나는 습관을 조금 바꾸기로 했다

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 - 죽어야 고치는 습관, 살아서 바꾸자!
사사키 후미오 지음, 드로잉메리 그림, 정지영 옮김 / 쌤앤파커스 / 2019년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

<나는 단순하게 살기로 했다>의 저자 사사키 후미오의 신작 <나는 습관을 조금 바꾸기로 했다>가 두 번째 서평용 책으로 전달되었다. 이것을 2주가량 힘들게 본 이유는, 나의 라이프 스타일과 정반대의 삶을 추구하는 작가의 생활습관 때문이다. 왜 이렇게 어렵게 느껴질까 하면서 처음 며칠간은 책을 펼쳐보지도 못했다. 그리고 바로 그의 전작이 무엇인지를 알게 된 후, 내 안의 이유모를 거리낌에 대한 답이 이거였구나 깨달으면서 아이러니하게도 그의 작법이 가지는 힘에 강하게 끌리더라.

자꾸만 그의 전작에 대한 이야기가 또 나오게 된다. 버리기 싫어하고 쌓아놓는 것을 미덕으로 여리는 우리에게 그의 책은 평생 가지고온 습관을 버리라고 한다. 불가능에 가까운 이 미션을 책을 통해서 어느 정도 awareness 단계만 가도 성공이라고 할 수 있어. 라는 가벼운, 정말 가벼운 마음을 먹고 나서야 끝까지 읽을 마음에 생겼다. 이러한 생활습관이 일본에서 왜 이렇게 유행을 끌고 다른 나라에까지 긍정적인 영향을 끼쳤을까 궁금하던 당시 우연히도 한 다큐를 통해서 답을 얻었었다. 2011년 동경대지진 당시 사람들이 소중히 여기던 삶의 도구들이 한순간에 휩쓸려 사라진 후 일본인들의 마인드에 큰 변화가 생기게 되었는데, 그러한 변화의 현상을 작가가 물건을 줄여서 얻는 새로운 삶이라는 책으로 정리한 것이다.

그것이 대히트를 치면서 작가의 세상 바꾸기 프로젝트는 박차를 가하며 또 다른 삶의 변혁을 위해 ‘유쾌하게 습관을 바꿔주는 50가지 신기술’을 소개하게 되었다. 여기에서 내가 공감했던 몇 가지 목차는 다음과 같다.

● 중요한 것은 재능이 아니라 지속이다

● 일기를 쓰게 만드는 커피라는 신호

● ‘하지 않을 일’을 정한다.

● ‘원래 그런 사람’은 세상에 없다

● 자신을 관찰하는 일기를 쓴다

● 명상으로 ‘차가운 시스템’을 훈련한다.

● 일단 진입장벽을 최대한 낮춘다

● 하지 않는 것보다 하는 편이 낫다

● 습관에 완성은 없다

● 불안은 사라지지 않으니, 함께하는 수밖에 없다

위와 같은 소제목은 보기만 해도 나도 모르게 고개를 끄덕이며 그래, 그렇지 하는 공감능력을 지닌다. 그중에서도 특별히 새로웠던 내용은 바로 ‘차가운 시스템’이라는 것인데, 재미있게도 작가의 이전 책에서 내가 가볍게 목표로 삼은 awareness에 대한 이야기가 여기에서 언급되고 있다. 차가운 시스템은 곧 인지 awareness인데, 명상은 메타인지 metacognition 와 관련된 훈련이다. 메타인지란 자신이 무언가를 생각하고 느끼는지 그 자체를 제 3자의 시선으로 바라보는 일이다. 의식이란 조금만 주의력이 떨어져도 금세 엉뚱한 방향으로 흘러가기 때문에, 쉽게 유지할 수 있는 것이 아니다. 명상을 통해서 주의력을 향상시키고 내가 가진 순간적인 욕구, 즉 습관에 대해서도 보다 객관적으로 바라볼 수 있는 힘을 키울 수가 있다. 필자의 경우 올해의 다짐 가운데 일기를 더 열심히 적는 것과 쇼핑을 하기 전에 한번 더 생각하자는 내용이 바로 작가가 명상을 통해서 자기 자신을 제 3의 눈을 바라보는 행위와 같다고 생각했다.

반평생을 살아오면서 겹겹이 쌓아온 습관은 나의 본질이라고 여기며 영원히 바뀌지 않고 더욱 강화될 것으로만 여겼는데, 이 책을 통해서 최근 겪은 일들로 인해 변한 내가 모두 나쁘지는 않고, 삶의 두 번째 기회를 얻은 듯한 생각마저 들던 것들에 좀더 큰 확신을 얻을 수 있었다. 변화를 두려워하지 말고, 좋은 것을 향해 매일 조금씩 나아가고 싶게 만드는 책이라면 지금의 삶에 고민이 있는 이들에게도 답을 줄 수 있을 것이다.

