물론 성격이나 삶의 방향을 바꾸는 큰 변화는 결코 쉽...

물론 성격이나 삶의 방향을 바꾸는 큰 변화는 결코 쉽게 일어나지 않는다. 하지만 작은 변화는 쉽게 이룰 수있다. 작은 것들이 차곡차곡 쌓여서 자기 자신을 바꾸고 성장시키며, 더 나아가 삶 전체를 완전히 뒤바꿔 놓을 수도 있다.

그러니 변화를 긍정하자. ‘이제 와서 뭘. 그냥 살던 대로 살자‘라는 생각을 버리자. 우리 모두는 변할 수 있고 언제든 성장할수 있다. - P30

그러나 이처럼 열심히 자신을 갈고닦아도 원하는 만큼의...

그러나 이처럼 열심히 자신을 갈고닦아도 원하는 만큼의 성장을 느끼지 못하는 사람이 많다. 분명 책을 읽었는데 다음날, 아니 몇 시간만 지나도 무슨 내용인지 기억이 안 나서 첫 페이지로 돌아가야 한다. 강의를 들을 때는 다 이해하고 기억했다고 생각했는데, 그 내용을 누군가에게 설명할라치면 아무것도 떠오르지 않는다. 성과가 느껴지지 않으니 스스로에게실망하고 배움을 중단했다가 다시 시도하기를 반복한다.

이쯤 되면 ‘내가 머리가 나쁜 건가‘ 혹은 ‘나이 탓인가‘라는 생각이 들지 않을 수 없다. 성장 욕구가 되레 자괴감을 불러일으키는 것이다. 그러나 성장 욕구는 우리 삶의 원동력이자 자기를 돌보려는 아름다운 태도다. 시도와 실패를 반복하더라도 이런 원동력을 포기할 이유는 없다. 당신은 그저 방법을 모를 뿐이다. - P28

오늘보다 내일 더 성장하기 위해, 자유로운 삶을 살기...

오늘보다 내일 더 성장하기 위해, 자유로운 삶을 살기 위해 당신도 기록형 인간이 되기를 권한다. (앞으로 이 책을 통틀어계속 권할 것이다.) 기록형 인간이 되는 것은 사실 쉬운 일이 아니다. 위에서 설명한 성장과 자유를 비롯해 다양한 기록의 효능을 반복적으로 경험해야 한다. 또 이것을 최소 반년 이상 지속해야 한다.

방법을 알아도 실천하지 않으면 아무것도 달라지지 않는다. 깨달음만으로 변화를 기대하는 것만큼 어리석은 일은 없다. 이제 당신은 겨우 출발선에 서게 되었다는 뜻이다. 성취는 몸의 기억과 용기 있는 실행의 산물이다. 반복에 의한 습관과 실천 그리고 그 과정에서 얻게 되는 작은 기쁨만이 우리를 성취의 길로 이끌 것이다. 우리에게 찾아온 성장과 자유의 기회를 더 이상 놓치지 말자. - P27

기록한다는 것은 어지럽혀진 방을 멀끔히 정리해 언제고...

기록한다는 것은 어지럽혀진 방을 멀끔히 정리해 언제고 자유롭게 활동할 수 있는 나만의 공간을 만드는 일이다. 당신의 머릿속 방을 깨끗이 정리해 언제든 적재적소에 맞게 꺼내쓸 수 있는 생각을 차곡차곡 모아 둔다면 얼마나 자유로워질까. 그래서 나는 늘 "자유로워지고 싶다면 기록하라"라고 말한다. - P26

삶의 주인이 된다는 것은 삶의 자유를 얻는다는 것과 ...

삶의 주인이 된다는 것은 삶의 자유를 얻는다는 것과 같다. - P26