도파민트리거의 방아쇠를 쥐고 있는 것은 바로 나!

도파민 트리거 - 나를 이끄는 뇌, 생각을 이끄는 나
김진우 지음 / 리드썸 / 2025년 8월

처음 이 책의 제목만 보았을 때는 도파민을 다루고 있어서 의학서나 교양서 일까 싶기도 하고,

과학도서인가 싶기도 했다. 저자의 몰약 이야기와 저자의 삶에 대한 이야기를 보면서는

에세이같기도 했지만 결국 다 읽고 나서 내가 내린 결론은 어떤 하나로 단정지을 수 없다는 것이었다. 자기계발서이면서 교양서이면서 에세이면서 추천사의 글에서처럼 과학과 저자의 인생을 이야기하면서 생생하게 풀어낸 책이다.

저자는 가난했던 삶 속에서 자신의 생각들이 어떠한 영향을 미쳤는지 그리고 아내와의 사별과 알코올 중독이라는 힘든 시기에 어떻게 회복하고 이겨낼 수 있었는지 자세하고 생생하게 이야기 하며 이 책 한 권에 자신의 인생을 녹여냈다.

나에게 도파민 트리거는 도파민에 대한 새로운 생각을 배우고 가지게 만들어준 책이다.

어떻게 내가 생각을 하고 도파민을 이끄느냐에 따라 내 인생이 달라질 수 있다는 사실을

알려주었으며, 실제 저자의 삶과 인생을 통해 효과를 확인해 볼 수 있었기에 더욱 믿음이

갔다고 말할 수 있을 것 같다

'우리는 생각을 조절함으로써 도파민의 흐름을 바꿀 수 있고, 도파민의 방향을 바꿈으로써 감정과 행동을 바꿀 수 있으며 이는 결국 삶 전체를 바꿀수 있다'는 말이 좋았다. 부정적인 것인 떠오르면 긍정적인 생각을 하려고 노력하고, 힘든 기억들이 자꾸 떠오르면 나쁜 기억속에서 배울것은 취하고 좋았던 기억들을 떠올리려고 노력하면서 긍정적인 모습으로 바꾸어가는 것으로 내 삶을 조금씩 바꿔가보자 생각했다. 나의 생각의 주체도 나 도파민의 방향을 결정지을 수 있는 것도 나! 나를 바꾸어갈 수 있는 것은 나이기 때문에 평상시에도 조금씩 노력해보며 조금더 긍정적인 마음을 가져보자 다짐해본다.

온라인셀러를 꿈꾸는 이들에게 새로운 블루오션 당근마켓을 소개하는 책

나는 당근마켓으로 월 1,500만 원 번다 - 가게 없이, 브랜드 없이 소자본으로 수익 구조 만들기
일평사장(유연승) 지음 / 경향BP / 2025년 9월

당근마켓하면 나를 비롯한 많은 사람들이 중고거래마켓을 먼저 떠올리지 않을까 생각한다.내가 살고 있는 지역기반 중고거래 플랫폼으로 거래의 신뢰성과 안전성이라는 장점이 있는 바로 그 당근! 말이다.

오직 중고거래 플랫폼 이라고만 생각했던 나는 처음엔 <나는 당근마켓으로 월 1,500만원 번다>는 제목을 보면서 중고거래만으로도 이렇게 큰 수익을 낼 수 있구나! 라는 생각이 들어 내용도 궁금했고 호기심이 생겼다. 하지만 여기서 소개하는 당근마켓은 내가 알고 있지만 내가 알고 있던 그 중고거래 당근마켓이 아니었다. 중고거래 외에 새로운 가능성이 충만한 블루오션이 숨어있었고 저자는 이 가능성을 먼저 알고 시작하고 있었다. 책을 읽을수록 당근마켓을 통한 월 1500만원의 수익실현이 충분히 가능할 수 있겠구나 라는 생각이 들었다. 이 책은 어떻게 그 일이 가능할 수 있는지 저자의 경험과 노하우가 가득 담겨있는 책이었다.

저자는 초기자본이 없거나 적고 성공사례가 비교적 많은 온라인셀러에 눈을 돌렸고, 블루오션 당근마켓의 셀러가 되어 스스로의 경험과 노하우를 토대로 수익을 내기 시작했다.

