일보다 사람이 더 힘든 당신에게

일보다 사람이 더 힘든 당신에게 - 감정 소모 없이 직장생활에서 살아남는 인간관계의 기술
강예돈 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2025년 4월

직장에서 힘든 건 일이 아니라 사람이라는 말, 많은 이들이 공감할 것입니다. 강예돈 작가의 『일보다 사람이 더 힘든 당신에게』는 그런 이들에게 꼭 필요한 관계 생존 매뉴얼입니다. 이 책은 단순한 위로를 넘어, 실제 직장 내에서 벌어지는 다양한 인간관계 문제에 대해 구체적이고 실용적인 해법을 제시합니다.

상사와의 미묘한 신경전, 동료의 은근한 무례함, 후배의 예민한 반응에 지쳐가는 이들에게 저자는 말합니다.
“모든 사람에게 친절할 필요는 없고, 모든 오해를 풀 필요도 없다. 당신은 당신을 지키는 데 집중하면 된다.”
이 한 줄이 전해주는 묵직한 위로는, 우리가 인간관계에서 감정 소모 없이 살아남기 위해 얼마나 자기 자신을 보호해야 하는지를 일깨워줍니다.

책은 다양한 직장 내 갈등 사례를 소개하며, 감정적 대응이 아닌 '거리두기'의 기술을 강조합니다. 단지 참는 것이 아니라, 나의 감정을 객관적으로 바라보고 반응을 선택하는 연습이야말로 진정한 회복력이라는 점을 알려줍니다.

특히 마음에 남는 것은 ‘나를 지키는 말습관, 관계의 에너지 낭비를 막는 행동법’과 같은 실질적인 조언들입니다. 책을 덮고 나면, 마치 회사에서 하루를 버텨낼 수 있는 작지만 단단한 무기가 손에 쥐어진 느낌입니다.

직장 내 인간관계에 지치고, 반복되는 감정 소모에 피로감을 느낀다면 이 책을 통해 한 걸음 물러서 바라보는 힘을 얻게 될 것입니다. 지금 힘든 당신에게 꼭 필요한 선물 같은 책입니다.


---

#일보다사람이더힘든당신에게 #강예돈 #미래북 #직장인도서추천 #감정소모제로 #직장내인간관계 #거리두기의기술 #회사생활팁 #멘탈관리책 #직장인힐링 #책속의한줄 #감정노동탈출 #자기계발서 #컬쳐블룸서평단 #사회생활스트레스 #관계의기술 #사람 #책추천
#조유나의톡톡 #유나리치 #조유나 #조유나작가