"세도나 마음혁명"
세도나가 무엇일까..내가 이책을 선택한 이유는
행복이란 무엇인가에 대한 글이 눈에 제일먼저 들어왔기
때문이었다.
나란 사람은 세상을 살아가는데 돈도 명예도 있으면
좋겠지만 내자신이 행복하다면 모든것은 저절로
따라온다고 생각하는 사람이다.
그래서인지 내가 행복한가 내가 불행한가에 대한 생각을
자주 하고는 한다.요즘 이래저래 가을이라 그런건지
마음이 괜시리 시리던 나에게 이책은 마음혁명이라는
저돌적인 단어로 나를 유혹한다.
책을 받고 수천만 세계인의 인생을 바꾼
"세도나 메서드"로 가는길이란 말에 도대체 세도나가 무엇인가
궁금했다.그것은 미국에 한 관광도시라고한다
이책에 저자인 레스터 레븐슨은 성공한 사업가이자
물리학자였다고 한다.
세상이 말하는 성공에 정정에 있을때 그는 의사로부터 청청벽력같은
소식을 듣는데 아무것도 하지 않고 가만히 있어야만 생명을
유지할수 있다는 말을 들은그...
두번에 심장수술은 그를 더이상 손쓸 방도가 없는 환자로만들어
놓은것이다.어릴때부터 갖가지 병으로 힘든 생활을 한
그이지만 힘든시간을 보내고 아무런 희망이 자신에게는
존재하지 않는다고 생각한 순간...포기하지 않고 자기 내면으로
들어가 답을 찾기로 결심했다고 한다.
나는 누구인가 내 인생의 목적은 무엇인가 문제는 무엇이고 해결책은
무엇인가에 대한 수없는 질문...궁극적인 행복은 무엇인가에 대한
생각들.....
이러한 질문들을 자신에게 던지며 3개월간에 시간동안
오로지 집중적으로 내면을 탐색하고 연구하였다고 한다.
그결과 그는 몸과 마음과 영혼을 관통하는 답을 찾았다고한다.
그는 무엇을 위해 그렇게 자신과의 싸움을 해가며
얻을려고 한것일까.
그가 그토록 매달린 노력에 결과는 릴리싱 테크닉이라고 한다.
모든 마음속에 내적 갈등의 한계들을 놓아버리는일....
이 모든 깨달음을 알게된그는 3개월이란 시간동안 완전한
건강과 마음속에 평화를 되찾았다고 한다.
그가 가진 병마들도 마음속 갈등으로 인한 병으로부터
해방된후 온전한 건강함을 찾아다고 하는데...
그후 저자는 세도나에 정착해 명상센터를 설립하고 사람들에게
자신이 연구하고 깨달은 방법을 가르치기 시작하였다고한다.
그것이 바로 세도나 메서드란 것이다...
이책속에는 그에 가르침이 고스란히 들어가있다.
그의 깨달음은 전세계로 퍼져나가 수많은 사람들의 인생을
바꾸어 놓았고 사람들에 마음혁명으로 이어지게 된것이다.
자기탐험,자기치유,자기혁명의 실천으로 사람들의 근본적인
마음에 갈증에 대한 이야기들만으로도
이책속에는 아주 많은 가르침을 존재하고 있는것이다.
자기 마음속을 알아야 하는것을 우리는 세상속에서
남들과 그들을 이해하고 그들에 눈치를 보느라 자기 자신에
마음속에 마음에 병이 드는것조차 모르고 있는것이다.
그가 말하는 마음혁명에 가장 큰 임팩트는 놓아버리기라고
말하고 있다.사람들은 모든것을 움켜지고 남들과 경쟁이라도
하듯 모든것을 모은다..심지어 마음속에 불만,화 ,욕구..이런 모든
것들을 마음속에 모으다보니 마음에 병이 더
커짐을 알고 있으면서도 그것을 놓치 못함을 반복하는 것이다.
이제 놓아버리자..그리고 자기 마음속 내면을 들여다보는것이
세도나 메서드에 기본 바탕이 되는것이다.
힐링,위로 이 모든것도 다 좋지만 이제는 모든것을
놓아버리고 내적 마음을 알고 그속에서 정답을 알아간다면 행복해지는
지름길로 갈수 있는 새로운 통로가 되지 않을까...
자신이 행복하다고 느끼지 않는사람들
막연한 두려움과 불안으로 힘들어하는 사람들에게
실천적으로 행동할수 있는 해법을 가르쳐준다.
세상에 모든것이 끝이라는 절망속에서 완전한 놓아버림과 무집착으로
새로운 삶을 살아갈수 있었던 레스터 레븐슨처럼
풍요한 것으로부터에 경험을 알아갈수 있을것이다.
행복이란 그런것이다.자신에게 주어진 모든것을
알수있다면 그것으로 오는 만족감으로 세상은
살아갈수 있는것이다.
진정한 행복을 바라는가 그렇다면 세도나 마음혁명속으로
들어가보길 바란다.