1장~7장 그리고 부록을 통해서 저자는 본인 스스로 당근마켓 셀러가 된 계기부터 시작하여 당근마켓에 어떻게 입점할 수 있는지 입점하면서 생길 수 있는 문제들을 해결하는 방법들부터 하나씩 설명해주어 처음 접하는 사람들에게 좋은 길라잡이가 되어줄 수 있다고 생각이 든다.

당근마켓은 우리가 흔히 알고 있는 네이버스마트스토어나 쿠팡과는 다른 당근마켓만의 특성이 있기때문에 그 부분을 확실히 공부하고 넘어가기엔 이 책이 딱이라는 생각이 든다.

상품선택, 그리고 그 상품으로 손님들이 흥미를 가질 수 있도록 광고하는 법 마지막으로 고객들의 흥미를 구매로 전환할 수 있는 방법들을 설명하며 당근마켓 셀러로 실패하지 않고 성공할 수 있는 방법들을 꽉 채운 책이다

오프라인 셀러이지만 온라인 셀러도 생각하고 있는 분 또는 온라인셀러를 생각 하고 있었던 분, 다양한 부수입처를 알아보고 고민하고 있는 분, 소자본으로 가게나 기술이 없어도 수익 구조를 만들고 싶은 분들이 읽어보면 이런 블루오션도 있구나 하는 것을 알게 될 것 같다.

보고서 기획서 고민 없이 시작해서 30분 만에 끝내주는 프롬프트 책

보고서 기획서 고민 없이 시작해서 30분 만에 끝내주는 프롬프트 책 - 업무 달인의 AI 활용 비법 33 feat. 챗GPT·퍼플렉시티·젠스파크·클로드·제미나이·그록·코파일럿·마누스·딥시크·펠로·뤼튼·클로바X·마이크로소프트 디자이너·이미지 크리에이터·릴스AI·윔지컬·슬라이드고·샬리·캔바·감마
박경수 지음 / 한빛비즈 / 2025년 8월

퇴근하기 바로 전 보고서를 작성해달라는 지시가 떨어졌을 때,

보고서 작성은 처음인데다 

작성해야할 보고서의 관련 보고서가 회사내에 없다면?

급히 생성형 AI를 활용해보려고 하지만

어떤 생성형AI를 활용해야 하는지?

어떤 프롬프트를 활용해야 내가 원하는 답이 제대로 낼 수 있을지?

반려되지 않는 잘 만들어진 보고서를 만들 수 있을지?

갑작스럽게 보고서를 써야하는 굉장히 난감한 상황에

업무력을 강화시킬 수 있는 책입니다!

<보고서 기획서 고민없이 시작해서 30분만에 끝내주는 프롬프트 책>을

통하면 고민해결이 가능할 것이라 생각듭니다.

업무에 바로 활용할 수 있는 생성형AI 20개와

그 생성형AI를 어떻게 활용하면 좋을지 설명하고

구체적인 프롬프트 작성방법과 팁까지 친절하게 담겨있는 책!

이제는 생성형 AI를 많이 알고 있는것만이 중요한게 아니라

어떤 목적으로 어떤 생성형AI를 어떻게 활용해야할지 고민하고

사용해야 효과적으로 이용이 가능합니다!

1장~3장까지 자료수집하고 보고서를 기획 및 구성하고

실제 보고서를 작성하고 피드백하는 것까지 모든 과정이

순서대로 한 권에 담겨 있습니다.

각 장마다 다양한 생성형 AI들의 답안들을 비교하기도 하고

차별점을 보여주어 비교해보기도 쉽고 한 눈에 잘 보이는 것 같네요!

책을 읽고 나면

빨라진 작업속도, 효율적인 업무시간, 업무스킬강화되는 나를

경험할 수 있을 것이라고 생각드네요!

