알파형인간

알파형 인간 - 창의적으로 파괴적으로 나와 세상을 바꾸는 사람
김나리 지음 / 라온북 / 2018년 6월

 현재 사회는 4차 산업 시대에 접어들고 있습니다. 4차 산업의 키워드는 인공지능, 사물인터넷, 빅데이터, 융합이며 공통점은 연결입니다.

4차 산업시대에는 자주적인 인간 즉 알파형 인간을 원하고 있습니다. 자주적 인간은 자기 스스로 주인이 되고 스스로 선택하고 그 결과에 책임을 지는 사람입니다.

그리고 자주적 인간의 큰 특징은 창의성입니다. 규칙이 적고 자유로워야 합니다. 스스로 결정하게 합니다. 포용력이 있어야 합니다. 실패를 통해 배우게 합니다. 도전을 장려 합니다.

다섯 가지의 행동을 하는 사람을 자주적인 사람이라고 합니다.

그럼 알파형 인간이 일하는 방법에는 남들이 보든 보지 않든 남들의 시선을 의식하지 않고 내 일에 정성을 다하는 사람입니다. 그리고 오너를 위해 일하는 것이 아니라 본인을 위해서 일을 그렇게 열심히 합니다.

그리고 결과가 만족스럽지 못하더라도 절대 실망하지 않습니다. 될때까지 도전합니다. 진심으로 모든 일을 대하면 기회가 오고 그 기회를 잘 잡습니다.

제일 중요한 생각을 현실로 만들 수 있다는 것을 의심하지 않고 진심으로 믿고 성공할 수 있습니다.

그럼 알파형 인재가 되기 위해서는 하루하루를 기록하고 가까운 라이벌을 만듭니다.하루에 다섯가지 일에 감사하며 오늘 해야 할을 적고 오늘 할 일을 내일로 미루지 않습니다. 책을 많이 읽습니다.

성공한 유명인들도 독서의 중요성을 강조합니다. 독서는 당신의 인생을 변화시켜줄 엄청난 일을 가지고 있습니다.

알파형 인재도 위험요소들은 얼마든지 있습니다. 새로운 것을 쉽게 매혹되고, 반복되는 업무에 흥미를 잃습니다. 

다른 사람 업무 수행 결과가 성에 차지 않습니다.  사람들이 마감시간 또는 약속을 지키지 않으면 화가 납니다.

절대 약점을 드러내지 않고 소심한 사람이나 부정적인 사람과 대화화면 화가 치밉니다.

이런 위험요소들을 자산만의 보안 방법을 해결해야 합니다.

이들의 이야기를 통해 우리도 알파형 인재가 될 수 있다는 자신감을 얻을 것입니다. 그런데 자신감보다 중요한 것은 성공하고 싶다는 절실함입니다.

절실함이 뒷받침되지 않는 사람은 결코 성공 할 수 없습니다.

나와 세상을 바꾸는 알파형 인간 이 되기 위해서 부단히 노력하고 노력해야 합니다.

항암치료 부작용 완치법

항암치료 부작용 완치법 - 항암치료가 또 하나의 고통이 되지 않게 하기 위한
장덕한방병원 면역암센터 지음 / 느낌이있는책 / 2018년 7월

 지금 사회에는 암은 흔한 질병중 하나로 자리잡았습니다.

항암제를 투입해서 암세포를 죽이는 치료법으로 진행되는데 그걸 하고 나면 별 고통 없이 잘 넘어가는 경우도 있지만  부작용으로 고생하는 분도 적지 않게 있습니다.

암환자들이 가장 많이 호소하는 항암부작용증상 중 하나는 바로 피로입니다. 그리고 가장 힘들게 하는 것 중 하나가 바로 오심과 구토, 설사 증상입니다.

오심과 구토만 진정되면 더 이상 부작용으로 고통 받지 않는 줄 알았는데 복병이 있었습니다. 그건 손끝이 찌릿찌릿하더니 조금만 차가운 것에 닿으면 소스라치게 놀랄 정도로 충격이 오는 것이었습니다.

항암치료를 피할 수 없다면 적극적으로 대처하는 것이 최선입니다.특히 일상생활에서의 관리가 중요합니다. 뭐든지 잘먹어야지 버틸수 있습니다.

식사전에 레몬즙이나 생강차를 마시고, 식사는 적은양을 천천히, 자주 먹습니다. 자극적인 음식은 피하고 증상이 나타나면 기다렸다가 식사를 합니다.그리고 입안을 자주 헹굽니다.

탄수화물은 암세포가 좋아하는 맛있는 먹이입니다. 그래서 좋은 탄수화물도 적정량을 초과하면 독이 되니 조심해야 합니다.

암을 예방하고 전이와 재발을 막기 위해서는 꼭 운동을 해야 합니다. 일상생활도 힘든데 무슨 운동이냐고 원망의 눈빛으로 호소하는 분들이 많습니다.

