나 자신에게 좋아요를 눌러주세요

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

사람은 결과를 매우 중요하게 생각합니다. 사소한 가위바위보조차 꼭 이기려고 합니다.

이처럼 작고 제어할 수 없는 결과조차 집착하는 것때문에 우리는 스트레스를 받습니다.

이기고 싶은 마음은 굴뚝 같지만 이긴다고 장담할 수 없습니다.

마찬가지로 항상 잘하고 싶지만 언제나 성공할 수 없는 것이 현실입니다.

결과보다 내가 할 수 있는 것에만 집중하는 것이 중요합니다. 

내가 할 수 있는 것에 집중하고 노력하면 주체적이며 흔들리지 않는 자기존재감을 가질 수 있습니다.

그리고 자기존재감을 기르는데 중요한 것이 있습니다. 그것은 감사의 말을 하는 것입니다.

그 사람이 무슨 생각을 하고 어떤 감정으로 행동하여 어떤 결과가 되었든 상관없이, 우선 감사의 말을 하는 것이 중요합니다.

말과 행동으로 권유하는 만큼 지시적인 요소가 있어서 오해를 불러올 수도 있지만, 일단 감사의 표현을할 줄 알면 자기존재감을 기를 수 있습니다.

학교교육부터 남과 비교하거나 평가받으면 자라왔습니다. 그래서 비교하는 것으로는 자기존재감을 기를 수 없습니다.

결국 내가 좋아하는 것을 우선으로 두어야 합니다. 내가 좋아하는 것에는 좋은 것도 나쁜 것도, 그리고 레벨의 차이도 없기 때문입니다.

좋아하는 것을 소중히 여길 줄 아는 사람은 자기존재감을 자연스럽게 가질 수 있습니다.

자기존재감을 높여서 나라는 사람이 이세상의 살아가는 이유를 먼저 깨우치는게 자기인생을 사는 방법이 됩니다.

한밤중의 심리학 수업

한밤중의 심리학 수업
황양밍 지음, 이영주 옮김 / 미디어숲 / 2023년 4월

행복한 나를 만들기 위해 32가지 심리 법칙을 소개하고 있습니다.

모든 상황들이 맞지는 않겠지만 최대한으로 본인상황에 맞게끔 해석하게 되면 좋은 해결책이 되지 않을까 생각합니다.

대부분의 사람들은 부정적인 감정들을 가지고 있습니다. 부정적인 감정에 휩싸이지 않는 사람들은 감당하기 벅찬 상황까지 내몰리지 않고 어느 정도는 참을만한 수준이었기 때문입니다.

실패는 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 그 안에 교훈을 얻으면 되려 실패할 때마다 성장하는 기회를 얻게 되기 떄문입니다.

그래서 무조건 회피는 좋은 것은 아닙니다. 다만 잠깜의 회피를 통해 해결책을 찾을 수 있다면 그것은 좋은 방법이 될 수 있습니다.

안좋은 생각이 들때는 자신이 좋아하는 일을 하면서 마음을 분산시키는 방법이 좋습니다. 잠을 잔다던지, 맛있는 음식 먹는 것 또한 좋은 방법 중 하나입니다.

결국 부정적인 감정을 어떻게는 긍정적인 요소를 만들기 위해서 자신만의 방법으로 변환하는 법을 찾아야 한다는 뜻입니다.

일을 하다보면 본연의 자신과 사회적 기대에 맞춘 자신 사이에서 어느 쪽으로 중심이 되어야 할지 고민하게 됩니다.

본연 자신의 되려면 많은 대가를 치러야 합니다. 그런데 본연의 내가  되고 싶어 하는 사람들 중에는 단지 현 상황에 대한 불만에서 비롯된 것을 뿐 자신의 결정을 명확히 알고 그러는 건 아닌 경우가 많습니다.

