그 또한 내가 선택한 것이다. 타인의 기준보다 내가 원하는 삶을 선택하는 것에 중점을 두기 때문에 미움받을 용기'라고 표현했다.
아들러는 사람이 어떤 일은 하는 이유는 원인이 아니라 목적에 있다고 보았다. 아이가 수업 시간에 떠드는 이유는 어린 시절에 트라우마가 있어서라는 원인이 아니라 주목받고 싶다는 목적 때문인 것이다. '원인'은 바꿀 수 없는 반면, '목적'은 미래지향적이며 유동적이다. 따라서 아들러 심리학의 핵심은 육아와 교육에 있다. 아들러는 교육에 관심이 많았으며, 아들러 심리학을 교육에 접목시킬 수 있다. 특히 아들러는 어른과 아이를 동등한 시각에서 보아, 벌 주는 것과 칭찬하는 것에 반대했다. 벌과 칭찬은 어른이 상위에 있다는 것을 전제로 한 것으로, 동등한 자격으로 아이를 대할 때 상과 벌을 주기 보다 적절한 행동에 주목해야 한다고 보았다.
아들러 심리학에서는 주체성을 기본으로 하며 유대와 타인에 대한 신뢰도 강조한다. 행복의 조건 3가지를 '자기 수용, 타자 신뢰, 타자 공헌'으로 보았다.
아직 <미움받을 용기>를 읽어보지 않아 아들러 심리학에 대해 잘 몰랐는데, 이 책을 통해 알게 된 아들러 심리학은 참 매력적인 것 같다. 기존의 심리학은 원인을 찾고 분석해서 답답하다는 느낌이 들었는데, 이 책은 스스로 삶을 개척할 수 있다는 자신감을 주는 것 같다. 나쁜 습관이라도 익숙함에서 벗어나는 것 자체가 사람에게 두려움을 주기 때문에 불만스러운 현실에 안주하며 살아가는 경우가 많다. 인생의 거짓말에 속지 말고 용기를 가지고 직면해야 한다는 말은 앞으로 큰 도움이 될 것 같다.