그동안 나는 너무 많이 참아왔다 - 쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음부터 이해하는 심리 기술
강현식.최은혜 지음 / 생각의길 / 2020년 5월
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나는 '화'가 적은 편이다.
어지간하면 이해하고 수긍하고 긍정적으로 생각해서 되도록이면 화내지 않고 넘어간다. 스스로 생각하기에 마음을 잘 다스린다고 생각했는데 그게 아닐수도 있다는 걸 알았다. 제대로 화내는 방법을 몰라서 혹은 부정적 감정에 직면할 용기가 없어 회피한건 아닌지 나를 다시 들여다보아야겠다.

이 책에는 제대로 화내지 못해 병들고 아파하는 여러 내담자들의 이야기가 담겨있다. 그들의 이야기와 상담과정을 따라가다보면 어딘가 멍들어 있는 당신의 묵은 상처에도 새살이 돋아날수있다는 걸 알게 될 것이다.

좋은 내용들에 비해, 한가지 너무 큰 아쉬움은 표지디자인이다. 무슨 말을 하고픈건지는 알겠지만, 선뜻 손이 가지 않는 디자인은 아무래도 출판사의 실수이다. 트렌드에 맞는 산뜻한 디자인이었다면 아마도 훨씬 더 많이 읽히고 팔렸으리라는 게 개인적인 생각이다.
부디 표지에 마음 돌리지 말고 많은 분들이 읽고 잠재된 화를 풀고 자신을 돌아보는 계기가 되면 좋겠다.

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