그래서 한동안 두 가지 역할을 병행하는 게 좋습니다. 그러다 자신이 정말로 좋아하는 일을 찾은 건 같다면, 방향 전환을 할 수 있을 만큼 능력도 충분하다면 과감히 사회가 기대하는 역할을 잘라버리는 것도 좋습니다.

심리 법칙을 통해 더 행복한 삶으로 변화되었으면 좋겠습니다.

괜히 끌리는 사람들, 호감의 법칙 50

괜히 끌리는 사람들, 호감의 법칙 50 - 그 사람은 왜 또 만나고 싶은 생각이 드는 걸까?
신용준 지음 / 리텍콘텐츠 / 2023년 3월

지금처럼 정보가 넘치고 평균학력이 높아지고 있는 시대에 살고 있습니다.

그리고 업무 실력또한 상향 평준화되는 세상이라 호감이라는 경쟁력을 통해 경쟁력을 키워야 하는 시대입니다.

호감을 가진 사람에게 기회가 많이 부여되고 같이 일하고 싶어지고, 일을 맡겨도 마음이 편합니다.

물론 실력을 월등하게 차이가 나면 그 사람에게 기회를 부여하지만 비슷하다면 아무래도 호감 가는 사람에게 주는 건 인지상정 인듯 싶습니다.

그럼 호감가는 사람이 되려면 어떻게 해야 할까?

우선 자기 자신을 사랑할 줄 알아야 합니다. 자기자신도 사랑하지 않는데 다른사람이라고 좋아하는 법은 없으니깐 자기자신을 사랑하면 방법을 찾아야 합니다.

그 방법은 내가 하는 일을 사랑해야 하고, 내가 가진 것들에 감사하는 것부터 시작해야 합니다.

그렇게 되면 자신감도 생기고, 주변에 사람들을 당신을 다르게 볼 것입니다.

자신감은 현실보다는 의지가 더 중요합니다. 의식적으로 자신감을 높이면 주변에서 대하는 것들이 달라지게 될 것입니다.

호감은 곧 자신감입니다.

그리고 청결또한 중요합니다. 청결하고 자신을 잘 꾸미는 사람에게 호감을 가는 것도 사실이기 때문입니다.

운동으로 건강한 몸을 가진 것도 호감 상승에 한 몫 합니다.

운동으로 땀을 흘리고 나면 우선 개운해서 기분이 상승하고 밝은 얼굴로 고객을 만날 수 있기 때문입니다.

책에서는 호감의 법칙 50가지를 소개하고 있습니다. 여기서 나에게 적용했을때 큰 부담감이 없는 것부터 시작하면 삶이 조금씩 달라지게 될 것입니다.

로블록스로 게임 만들기

로블록스로 게임 만들기 - 루아 기초 떼고 메타버스 콘텐츠 만들고, 게임 만들고, 배포 수익화까지!, 2023년 세종도서 교양부문 선정도서
박필준 지음 / 앤써북 / 2023년 3월

로블록스는 사용자가 직접 콘텐츠를 만들어가는 게임 플랫폼입니다.

케릭터는 레고와 유사한 블록 형태의 모습을 가지고 있습니다. 머리스타일, 모자, 의류, 신발 등 다양한 액세서리와 꾸밀 수 있는 아이템을 착용할 수 있습니다.

로블록스 스튜디오를 통해서 게임을 만들 수 있습니다.

우선 로블록스 사이트에 가입을 진행합니다. 그리고 마이페이지 가면 자신만의 케릭터를 확인할 수 있습니다.

상단에 만들기 메뉴를 통해서 로블록스 스튜디오 접근할 수 있습니다.

끌어다놓기 기능을 통해 블록을 배치하고, 루아(Lua) 스크립트 언어를 통해 효과를 적용할 수 있습니다.

루아(Lua)는 가벼운 다중 패러다임 프로그래밍 언어로 크로스 플랫폼을 지원합니다. 문법의 구조가 단순하고, 실행할 때 메모리 공간을 많이 차지하지 않아 빠르게 실행할 수 있는 장점이 있습니다.

