100% 뇌 활용법 - 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드
요시 할라미시 지음, 박초월 옮김 / 심심 / 2025년 8월
평점 :
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*출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다*

완독일 : 25.09.15

한줄평 : 뇌를 온전히 알아가는 법

감상평 : 어릴 때 뇌는 많은 것을 품고 있는만큼 아직 우리가 모르는 미지의 영역이 많다고 했다. 그래도 그동안 많은 연구가 진행되고 뇌에 대해 알게 되어 이런 책이 나온 것 같다. 평범한 사람도 뇌가 움직이는 법칙만 알면 충분히 활용할 수 있다는 내용의 책 말이다.

가끔 같은 인간임에도 특정 인물들은 어떻게 그런 생각을 했을지 의문이 든다. 나도 뇌를 다룰 줄 알게 되면 달라질까?
이런 책을 읽을 때 기대되는 마음은 어쩔 수 없다.

과거와는 생존방식이 많이 달라졌지만 뇌가 움직이는 방식은 여전히 과거의 잔재가 남아있다. 그걸 이해하고 지금 맞는 방식으로 끌어내야 한다. 해야할 것도 알아야할 것도 많은 시대같다. 그래도 해결책을 모르는 것보다는 훨씬 나은 거 아니겠는가!

사람이라면 누구나 다 가지고 있는 고민들에 맞춰 방법을 알려준다. 감정을 조절하고 창의력을 키우고 기억력을 높이는 등. 꼼꼼하게 기록된 글들은 이제 더는 뇌에 대한 건 비밀이 아니라고 말하는 것 같았다.


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