📔 서평단 책 리뷰 ❤️ [ 면역 ] 💛 저자 - 필리프 데트머💛 옮김 - 강병철💛 출판 - 사이언스북스 “당신의 생명을 지켜 주는 경이로운 작은 우주” 📝 날씨가 쌀쌀해진 요즘 잠잠 했던 비염이 활동을하기 시작했다. 누가 시킨것도 아닌데 이맘때가 되면코가 막히고 재채기를 한다.인체란 너무나도 신비한 존재가 아닌가 생각한다.그런 신비한 존재인 인체에 가장 중요한 것이 있다면‘면역’이 아닐까 생각해 본다. 우리는 흔히 ‘면역을강하게 해야한다.’고 말하는데 면역은 과연 무엇이길래이토록 사람들이 중요하다고 강조 하는 것일까? 📔 우리 자신이 곧 면역계다. 면역계란 자신을보호하고 계속 살 수 있게 해주는 생물학적 원리가표출되는 방식이다. 면역계에 관해 이야기 할 때우리는 우리 자신에 대해 이야기하는 것과 마찬가지다.본질적으로 면역계는 자기와 타자를 구분하는 도구다. 📝 자기와 타자를 구분한다고? 이게 무슨 말이지? 쉽게 말하자면 내 몸속에 있었던 것과 내 몸속에 새롭게 들어온것을 파악하여 머물러도 되는 것인지 쫓아내야 하는 것인지를 찾는 일을 한다는 말이다. 📔 따라서 상피 세포는 결코 만만한 존재가 아니다.원칙적으로는 면역 세포라 할 수 없지만, 우리 몸을방어하는 데 결정적인 역할을 한다. 특히 면역계를활성화하고 특수 사이토카인을 분비해 지원군을부른는데 능하다. 미생물 중에도 섬모를 이용해스스로 이동하는 것이 있지만, 상피 세포는 스스로이동하는 것이 아니다. 여럿이 협동해 일종의 ‘박동’운동을 일치시키는 방식으로 상피 세포 위를 덮은점액을 끊임없이 밀어 이동 시킨다. 📝 피부는 단순히 장기를 보호하려고 있는 것만은아니다라는 걸 알게 되었다. 저자가 말하기는 우리몸을 하나의 대롱이라고 생각하면 쉽다고 말했다.나도 말하기를 우리 몸은 하나도 허투루 만들어 진게 없다.모두 공생과 공생을 위해 존재 한다. 📔 선진국에서 ‘실내’란 멸균 상태까지는 아니지만가공된 소재로 만들어진 인공적 환경을 의미한다.이렇듯 완전히 다른 생태계에서는 우리 조상들이적응해 왔던 것과 완전히 다른 미생물들이 존재한다.앞서 말했듯 인류 역사상 매우 최근까지도 사람들은나무와 진흙, 짚 등 천연 소재로 지은 집에서 살았다.그 속에는 온갖 미생물이 살았고 우리 면역계는 그모두에 너무나 익숙했다. 📝 그래서 결론적으로 면역을 높이는 방법은 무엇인가?사실 면역은 강하게 할 수 없다는게 오늘의 결론이다.그저 자연과 친하게 지내고 그 속에서 자연스럽게 미생물과 접속하고, 채소와 과일로 충분히 영양분을 섭취하고스트레스를 덜 받아야 하며 조금만 운동하면 된다.우리 모두가 다 아는 사실이라 조금 허무하기도 했지만한편으로는 너무 단순해서 중요하지만 잊고 있었던 것같았다는 생각이 들었다. 💛당신의 생명을 지켜주는 경이로운 작은 우주 ‘면역’이 궁금하다면 이 책을 꼭 읽어 보기를 바란다. 이 서평은 우주(@woojoos_story )님이 모집한사이언스북스 출판사(@science__books ) 도서 지원으로우주클럽_과학방에서 10회 미션 글쓰기를 모두 완료했습니다. 좋은 책을 읽을 기회를 주셔서 감사합니다. #일상 #기록 #서평단 #책리뷰 #글쓰기 #면역 #필리프데트머 #사이언스북스 #생물학 #학생부과학수행평가추천 #우주클럽 #온라인글쓰기독서모임 #도서지원 #적극추천 #책스타그램 #북스타그램 #꾸글링독서 #꾸글링서평단