완독일 : 25.11.16한줄평 : 따라하고 싶은 기록의 매력에 빠지다마음에 남은 문장 : 기록을 대하는 태도는 삶의 태도와 많이 닮았어요.한 사람을 단면적으로만 보고 판단하면 중요한 것들을 놓치게 된다는 것을요.하지만 큰 자극이 언제나 행동으로 이어지는 것은 아니잖아요.감상평: 나를 지나가는 순간들을 잡아보는 시간. 그것이 기록이라고 생각한다. 다양한 기록에 대해 소개해주는데 홀린듯이 읽게 되었다. 이건 꼭 따라서 해보고 싶다고 체크해둔 기록법도 생겼다. - 인생의 큰 그림을 그려보고 미래를 상상하는 일기를 쓰기. - 자신과 타인을 탐구하고 도파민을 벗어나 개운해진 마음으로 하루하루를 보내기. - 중요한 것에만 집중하고 나머지는 비워내기.- 내 인생의 오답들을 모아보고 모든 기록을 되돌아보기하나의 기록법을 소개받을 때마다 울렁거리게 만드는 문장들이 있었다.내 마음을 가져다 만든 그 문자들이 소중했다. 그렇게 되기까지 거쳐야 했던 숱한 시간들을 함께 겪은 것만 같았다. 수없이 던졌던 질문들은 다른 이의 마음에도 고스란히 떠올랐구나. 이 시점에 내가 재정비해야할 것은 무엇이고, 내가 찾아갈 곳은 어디인지, 여전히 놓치고 있는 건 어떤 건지.다시 생각하고 깨닫는 시간들을 보냈다. 조금은 머리가 개운해지는 늦은 일요일의 밤. 기록의 세계에서 그동안 헤매던 답을 찾고 간다.따라해 본 것들-만다라트를 통해 나의 흥미와 목표를 재점검-미래 일기를 통한 나의 구체적인 모습을 상상-이해가 가지 않는 나와 사회 속 사람들을 탐구하기-핸드폰과 멀어지기위한 도파민 디톡스 상자 이용-중요한 물품들만 남기고 정리할 리스트 작성-오늘의 실수 기록해보기