요약본

도망치고 싶을 때 읽는 책 - 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학
이시하라 가즈코 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2017년 11월

걱정이란 인생이라는 기계를 고장 나게 하는 모래알 같은 것이라는 말이 있다. 모래알을 제거하면 간단히 기계가 돌아가는데, 타자중심으로 살아가는 겁먹은 이들은 고장 난 기계에 엄청난 문제가 있는 것으로 알고 전전긍긍한다. 미래에 대한 걱정거리들은 스스로 만들어낸 이야기에 불과해서 실제로는 대부분 일어나지 않는다는 얘기다.

“두려움은 어제의 슬픔을 소멸시키지 않는다. 내일 닥쳐올 문제를 해결해주지도 않는다. 두려움이 하는 일이라고는 기껏해야 오늘 살아갈 힘을 모조리 앗아가는 일뿐이다.”

요약본

슈퍼 파워 암기법 - 어떤 정보든 5초 안에 기억하고, 바로 성과로 만드는
체스터 산토스 지음, 석혜미 옮김, 정계원 감수 / 매일경제신문사 / 2017년 9월

흔한 암기법 책 내용과 비슷

좀더 강점은 이름외우는게 자세하게 나와있어서 좋았다.

요약본

하나를 버리고 셋을 얻는다 - 나를 알자, 세상을 읽자 | 중용의 성공학
이상각 지음 / 들녘미디어 / 2002년 8월

제목이 마음에들어서 읽기 시작하였으나... 중국의 예를 들어서...그닥 재미없는...

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1% 행운 - 내 인생에서 놓쳐선 안 될
대린 맥코웬 외 지음, 안종설.고도원 옮김 / 흐름출판 / 2008년 1월

1% 행운? 90% 행운 인거 같은...느낌은 머지...

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나 자신에게 던지는 1000가지 질문
앨리스 토머스 지음, 정명진 옮김 / 들녘 / 2006년 2월

인생에 관한 질문

ㆍ나는 행복한가?

ㆍ어느 날 잠에서 깨어났을 때 마음속 깊이 간직했던 꿈들이 모두 이루어졌다면, 내 인생은 어떤 모

습일까?

ㆍ어렸을 때 내가 특별히 어떤 사람이 되고 싶다든가, 하고 싶은 일은 무엇이었는가?

ㆍ내가 진실로 무엇을 원하고 있는지 알고 있는가?

ㆍ중대한 도전에 부딪혔을 때 나만이 취할 수 있는 특별한 방법은 무엇인가?

ㆍ나는 너무 쉽게 포기하지는 않는가?

ㆍ내가 가장 두려워하는 것은 무엇이며, 그 이유는 무엇인가?

매일 아침 자신에게 질문을 던지는 습관을 길러보자. 마이크로소프트사가 오늘 당신은 어디로 가기를

원합니까? 라고 묻는 것과 조금은 비슷하다. 가령 이런 질문이 될 수 있다.

ㆍ오늘 진정으로 집중하고 싶은 일은 무엇인가?

ㆍ오늘 하루 일과를 끝냈을 때 어떤 기분을 느끼고 싶은가?

ㆍ오늘 정말로 처리하고 싶은 일은 무엇인가?

ㆍ오늘 하루 즐겁게 보낼 수 있는 최선의 방법은 무엇일까?

ㆍ 저기 있는 건 뭐야? - 이 질문은 범주와 개념을 탐구하는 호기심과 관련 있다.

ㆍ 이건 뭐와 연결되어 있어? - 이 질문은 순서를 발견하려는 호기심과 관련 있다.

ㆍ 이 일은 왜 일어나는 거야? - 이 질문은 인과관계를 발견하려는 호기심과 관련 있다.

ㆍ 이걸로 뭘 할 수 있는데? - 이 질문은 숙달된 기술을 얻으려는 호기심과 관련 있다.

ㆍ더 행복하고 더 축복받는다는 것이 나에게 무슨 의미일까?

ㆍ이번 주에 내가 치러야 할 행사에서 얻을 수 있는 긍정적인 결과들은 어떤 것이 있을까?

ㆍ나는 좀 더 긍정적인 성격으로 변했는가?

ㆍ나는 보다 낙천적으로 변하고 있는가?

ㆍ나는 더 자신 있고 더 창의적인 존재로 성숙하고 있는가?

ㆍ나는 우연의 일치로 일어나는 일들을 더 긍정적으로 경험하고 있는가?

ㆍ나는 나만의 직감과 내면의 느낌에 더 많이 귀를 기울이고 있는가?

ㆍ긍정적인 변화를 이루기 위해 내가 지금 하고 있는 일은 무엇인가?

ㆍ보다 행복한 삶을 위해 나는 어떤 식으로 투자하고 있는가?