하루1장, 기억하기 쉬운 세계사

하루 1장, 기억하기 쉬운 세계사
라인하르트 바르트 지음, 콘스탄체 구어 그림, 서지희 옮김 / 생각의길 / 2020년 10월

하루1장 기억하기쉬운 세계사는 선사시대,고대,중세,근대,19세기,20세기,현대까지 세계사를 훑어보기 좋은책이다. 만약 깊은 세계사의 역사를 알고싶다면 안맞을수도 있다. 이책은 시대시대마다 역사를 알고 가볍고 쉽게 이해할수 있는책이라 읽는 내내 즐거웠다.

세계사에서 무슨일이 왜 일어났는지를 책 한권으로 다 소개할수 있을까? 그럴수는 없다.

그래도 드문드문이나마 독자들의 역사의식을 일깨우는 자극제를 제공할수는 있을것이다.

그러려면 이해가 잘되고 수술 읽혀야한다. (10쪽)

이책은 이해가 잘되고 술술 읽혀지는 책이다. 하루1장 기억하고 싶지만 너무나 빨리 읽혀진다는 사실!!

사람은 언제부터 존재했을까? 좁은 의미로 볼때 최초의 인간은 200만년전에 살던 호모 하빌리스(Homo habilis, 능력있는 사람)이다. 그뒤로 나타난것이 호모 에렉투스 (Homo erectus, 선사람)와 약 60만년전의 호모 사피엔스(Homo sapiens, 지혜로운 사람)이다. 전문가들은 200~500만년전이 동물이 사람으로 진화하는 과도기였을거라고 추정한다.

또한, 최초로 법률을 공포한 사람은 누구인가? 기원전 1729~1686년에 메소포타미아의 바빌론이라는 도시를 통치한 함무라비왕이다. 함무라비는 바빌론의 통치자들중에서도 가장 중요한 왕이였고, 자신이내린 판결들에 기초한 법 원칙들을 돌에 새기도록 했다. 오늘날 '함무라비 법전'이라 불리는 그것은 사소한 위법행위에도 잔인하리만치 엄한 벌을 내렸다고 한다.

피라미드는 누가 지었을까? 이집트인들은 장례의식을 거창하게 치렀다. 그들은 사후세계가 존재하며, 그곳에서는 최후의 심판자인 오시리스가 망자의 행실을 판단하여 살려둘지 말지를 결정한다고 믿었다. 그들은 왕에게 경의를 표하기 위해지은 석조건축물, 피라미드는 훨씬견고하게 지었으며 가장 웅장한 피라미들은 제4왕조(기원전 2570~2460년경) 파라오들의 통치하에 지어졌으며, 그중에서도 기자에 있는 쿠푸왕의 피라미드가 146미터로 가장높다. 이것을 짓기위해 10년동안 일꾼 10만명이 동원된것으로 추정한다.

책은 가독성이 높았고 다양한 주제로 너무 재미있었다. 역사의 사건을 이해하기 쉽고 다양하게 접해볼수 있는 세계사책이다.

< 이도서는 문학테라피에서 제공받아 작성한 리뷰입니다>

인생의 해답

인생의 해답 - 어떻게 잃어버린 삶의 방향을 되찾을 것인가
체이스 자비스 지음, 김잔디 옮김 / 비즈니스북스 / 2020년 11월

이 책의 주제는 창조성이지만 더 큰의미에서 삶을 어떻게 살아야 하는지를 다루며, 이책은 당신이 지닌 모든 창조적기량을 극대화할것이고, 과거보다 더 풍부하고 깊이있고 보람차게 사는법을 이야기한다고 서두에 밝혔다. 이책의 저자는 체이스자비스이며, 세계최고의 사진작가이자 사진,영상,창업에 대해 교육하는 온라인 교육플랫폼 기업 크리에이티브라이브의 공동창업자이다.

사진작가인만큼 순간의 포착을 위해 수많은 시간을 기다렸을것이며, 창조성을 많이 강조하였다. 너무 조급해하지 말라고 격려했으며, 인생을 살면서 내가 무엇을 놓치고 있는지 발견하며 도와줄것이라고 당당히 이야기한다.

책을 읽으면서 드는 생각이 진짜 인생의 해답이 있을까? 어떤것이 정답이고 정답이 아니라고 단정할수 있을까?라는 생각을 많이 하게 되었다. 또한 내인생의 목표를 잘 설계하고 있으며, 수많은 장애물 가운데 잘 헤치고 가고있는지에 대해서도 생각하게 되었다. 작가의 직업이 크리에이터인만큼 칭찬한마디에 영감을 받은 크리에이터가 한둘이 아니며, 반면 부정적인 말한마디는 훨씬 많은 사람을 절망에 빠뜨렸다고 이야기한다. 칭찬은 모든인생에 해당하는 말인것같다.