루아는 게임과 임베디드 시스템에 주로 활용되고 있습니다.

앵그리버드 , 월드오브 워크래프트에서 사용되기도 했습니다.

템플릿은 게임 제작에 필요한 틀입니다. 아무런 배경 없이 바닥만 존재하는 기본템플릿부터, 레이싱 경주를 위한 차량과 트랙이 있는 템플릿, 점프하며 목적지에 도달하기 위한(Obby)템플릿 등 다양한  템플릿을 제공하고 있습니다.

영문자 W(앞),S(뒤), A(왼쪽), D(오른쪽) 스페이바(점프) 를 통해서 게임을 진행할 수 있습니다.

로블록스 스튜디오에서 만든 콘텐츠를 다른 사람들과 함께 즐길 수 있도록 배포하고 수익화도 할 수 있습니다.

로블록스에서는 프리미엄 멤버를 부가적인 혜택을 누릴 수 있습니다.

(단, 유료 결제를 해야 혜택을 누릴 수 있습니다.)

프리미엄 멤버는 결제하는 요금제 따라 획득할 수 있는 로벅스가 달라지게 됩니다.

그리고 아바타 상점에서 프리미엄 전용 아이템을 구매할 수 있거나 할인된 가격으로 구매할 수 있습니다.

로블록스는 단일 게임이 아닌 사용자가 게임 제작자가 될수  있기 때문에 책을 통해서 따라가기만 하면 게임이 완성되는 것을 확인할 수 있을 것입니다.

내가 바퀴벌레를 오해했습니다.

내가 바퀴벌레를 오해했습니다 - 싫어하던 바퀴벌레의 매력에 푹 빠진 젊은 과학자의 이야기
야나기사와 시즈마 지음, 명다인 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 3월

​많은 사람들이 곤충은 좋아하지만 바퀴벌레는 싫어합니다. 

아무래도 바퀴벌레는 까맣고 번들기리는 몸, 기분 나쁘게 휘적거리는 기다란 더듬이, 도깨비의 쇠몽둥이를 연상시키는 가시 돋친 다리 등 때문입니다.

그리고 가장 큰 이유는 평온해야 되는 집에서 낯선 곤충이 제집인 양 돌아다니는게 싫은 것입니다.

하지만 바퀴벌레는 자연의 시스템에서는 꼭 필요한 생물입니다.

바퀴벌레는 생태계에서 분해자 역할을 합니다. 잡식성이라 다양하게 섭취하고 분해합니다.

그리고 바퀴벌레는 식물 종자를 퍼뜨리는 역할을 하기도 합니다. 배설물로 배출된 종자를 통해 여기저기 퍼지게 됩니다.

바퀴벌레는 다른 생물의 먹이가 되기도 합니다. 

만약 바퀴벌레가 사라지게 되면 분해하던 것이 산림에 쌓이게 되고, 종자를 퍼뜨리는 역할을 못해 번식이 끊기게 됩니다.

그리고 바퀴벌레를 먹어왔던 생물들도 굶주리게 됩니다. 그럼 생태계는 무너지게 됩니다.

바퀴벌레는 모든 이들에게 미움을 받고 있기 때문에 의외의 면이 반전 매력으로 다가옵니다. 이런 매력에 빠져 주인공은 바퀴벌레 연구하기 시작했습니다.

그러다가 바퀴벌레 38개의 전시 케이스를 통해 사람들에게 전시를 하기도 했습니다.

진지한 얼굴로 관찰하는 사람부터 꺅꺅 소리 지르면서 즐겁게 구경하는 가족들까지 각양각색이었습니다.

특이하지만 바퀴벌레를 연구하고 관찰하는 과학자 있는것이 신기했습니다.

아무래도 자신이 좋아하는 분야에 열정을 다해 보는 것도 인생에서 좋은 경험이라고 생각합니다.