이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여

이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 - 나를 잃어버리게 하는 가스라이팅의 모든 것
신고은 지음 / 샘터사 / 2022년 1월

#이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여

심리학 강의를 하고 있는 저자가 말하는 가스라이팅의 모든 것,

범죄심리학에 관심이 많아지면서 사용하는 용어 중

사이코패스, 소시오패스, 가스라이팅이라는 말을 많이 접하고 있다. 

최근엔 가스라이팅을 소재로 소설, 드라마, 범죄 이야기에 대한 내용이 많이 소개되고 있어 한번쯤은 들어봤을 것이다. 

가스라이팅이라는 용어는 1944년 발표된 <가스등>이라는 영화에서 착안되었다고 한다.

영화 가스등은 남편이 밤바다 아내의 방 가스등을 희미하게 조절하고 아내가 가스등이 흐려졌다고 말하지만 과민반응임을 계속해서 주입한다. 아내는 본인이 미쳐가고 있다고 믿기 시작하고, 정서적 학대를 당하는 내용이다. 

예전에 생각해보면, 친구들끼리도 장난처럼 했던 일들이 생각이 났다. 

어떤 한 친구를 지목해 실제 아닌 사실을 다른 친구들이 모두 맞다라고 주장을 하면 한 명의 친구는 정말 맞는 것 같은 생각을 하면 속기도 한다. 

피해자 스스로가 의심하게 만드는 정서적 학대 ‘가스라이팅’의 의미를 확인해 볼 수도 있다. 

가스라이팅을 가하는 사람 가스라이터, 그리고 조종에 반응하고, 정서적 학대를 당하는 가스트이티 두 가지 역할이 존재하고 각자가 여기에 충실할 때 이뤄진다고 말한다. 

가라이팅은 가족 사이에서 그리고 연인, 친구 사이처럼 가까운 사이에서도 이루어진다고 한다. 

그냥 아무렇치 않게 넘어갔던 일상 생활 중 

돌이켜보면 어쩌면 내가, 그리고 나에게도 가까이 있을 수 있다는 생각이 들기도 했다. 

특히 가스라이팅처럼 가장 가까울 것만 같은 가장 의지하고 싶은 사람에게서 

심리적으로 지배당하는 자신을 발견했다면 어떤 기분이였을까, 

소개되는 일상생활에서 있을 법한 이야기, 그리고 영화나 드라마, 베스트셀러 책 속에서 자주 본 듯한 주제와 내용이 가스라이팅과 연관이 되어있음을 보는 순간 

연관지어 생각해보니, 그 상황이 소름끼치게 무섭기도 했다. 

서로의 관계 속에서 불편해질까봐, 다른 사람의 눈에 나쁘게 보일 수 있어서 

상대방의 요구에 거절을 하지 못하고, 계속해서 끌려간다면 가스라이팅에서 얽혀있거나, 벗어날 수가 없을 것 같다. 

용기가 필요한 적절한 거절을 하는 방법, 

꼭 필요한 부분이 아닌가 싶다. 

p230. 도움과 책임을 구분해야 합니다. 우리의 역할은 돕는 것입니다. 책임지는 것이 아니고요, 타인의 불행을 짊어지지 마세요. 상대방의 삶은 그의 몫으로 내버려 두어야 합니다. 

책에서 여러 행태로 보여지는 가스라이팅은 멀리 있는 것이 아니였다. 

내가 피해자, 그리고 내가 가해자가 될 수 있다는 생각이 든다.

#이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여, 

치밀하고 친밀한 적, 

가스라이터, 가스라이티의 개념과 일상 생활에서 볼 수 있는 내용을 확인해 볼 수 있었고, 다시금 나의 주변과 나를 생각해보는 계기가 된 책이다. 

[샘터으로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.]