사랑은 감정이 아닌 욕구

과학이 사랑에 대해 말해줄 수 있는 모든 것 - 진화인류학자, 사랑의 스펙트럼을 탐구하다
애나 마친 지음, 제효영 옮김 / 어크로스 / 2022년 11월

'사랑이란 무엇인가?'란 질문의 답을 10가지(생존, 중독, 애착, 우정, 개인, 사회, 독점, 통제, 신, 동기) 측면에서 생물학적·심리학적·인류학적으로 탐구함으로써 인간의 사랑이 얼마나 복잡하면서도 위대한 것인지 깨닫게 하는 책이다.

연애 감정을 느끼지 않는 사람을 '무로맨틱'이라 칭한다고 한다. 자신이 연애를 한다는 상상만으로도 어색해 미칠 것 같으며 연인이 생긴 자신은 자기 자신 같지가 않다고 생각한다는데...심지어 부모님이 정말 사이가 좋은데도 나도 저런 관계를 형성하고 싶단 마음이 일절 생기지 않는다는데 이게 가능한가? 아직 제 짝을 만나지 못해 그런 거 아닌가.. 웬만하면 그럴 수도 있구나~ 하는데 이건 참 이해가 안 되네..

📚우리가 사랑하는 대상은 부분적으로 자기 자신이며, 사랑은 행동을 취하는 동기가 된다. 사랑은 변화의 과정이며 변화의 동인, 즉 변화의 동기를 부여한다. 무엇보다 사랑은 그 사람이 가진 최고의 모습을 이끌어내고 그가 가진 잠재력을 전부 발휘하게 한다.-p.359

영화 <이보다 더 좋을 순 없다>의 명대사 "You make me wanna be a better man."이 떠오르는구나.

사랑이란 어떤 현상인지, 어떻게 생겨나는지, 왜 사랑을 경험하는지, 누구와 사랑을 경험하는지에 대한 답을 얻고 싶다면 일독할만 하다. 주의할 점은 정답이 하나가 아니란 거다. 어쩔 수 없다. 사랑이 그만큼 복잡한 것이니까. 궁금하긴 한데 시간이 별로 없다면 5페이지 분량으로 요약해놓은 맺음말만 읽어봐도 될 듯.

📚아주 가까운 관계부터 스쳐 지나가는 관계까지, 모든 관계의 기본은 협력이다.-p.20

📚연애 상대가 둘 이상이면 자신의 유전자를 가진 아이에게 들어갈 자원의 양은 자연히 줄어든다. 특히 파트너에게 다른 사람의 아이가 있는 경우 더욱 그렇다. 이러한 상황은 유전자의 생존의 위협이 될 수 있다. 이런 이유로 우리는 자녀의 생존 확률을 극대화하기 위해 한 사람과의 연애에 집중하도록 진행했을 가능성이 있다 (외도가 얼마나 흔한 일인지를 보면 진화가 다 뜻대로 되는 건 아닌 것 같지만). -p.251~252

📚질투는 번식을 위해 맺는 관계의 안정성이 위협을 받을 때 나타나도록 진화한 반응이다. (중략) 남성의 번식 성공에 가장 큰 위협은 여태 투자한 아이가 자기 아이가 아닐 가능성이다. 그래서 성적 부정을 가장 큰 위협으로 느끼며, 그런 상황에서 강력한 질투 반응을 보인다. 반대로 여성의 성공적인 번식에 가장 큰 위협이 되는 것은 아이의 생존에 반드시 필요한 자원을 잃는 것이고, 정서적 부정이 발생하면 연인이 제공하는 식량과 보호막을 완전히 잃거나 다른 사람과 나눠야 할 위험이 생기므로 가장 강력한 질투 반응이 나타난다. -p.305

📚이별 후 극심한 후유증을 겪고 있다면 베타엔도르핀과 옥시토신, 도파민이 급격히 떨어진 것이 원인이므로 마사지를 받거나 차에서 음악을 틀어놓고 목청껏 노래 부르기, 뜀박질로 유대 형성에 필요한 화학물질의 분비량을 늘리는 것이 좋다. 초콜릿을 먹는 것도 도파민 수치를 회복하는 데 도움이 된다.-p.329

📚사랑은 감정이 아니라 굶주림, 갈증, 피로와 더 비슷하다. 즉 생존에 반드시 필요한 자원을 찾게 하는 동기 또는 의욕이다. (중략) 사랑은 생존의 필수 요소다.-p.352

📚사랑을 경험할 때 특징적으로 나타나는 신경 활성과 도파민의 작용으로 의욕이 생길 때 활성화되는 뇌 회로가 서로 밀접하게 겹친다는 사실은 사랑이 감정이 아니라 욕구라는 주장에 더욱 힘을 실어준다.-p.355

📚사랑은 지극히 평범한 인간이 다른 사람에게 먼저 다가가서 말을 거는, 어쩌면 남은 일생이 영원히 바뀔 수도 있는 가장 놀라운 일을 시도하도록 동기를 불어넣는다. 사랑이란 무엇일까? 인생을 바꿔놓는 것, 그것이 사랑이다.-p.377

📚사랑은 알 수 없기에 신나는 경험이자 고통스러운 경험이며, 모든 것을 아우르는 경험이 된다. 인간이 가진 가장 강력한 능력, 위대한 사랑을 할 수 있는 그 능력에 다시 한번 경외심을 갖고 여러분의 중심에 다시 사랑이 자리 잡기를. -p.381

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