책은 창조가 계속해서 일어날수 있는 튼튼한 시스템을 구성하였으며,네가지를 소개했다. IDEA가 이책의 수많은 내용을 다 포함하는게 아닐까한다. 그럼 IDEA가 뭘까를 살펴보면,

*Imagine(상상하라): 무엇을 창조하고 싶은지 제한없이 상상하라

*Desige(설계하라): 당신의 꿈을 새로운 현실로 만들수 있는 전략을 설계하라

*Execute(실행하라): 전략을 실행하고 장애물을 돌파하라

*Amplify(강화하라): 당신이 바라던 영향력을 발휘할수 있게 비전을 강화하라

IDEA는 성공하는 프로젝트를 창조하는 기본틀인 동시에 원하는 삶을 일구어낼 도구라고 이야기한다.

상상하고,설계하고,실행하고,강화하라!!

일단 해보라고 이야기한다. 내 삶이 개선할 힘이 있다는것을 믿고 프로세스가 제시하는 작업을 진지하게 받아들이고, 창조성에 충실하면 몇번이고 반복해서 보상받을것이라고 이야기한다. 자기내면에 창조성이 존재한다는 사실을 아는것이 핵심이다.

책은

part 1,남들만큼이 아니라 나로 사는것을 목표로 삼아라

part 2,종착점이 아니라 시작점을 설계하라

part 3,불안과 두려움을 기회비용으롷 받아들여라

part 4,'끈기있는' 낙관주의자 되어라

이렇게 구성되어있으며, 나는 part 4 부분에서 많이 공감했다.

마이클조던이 선수생활을 하면서 얼마나 슛을 놓쳤을지 아는가? 9,000번이 넘는다.

야구를 예로들어보자 한 전설적인 타자는 평균타율이 3할이었다.

세번 휘둘러서 한번 맞춘다는 뜻이다.

유명한 기업가의 전기는 대부분 수많은 실패와 몇가지 커다란 성공으로 구성된다.

그럼에도 우리가 이 사실을 자꾸 간과하는 이유는 성공담이 만들어질때는

실패를 최대한 축소하고 성공을 강조하는 경향이 있기때문이다. (341쪽)

인생에는 정답만 있지않다. 거듭된 실패로 인해 수정,보완을 걸치고 걸쳐서 인생이 완성되는게 아닐까 한다. 실패는 우주가 당신이 아직 모르는것을 가르치는 방식이다라고 한다. 어려운점과 부정적인 면보다는 기회와 긍정적인 면에 주의를 기울이고 긍정성이란 가능하다는 신념으로 삶에 접근한다는 뜻이다. 누구에게나 자기만의 삶의 방향이 있으며, '나만의 삶을 미루지 마라'라고 이야기한다. 우리가 바라는 안전한 내일은 인생마지막날까지 오지않으니 IDEA프로세스로 우리의 삶을 상상하고,설계하고,실행하고,강화해야할것이다. 인생이란 끊임없이 삶을 설계하고 그 설계대로 반복한다면 무엇이 자신에게 효과가 있거나 없는지 발견할것이고, 길의 방향을 정하고 나면 그 비전을 실행하는것은 훨씬쉬워진다. 책에서 이야기한 모든것을 수용할순 없지만 나에게 효과적인 방법을 골라 설계하면 좋을것같다.

<비즈니스북스 출판사로부터 해당도서 지원을 받아 작성한 서평입니다>

멘토

멘토 - 인생을 바꾸는 성공의 절대 법칙
김묘엽 지음 / 담아 / 2020년 12월

멘토라고 하면 나에게 지대한 영향을 주는 사람일것이다. 문제가 생겼을때 해결에대한 조언을 해주고 방향을 잡아주는 아주 중요한 역할을 하는게 멘토가 아닐까? 하는생각을 했다.

이 책이 자기계발서이지만 멘토의 역할을 충분히 해줄수 있는 책이란걸 느꼈기 때문이다. 바닥까지 내려가본 사람만이 중요함을 알듯이 내 인생또한 누구보다 잘아는 사람이 자기자신이라 생각한다.

작가는 가장 중요한 순간에 이끌어주신 멘토가 있으며, 작가님을 지도해주실때부터 자신의 이야기를 외부로 하지말것을 신신당부하셨다고 한다. 왜 그런 말씀을 하셨을까 생각하다가 멘토를 아시는 다른 지인분을 만난후 그동안 정립한 자기계발의 방법을 알리기로 결심했고, 이 책이 탄생된 계기가 된것이다.

책속의 많은 이야기중에 제일 와닿았던 부분은 감정에 대한 글이였다. 인생을 결정하는 가장중요한 요소는 우리자신의 감정이며, 감정을 표현하는 단어를 나는 어떻게 쓰고 있는지 생각하게했다. 인생에 대해 부정적 감정을 가지면 인생에 대한 부정적 상황이 발생하듯이 돈에 대해서 부정적 감정을 가지면 돈에 대한 부정적상황, 즉 돈의 결핍이 발생한다는것을 무의식속에서 알고있다고한다. 부자들은 왜 돈에 대한 부정적 단어를 쓰지않는지 알것같다. 부자들은 무의식속에 돈의 끌어당김을 생각하지 결핍을 생각하지 않는다.

