기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라. 나 대신 일을 해줄 마법 같은 기분을 찾아 꼼짝 않고 있지 마라.
그냥 행동해라. 생각은 접어두고 움직여라. - P148
물론 당신의 마음은 늘 행동하지 않을 이유를 찾아내려고 할것이다. 수많은 다른 일을 해도 된다고 말할 것이다. 최근에겪고 있는 그 모든 스트레스와 의심들을 끄집어낼 것이다.
하지만 생각에 기초해서 행동하지 말고, 눈앞에 있는 것을 기초로 행동하라. - P149
중요한 것은 행동이다. 나가서 행동하라. 온갖 부정적 사고가따라다녀도 상관없다. 부정적 사고는 결코 더 좋아지지도, 쉬워지지도, 이해가 가게 되지도 않을 것이다. 바로 지금이다.지금이 바로 당신의 삶이고, 지금보다 더 좋은 순간은 다시오지 않을 것이다. - P151
당신은 당신의 생각이 아니다. 당신의 생각이란 무작위로 당신의 머릿속을 스쳐가는 것들에 불과하다. 그중 다수가 당신이 전혀 통제할 수 없는 것들이다. - P152
결국 우리는 누구나 발전적이고 더 긍정적인 생각을 갖고 싶어 한다. 그러나 거기 그렇게 앉아 있다고 해서 그 일이 일어나지는 않는다. - P153
다음번에 기분이 들지 않을 때는 그 점을 기억하라. 출근하고싶지 않을 때, 인생에서 큰 한발을 떼고 싶지 않을 때, 시작하기에는 자기 자신이 좀처럼 미덥지 못할 때도 기억하라.
전부 다 잊어버려라. 그냥 첫발을 떼라. 그리고 다음 발, 또 다음 발.
당신은 당신의 생각이 아니다. 행동하라. 당신이 하는 일이당신을 규정한다. - P153
아무도 모른다. 당신이 뭘 할 수 있고, 뭘 할 수 없는지 - P155
아니면 당신은 동의하지 않을 수 있다. 그런 생각을 받아들이기를 거부하고, 당신의 위대함을 향해 손을 뻗을 수 있다. 당신은 "아니, 네가 틀렸어. 내가 증명하겠어"라고 말할 수 있다.
불가능한 것이 가능해지는 것은 오직 당신이 그 가능성을 믿을 때이다. - P166
그런 상황이 되면 당신이 할 수 있는 일은 오직 바로 앞에 있는 것에 집중하고 거기에 대처하는 것뿐이다. 한발, 한발 앞으로 내딛으며 매순간 나타나는 것들을 상대할 수밖에 없다. - P172
부단하기 위한 핵심 열쇠는 눈앞의 문제에 집중하는 것이다.거기에 온 관심을 집중시켜라. 모든 걸 잃은 것처럼 보일 때조차 앞으로 전진하는 사람이 되라. 해답은 언제나 저 밖에있다. 당신은 그걸 찾기만 하면 된다. - P172
길을 막는 무언가를 만나게 되면, 그것을 넘어가거나 돌아갈방법을 찾아라. 그리고 다시 계속 가라. - P173
일어나 똑바로 앉아라, 허리를 곧게 펴라 - P174
옳은 길을 가고 있는지 확신할 수 없을 때는, 너무 격하게 상처 받았을 때는 얼마든지 낙담하고 좌절해도 괜찮다. 그러나 이 와중에도 하지 말아야 할 것은 멈추는 것이다. - P174
언뜻 아무 일도 벌어지지 않는 것처럼 보일 때에도 뭔가는 벌어지고 있다. 목표치를 달성하지 못할 때조차 당신은 발전하고 있다. - P175
계획이 성공하면 축하하라. 계획이 실패하면 조정하라.
승리나 패배를 기대하지 마라. 승리를 계획하되, 패배에서 배워라. 사람들이 당신을 사랑하거나 존경해주기를 기대하는것 역시 쓸데없는 일이다. 사람들을 있는 그대로 사랑하라.그리고 사람들이 당신을 사랑해주는 방식 그대로 사랑을 받아라. 기대라는 무거운 짐과 멜로 드라마에서 벗어나라. 결과에 연연하지 마라.
당신이 갖게 될 거라고 기대했던 삶이 아니라, 지금 당신이가진 삶을 사랑하라. - P202
뭔가 잘못되었다는 느낌이 들면 우리는 삶을 미룬다. 그러나 완벽한 기분이란 없다. 인생은 그런 식으로 작동하지 않는다. - P206
정말 간단한 진실이 있다. 내면 세계를 개선하고 싶다면 외부세계에서 뭔가 행동을 취해야 한다. 생각 밖으로 나와라, 삶속으로 뛰어들어라. - P209
"당신이 할 거라고 말하는 일 말고, 당신이 하는 일이 당신이다." - 카를 융 - P222
당신은 당신 생각이 아니다. 당신은 당신 행동이다. 당신은 당신이 하는 일이다. - P226
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