미래를 읽는 부모는 아이를 창업가로 키운다

미래를 읽는 부모는 아이를 창업가로 키운다 - 4차 산업형 인재로 키우는 스탠퍼드식 창업교육
이민정 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 1월

    초등학생에게 창업교육이라니.. 너무 앞서가지 않아? 라고 생각하면서 읽기 시작한 이 책은, 창업교육이란 언어교육과 마찬가지로 결국 한 살이라도 어릴 때 ‘디자인 씽킹’을 통해서 창의적인 사고를 훈련하고 발달시켜서 결국 자기 것으로 흡수시키는 전반적인 자세라고 설명한다. 상상력과 창조성을 어려서부터 키워나가면 결국 혁신을 두려워하지 않게 되고 기업가정신을 가진 어른으로 성장하게 된다.

   흔히 생각하는 소규모 자영업 식당이나 물건을 파는 상점 등의 규모가 아니다. ‘그곳에서 살아보자’는 카피가 인상적인 에어비앤비, 유튜브, 인스타그램, 넷플릭스, 페이팔 그리고 이제는 전설이 된 페이스북, 구글, 아마존, 휴렛팩커드 등이 바로 필자가 예시로 드는 창업교육의 결과물이다. 그러나 들어가기도 힘들뿐더러 스탠퍼드 대학교육을 위해 1년에 1억 정도를 지원해줄 수 있는 부모가 아니라면 내 아이에게 이러한 교육과정을 어떻게 제공할 수 있을까? 입시전문가이자 두 아이의 엄마이기도 한 필자는 이런 고민과 연구의 과정을 통해 대한민국의 초중고교에서 직접 스탠퍼드식 창업교육을 가르치고 적용하는 프로그램을 만들었다.

   처음 내가 이 책을 접하면서 가졌던 의구심에 대해, 그녀는 이렇게 대답한다. “진로의식이 생기기 전에 공동사고의 방법을 먼저 익히면 더욱 폭넓게 사고가 확장될 수 있습니다. 그리고 더 열린 사고를 할 수 있습니다. 창의적인 사고를 하고자 할 때 내가 문과라는 것을 인지하면 과학적 상상력을 전혀 사용하지 않습니다. 하지만 공동사고는 능력치에 상관없이 혁신적인 아이디어를 창출할 수 있습니다. 따라서 이런 사고의 경험은 어릴수록 효과적입니다. 1살이라도 어릴 때 창업교육을 시작해야 합니다.”라고.(PP.33-34)

   놀라운 것이 뭐냐 하면 그 어려운 경쟁률을 뚫고 스탠퍼드 대학에 들어간 학생들이 학교에서 공동사고능력을 강화시키는 디스쿨이라는 과정을 이수하는 것이 또한 녹록치 않으며, 공동사고의 과정에서 드러나는 ‘계획된 혼란’에 적응하기 위해 애써야만 한다는 것이다. 반면 이러한 디스쿨 프로그램을 초등학생에게 접목시킬 경우, 아이들은 자신의 고정관념을 깨고, 새로운 아이디어에 쉽게 수긍한다. 이것이 바로 창의적인 사고를 위한 디스쿨 프로그램이 전공이나 직업, 문이과에 대해 선입견을 가지고 있지 않을 때 가장 효과적이라고 말하는 이유이다. 결국 사고방식이 굳은 어른보다 아이들이 유연한 사고방식을 가졌기 때문에 이 것이 어린 학생들에게 미치는 영향이 더 클 수밖에 없다.

   비단 좋은 프로그램을 통해서만 내 아이가 미래를 바라보며 넓은 사고를 학습해서 창의적인 아이디어를 가진 어른으로 성장할 수 있는 것은 아니다. 실제로, 내가 이 책에서 끝까지 기억한 것은 한 예시로 적혀있던 아이와의 일상적인 대화였다. 가령 뉴스에서 미세먼지에 대한 이야기가 나오면 그 주제로 아이에게 물어본다. 대기오염으로 인해 다른 나라가 겪는 문제는 무엇일지, 미세먼지를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 일이 있을지 등에 대해 이야기하는건 스마트폰에서 미세먼지농도를 확인하고 마스크를 착용하고 외출하는 아이세대에게도 충분히 던질 수 있는 사회문제가 아닌가.

   스탠퍼드의 교육철학을 설명하는 이 책을 읽는다고 해서 대한민국의 잠재적 수험생 가족 중 상당수가 가지는 스카이의 저주가 한방에 해결되지는 않지만, 적어도 대학이 인생의 0순위 목표가 되어 그것을 위해 20년을 몸바치는 시대는 이제 끝났음을 쿨하게 인정하고 다음 세대에게 맞는 교육관을 위해 부모세대인 나부터 적극적으로 닫힌 사고를 변화시켜야겠다는 생각을 하게 된다.

[100자평] 미켈라의 웨딩박스

미켈라의 웨딩박스 - 작은 사치 작은 행복 컬러링북 ㅣ 작은 사치 작은 행복 컬러링북 2
한혜영 지음 / 이채 / 2016년 1월

증정 이벤트로 받아보고 완성한 그림을 올리고 싶었는데 제가 못찾는건지 리뷰 적을 수 있는 항목이 여기밖에 없네요. 이번에 나온 2권은 훨씬 다양하고 화려한 그림으로 채워져서 패션컬러링북을 좋아하는 유저라면 충분히 반할만한 책입니다. 후회않습니다! 인스타그램 pyo9519에서 완성작 공유해요.