하지만 운동은 선택이 아닌 필수입니다. 적정한 운동은 항암치료의 부작용을 완화시키고 효과를 배가시키는 데 도움이 됩니다.

특히 유산소 운동은 신진대사를 활발하게 해주고, 심폐기능을 강화하는 데 더 없이 좋은 운동입니다.

건강은 건강할때 지키는 것이 가장 좋습니다. 만약 암을 발병했다고 해서 포기하지 말고 적극적인 자세와 규직척인 식습관으로 암을 이겨냅시다.

아빠, 육아휴직해도 괜찮아

아빠, 육아휴직해도 괜찮아 - 나와 세상을 바꾸는 군인 아빠의 유쾌한 육아 이야기
손정환 지음 / 라온북 / 2018년 7월

우리나라 저출산 국가로 거의 꼴지 수준입니다. 사회에서 육아휴직을 쓰면 눈치주고, 국가정책도 아이를 낳으면 키우기 힘든 구조로 되어 있으니 서로 낳을려고 하지 않습니다.

하지만 선진국은 다릅니다.저출산은 매우 자연스러운 사회현상이지만 엄청난 돈을 들여가며 출산장려 정책을 실시하는 이유를 보면, 청년 그 자체가 국가의 성장 동력이기 때문에 여러가지 정책들로 인해 출산율에 기여하고 있습니다.

우리나라에서는 육아휴직을 엄마가 쓰기도 어려운데 남자가 쓴다 그러면 좋아하는 회사가 없을 것으로 판단됩니다.

그래도 직장에서 성공적으로 육아휴직을 사용하는 방법에는 평소보다 더 열심히 현업에 충실하면서 나의 도움이나 조언을 필요로 하는 사람이 있다면 그를 적극적으로 내편을 만듭니다.

그리고 나의 상황을 알리고 적극적인 홍보도 필요합니다. 다른직원에게 피해가 가지 않도록 휴직 시기를 조정하는 것도 도움이 됩니다.

육아휴직을 받았다면 목적을 세우고 세부 목적을 수립합니다. 가족관계를 정립할 수 있는 계획도 세웁니다. 그리고 내가 행복해야지 내 아이도 행복하다는 생각으로 나를 위한 시간도 배정해 놓습니다.

경제적인 부분에서도 대비를 해야합니다. 통장을 쪼개서 목적에 맞는 통장을 이용하고 불필요한 소비를 줄입니다. 각종 납부와 납입에 대한 중단 제도를 활용하고 양가 부모님에게 드렸던 용돈도 당분간 양해를 구해서 없애도록 합니다.

자기 자녀의 성향에 맞게 아이를 돌봅니다. 가사 및 양육에 대한 노하우를 습득합니다. 제일 중요한 부부간 대화는 필수입니다.

이야기 하지 않으면 오해가 생기고, 오해가 생기면 싸움도 잦아지게 되기 때문에 대화를 통해서 맞춰어 나갑니다.

남자들도 육아휴직을 쓰는 사람들이 많아져서 자연스럽게 육아휴직을 쓸 수 있는 사회 인식이 변해졌으면 좋겠습니다.

우리가 인생에서 놓치지 말아야 할 것들

우리가 인생에서 놓치지 말아야 할 것들
전인기.전주영 지음 / 책읽는귀족 / 2018년 8월

인생은 영원하지 않습니다. 특히나 병이 생기거나 그러면 더욱더 깨닫게 됩니다. 삻에 원칙을 만들기 시작했습니다.

소식타찬. 건강을 위해 적게 먹고 남을 칭찬하며, 즐겁게 생활하자는 의미입니다. 인생은 언제 끝날지도 모르고 죽음이라는 실체가 갑자기 찾아오는 불청객이라는 걸 아는 순간, 인생이 덧없고 허무하게 느껴집니다.

그래서 오늘 이 하루가 정말 덤으로 사는 삶이라는 사실을 되새기면서 오늘도 노력하면서 헛되이 보내지 않을려고 생각합니다.

우리가 인생에서 놓치기 쉬운 다섯가지가 있습니다. 가능성, 야망, 자신감, 기회, 만족감 입니다.

이부분은 모두가 한번쯤 생각해봤을법한 이야기 입니다. 놓치기 쉬우니 항상 가슴속에 생각하면서 지내야겠습니다.

가능성을 발견하지 못하면 미래가 불투명하게 됩니다. life(삶)이란 단어에서 if(만약)이 있는 이유는 삶에는 항상 가능성이 있기 때문에 개인 뿐만 아니라 국가도 그 가능성을 보고 노력을 합니다.

야망은 가능성과 이어지는 내용입니다. 뭔가를 이루고자 꿈이 있다면 목표가 있어야 합니다. 야망은 청년들에겐 삶의 에너지입니다. 인생의 원동력이 되기도 합니다.

