이제는 숨 쉬고 싶다!

죽을 것 같아도, 커피는 내립니다 - 무너진 일상 속 나를 지켜낸 작은 루틴들
우재윤 지음 / 미다스북스 / 2026년 7월

📚 서평단 책 리뷰 🤍


[ 죽을 것 같아도, 커피는 내립니다 ]


🤎 저자 - 우재윤
🤎 출판 - 미다스북스


✍️ 요즘은 가끔 아무것도 하지 않아도 괜찮은 날이
필요하다고 생각한다.

번아웃을 겪었을 때가 그랬다.
별것 아닌 일에도 지치고,
아무것도 하고 싶지 않고,
분명 열심히 살고 있는데도
‘나는 지금 잘 살고 있는 걸까?’ 하는 생각이 들었다.

그래서인지 이 책을 읽으며
자꾸만 내 이야기를 읽는 것 같았다.


📖 이 작고 다정한 반복들이 엉클어진
제 하루를 빗질해주었습니다.


📖 루틴이 끊겼을 때 필요한 건 다시 하는 의지가
아니라 목표를 낮추는 용기입니다.


📖 진정으로 나를 사랑하는 방법은 돈을 쓰는 것이 아니라,
시간을 쓰는 것임을요.


✍️ 이 책이 좋았던 건
루틴을 거창하게 말하지 않는다는 점이었다.

하루 5분, 10분, 30분이면 충분했다.
운동화 신고 집 밖으로 나가기,
잠들기 전 책 몇 페이지 읽기,
따뜻한 커피 한 잔을 천천히 내려 마시기.

생각해보면 나를 다시 일으키는 건
대단한 결심이 아니라
매일 쌓아가는 작고 다정한 반복이었다.
그 작은 반복들이 쌓여
결국 나를 조금 더 단단하게 만들어준다.

그리고 책을 덮고도 한 가지 질문이 계속 남았다.
나는 나에게 어떤 보상을 주고 있을까.


무언가를 사주는 것 말고,
나를 위해 시간을 내어주는 것.

잠시 멈춰 따뜻한 커피 한 잔을 천천히 내려 마시고,
좋아하는 책을 읽고
아무것도 하지 않아도 괜찮은 시간을 보내는 것.

나를 사랑하는 가장 좋은 방법은
결국 나에게 시간을 내어주는 것일 테니까.


이 서평은 레미(@reminin_books )님이 모집하신
서평단에 선정 되어 미다스북스(@midasbooks )
출판으로부터 도서를 협찬(제공) 받아 작성하였습니다.


💍 번아웃을 극복할 수 있는 용기를 주셔서 감사합니다.


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