슬로 에이징 에이지

슬로 에이징 에이지 - 노년의 자유를 꿈꾼다면 챌린저가 되어야 한다!
이은진 지음 / 라온북 / 2024년 12월

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다* 감사합니다^^

안녕하세요,
오늘은 이은진 작가의 책,
"슬로에이징 에이지"에 대해 리뷰를 해보려고 합니다.

이 책은 나이가 들어가는 과정에서 어떻게 하면 더 건강하고 행복하게 살아갈 수 있는지를 다루고 있습니다.

책의 표지부터 눈길을 끌죠. 화려한 색감과
두 여성의 롤러 스케이팅 모습이 활기찬 노후를 상징합니다.

저자 이은진은 SBS 프로그램에서
활동한 경험이 있는 작가입니다.
그녀는 노후를 어떻게
활기차게 보낼 수 있는지를
자신의 경험을 통해
전달하고자 합니다.

이 책은 단순히 나이를
먹는 것에 대한 두려움을
없애고, 오히려 긍정적인
마인드를 갖도록 도와줍니다.

주요 내용은
자기 성찰과 시간의 흐름에 대한
이해를 강조합니다.
우리는 현재의 나를
과거의 경험과 연결 지어
살펴보아야 합니다.

이 책은 독자에게 자신의 삶을 돌아보게 하고,
미래를 어떻게 설계할지를 고민하게 만듭니다. 특히,
저자는 모든 것이 꾸준함에서 시작된다고 강조합니다.

책의 디자인도 매우 매력적입니다. 간결하면서도
시각적으로 편안한 느낌을 주죠.

책의 뒷면에는 자기 성찰의 중요성이 잘 드러나 있습니다. 자신의 현재 상태를 이해하는 것이 미래를 준비하는 첫걸음이죠.

⁠ 책에서는 총 5가지 챕터로 나누어

1.멋지게 나이 드는 테크닉을 소개한다.
2.미래를 어떤 마인드로 구축해야 하는지,
3.경제는 어떻게 관리해야 하는지,
4.건강을 지키는 방법과 풍요로운 관계형성법,
5.자신만의 성장 노하우까지 모두 담았다.

이 책을 읽고 나면 노후에 대한 두려움이 사라질 것입니다. 오히려 새로운 시작을 기대하게 될 것입니다.

⁠ 상황을 핑계 삼아 미루기도 하고,
때로는 의욕 자체가 없을 때도 있다.
하지만 겨우 40대가 아닌가.
지금부터 도전을 미루면
50대와 60대가 어떻게 될지 두려워진다.

그러니 일단 도전을 허락하자.
하나씩 허락하다 보면
어느 순간 도전에 익숙해지고
두려움이 사라질 것이다.
나이 먹어서 도전한다 미루지 말고,
지금 당장 움직일 수 있길.

저는 이 책을 모든 연령대의 독자에게 추천하고 싶습니다. 특히, 인생의 후반부를 준비하는 분들에게 많은 도움이 될 것입니다.

이 책을 통해 여러분도 슬로에이징의 비밀을 발견해 보세요. 자신의 삶을 더욱 풍요롭게 만드는 계기가 될 것입니다.
읽어주셔서 감사합니다!

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