소년이여, 야망을 가져라 란 단어처럼 야망을 가슴속에 항상 가지고 있어야 합니다.

자신감은 해보지도 않고 기부터 죽는 일은 하지 말도록 합시다. 세상만사는 모두가 뚜껑을 열어봐야 그 결과를 알 수 있기 때문입니다.

다윗과 골리앗처럼 모두가 골리앗이 이길거라고 생각했지만 결과는 다윗의 승리로 끝이 나고 말았습니다. 우리 모두 자신 속의 다윗을 가지고 모든일에 임해야겠습니다.

기회. 사람은 누구나 인생에서 비슷하게 세번의 큰 기회를 맞이합니다. 누군가는 그걸 성공을 하고 누군가는 인생을 실패하기도 합니다.

그리고 기회가 찾아와도 그것이 기회라고 깨닫지 못하는 사람도 많습니다. 자신에게 오는 기회를 알아보는 혜안을 가지도록 부단히 노력해야 합니다.

만족감은 소박한것에서 부터 시작합니다. 작은 행복을 많이 가지는 사람일수록 인생 전체를 아름답고 행복한 순간으로 많이 채우는 셈입니다.

사람마다 느끼는 행복의 포인트는 다르지만 각자가 진정한 만족감을 느낄 수 있는 지점을 찾아서 혼자 즐기는 인생을 사시길 바랍니다.

백세시대에 살아가는 지금 가능성, 야망, 자신감, 기회, 만족감을 통해 지금보다 더욱더 나을 삶, 행복한 삶이 되길 기대합니다.

하마터면 남들처럼 살 뻔했다

하마터면 남들처럼 살 뻔했다 - 세상에 휘둘리지 않고 자신만의 가치로 우뚝 선 23인의 성공법
송혜진 지음 / 비즈니스북스 / 2018년 8월

보통사람들은 남들처럼 살려고 노력을 합니다. 저 또한 남들처럼 살려고 노력을 많이 했습니다. 

하지만 책에서 소개하는 23인들은 자신만의 개성을 살려서 자신만의 방법으로 성공을 한 사람들입니다.

회사에서 생활하면서 스트레스 덜받고 살아가는 사람이 있는가 하면 남 밑에서 일 못하는 사람이 있듯이 다양한 사람들이 있습니다.

세상 사는 것은 정답은 정해져 있지 않습니다. 

시각장애인이나 평범한 사람이나 누구든지 사용할 수 있도록 시계를 만든 대표이야기가 있습니다.

보는 시계에서 보고 만지는 시계는 촉각시계입니다. 시침도 분침도 없습니다.

작은 구슬 두개가 각각 시침과 분침을 대신해 손목시계 정명과 측면을 돌며 시간을 표시합니다. 상품을 넘어서 희망의 메세지를 이야기 하고 있습니다.

디자인 업계에서 가장 러브콜을 많이 받는 문승지 디자이너가 있습니다. 이 디자이너는 처음에는 중증 혈소판감소증이라는 병을 가지고 있습니다.

운동선수가 되는게 꿈이었는데 수술로 인해 운동을 계속하기 어렵다고 판단해 그를 바꾸어 놓았습니다.

누구도 생각하지 못한 캣터널 소파를 개발해 그의 이름을 알렸습니다. 

영어를 잘 못하지만 친구의 도움으로 외국 기자에게 600명에게 이메일 보내서 그의 디자인을 알아주는 곳에 연락이 와서 유명해지게 되었습니다.

평범하게 했다면 지금처럼 유명해지지 않았을 것입니다.

송진국 회장은 대학 졸업 후 무작정 미국으로 건너가 화장품 연구소에 찾아가서 돈을 받지 않을테니 출근만 시켜달라고 했습니다.

그게 첫 취직이었습다. 누구보다 일찍 출근했고 가장 늦게 퇴근했습니다.다행히 2주쯤 지났을때 그에 성실함을 보고 월급을 주기 시작했습니다.

그렇게 신임이 쌓이더니 결국 연구실장까지 올라가게 되었습니다. 회사 위기로 회사를 나와서 자신 만의 회사를 차리게 됩니다.

안 망하는 비결을 터득해서 회사를 운영하게 됩니다. 그 비결은 약속을 지켜라, 빚을 지지 말라 의 비결로 회사를 탄탄하게 만들었습니다.

결국 열정, 성실, 정직으로 성공을 한셈입니다.

각자의 방식대로 성공을 한 사람들을 만나봤습니다. 성공한 사람들을 공통적인 것은 행동에 대한 두려움이 없다는 것입니다.

자신의 좋아하는 것에 대해서는 당장 행동으로 옮깁니다. 성공하고 싶다면 좋아하는 것에 대해 시간과 열정을 아끼지 말고 투자하시기 바랍니다.