ETF투자의 A부터Z까지 알차게 담은 책

ETF 투자의 모든 것 - 배당수익과 주가수익 다 잡는 제2의 소득 파이프라인
문일호 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 8월

지금까지 돈을 모으고 있다고 생각하면서

적금만 했다거나 

그저 돈을 고이 모아두기만 했다면

겉으로 보기엔 내 돈이 안전하게 잘 있다고 생각이 들겠지만

화폐가치는 하락하면서

오히려 내 자산의 가치는 녹아내리고 있을지도 모른다.

지금이라도 조금 더 공격적으로 투자하고 싶은데

막상 주식과 코인 등의 변동성이 큰 투자를 시작하려고 생각한다면

너무 무섭고 두려울 것이다.

위험성이 큰 투자 방법이 아니라

마음고생은 최소한으로 줄이고

조금 더 마음 편하게 수익성도 있고, 안정적으로 투자할 수 있는 방법!

ETF투자의 모든 것 에 담겨있다

1부에서는 왜 저자가 ETF로 재테크를 시작하길 바라는지

그에 대한 이야기를 담는다.

안정성 + 수익성을 모두 잡은 재테크 방법인 ETF!

하나의 기업, 특정한 종목에 올인하는 투자는

내 수익률을 급락 혹은 급등으로 만들 수 있지만

동시에 수많은 종목에 투자하면

그 변동성이 줄어든다

중장기적으로 안정적인 노후자금을 마련하는

ETF는 쉬운 투자의 핵심이 될 수 있다고 저자는 이야기한다.

2부에서는 ETF를 투자하기 위해 꼭 알아야 할 용어들을

집중적으로 다룬다.

꼭 내 것으로 만들어야 할 부분이다

3부~7부까지는 ETF를 소개하고 설명하는 파트이다.

어떤 ETF들이 있는지 알아볼 수 있고,

특히 7부에서 나오는 ETF 꿀조합은

서로 서로가 보완해주면서 최상의 조합을 찾을 수 있을것이다

이를 토대로 나에게 맞는 최적을 포트폴리오도 만들어 볼 수 있을 것이다

이 책을 이런 분들께 소개하고 싶다!

처음 투자와 재테크 방법에 대해 공부하고 싶은 분

지금까지 안정적인 적금만 했었다가

이제는 수익성도 함꼐 노리고 싶은 분

수익성 + 안정성 함께 잡고 싶은 분

ETF 투자에 대해 공부하고 싶었던 분

다양한 투자 방법을 공부하고 싶은 분

투자를 시작하는 많은 분들이 꼭 읽어봤으면 좋겠다!

새로운 대한민국 어떻게 나아갈것인가?

이재명 시대 경제 대예측 - 매일경제 경제부 기자들이 심층 분석한 9가지 로드맵
매일경제 경제부 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 6월

새로운 대통령 그리고 새로운 대한민국이 시작되었습니다.

새로운 대통령 당선으로 앞으로의 5년과 그 미래가

궁금해지던 찰나에 이 책을 알게 되어 읽어보게 되었습니다

대한민국의 현 상황이

관세정책과 세계전쟁으로 밖으로도 불안하고 불안정한 정세가 계속되고

안으로도 정치상황으로 혼란했던 대한민국

게다가

1위로 선두하고 있다고 자부했지만

미국, 대만에 조금씩 뒤쳐지기 시작하는 상황이라

불안하고 걱정스러운 미래만 보였던 것 같습니다.

그런 상황에서 시작된 새 대한민국은

앞으로 어떠한 경제의 방향을 설계하여 나아갈 것인지

어떤 정책들을 가지고 어떻게 만들어갈 지

이 정책들을 심층 분석한 로드맵이 바로

[이재명 시대 경제 대예측] 책 한권에 담겨있었네요

분배 뿐 아니라 질적성장을 더해 분배와 성장의 조화를 찾는

이재명 정부의 경제 비전 속에서

앞으로 나아가야 할 대한민국을 공부하고 싶다면 꼭

읽어보시길 바랍니다

이재명 대통령의 주요 경제정책과 공약 9개파트

그리고 파트가 마무리되고 매경의 제언까지 함께 읽어보시길 바랍니다

그 안에서 앞으로 5년의 방향과 미래를 그려나가고

우리가 잘 살 수 있는 방안과 방법을 찾는 나침반이 되어줄 거라고 생각합니다