의식적감정이란 우리의 감정중에서 생각을 통해 알게되는 감정을 말한다. 또한 무의식속 감정이란 우리의 감정중에서 생각을 통해서도 알지못한 채로 표출되는 감정을 말한다. 정신분석의 창시자인 프로이트도 우리의 정신세계를 보면서 '의식이 차지하는 비율은 10%이하에 불과하고, 나머지 90%이상은 무의식이 차지하고있다'라고 말했다. 그만큼 우리의생활 90%이상이 무의식에 의해서 영향을 받고있다는 말이다. 결론적으로 우리의 인생을 결정하는 감정은 바로 무의식속 감정이다.

사람은 자신만의 고유한 주파수를 가지고 있다. 감정에 따라 몸의 온도가 상승하거나 떨어지게 되는것은 우리의 뇌가 감정을 감지해 특정신호를 몸에 보내기 때문이라는것이 연구결과에 밝혀졌으며, 머피의법칙,유유상종등 비슷한 주파수를 가진 사람에게 친근감을 느껴서 서로 끌어당기고 있는 현상을 끌어당김이라고 한다.

그럼 우린 어떻게 해야할까? 부정적 감정을 버리고 긍정적 감정의 주파수를 보내 긍정의 끌어당김을 해야한다.

책은 작가의 모든 개인적인 이야기를 많이 풀어놓았다. 돈을 많이 버는데 통장잔고는 항상 없고, 그건 아버지의 영향으로 무의식속 감정이 돈은 써서 없애버려야한다는 무의식감정이 끌어들이는것이다. 부정적 감정을 말이다. 부정적 감정을 바꾸기에 노력했으며 결과는 좋았다.

우리는 왜 싫어하는 사람과 결혼을 하게 되는것일까? '부모와 같은 사람이 되기싫다. 그런인생을 살지 않겠다' 고 하면서 오히려 부모의 모습을 강력하게 이미지화 하며 이런 과정들이 기존의 무의식속 감정을 더욱 굳건하게 하는 작업을 하며, 강력한 끌어당김을 통해 나타나게 되는 것이다.

책을 통해 나의 감정을 다시한번 살펴보게 되었으며, 인생을 바꾸는 성공의 절대법칙들의 좋은 예시를 통해 알려주고있다. 내인생은 내가 만들어가는것임을 명심해야한다.

무의식에 당신이 원하고 있는것의 영상을 명확하게 그리며 당신이 만나야 될 사람이나 당신이 구하고 있는 모든것을 손에 넣는 일을 도와줄 사람까지도 끌어당긴다.

----헤롤드 셔먼---

열두 달 그림책 놀이활동

열두 달 그림책 놀이활동
김정은.김진희 지음 / 창지사 / 2020년 3월

그림책의 활용도를 아시나요? 그림책은 단순히 동화만 읽고 끝내는게 아니다. 그림책과 관련하여 여러가지 확장놀이를 할수 있다. 과학,수학,언어,신체,미술등 그림책 하나로 다양하게 여러영역을 활용할수 있다. 이 책이 바로 그림책을 가지고 놀이할수있는 방법을 구체적으로 나타낸책이다.

그림책은 가정에 무지무지하게 많을것이다. 책만 읽어주는 역할에서 그치지말고, 그림책을 가지고 활용할수 있는방법을 배워볼수 있는 좋은 기회라고 생각한다. 가정의 제일좋은 교사는 엄마이다. 엄마와 그림책을 가지고 더 단단한 유대관계를 가질수 있고, 놀이를 통해 더 친밀한 관계를 유지할수 있다.

현장에서 일하는 입장에서 하나의 그림책을 선정하고 한달을 계획하여 놀이할수 있도록 신체,운동건강영역,사회관계,의사소통,자연탐구,예술경험등 누리과정의 영역을 너무나 잘 소개하고 활용도 또한 구체적으로 설명되어있다.

활동목표부터 활동에 필요한 활동자료,활동방법(도입,전개,마무리)까지 잘 나와있으니 활용만 잘하면 아이와 즐겁게 놀이할수있다. 이 책은 누리과정의 중점을 두었으나, 영유아는 수준을 낮춰서,초등학생이라면 한 영역을 더 구체적으로 계획하여 놀이할수 있을듯하다.

표준보육과정을 그대로 옮겨놓은듯 이 책을 선정할때 심여를 기울었구나 생각했다.

*매일 똑같은 그림책만 보는 아이들

*글밥이 조금만 많아지면 지겨워 하는 아이들

*다양한 책을 읽기vs 한 권 오래읽기를 고민하는 부모님

*책을 슬로우 리딩하며 깊이 있게 탐색하게 하고 싶은 부모님

*놀이중심 누리과정으로 그림책놀이 하고 싶은 유치원, 어린이집 교사

이런분들께 권하고 싶고, 나도 교실에 놓아두어 주제에 맞는 동화책을 선정하여 활용할 계획이다.

매일 먹어도 또 먹고싶어

매일 먹어도 또 먹고 싶어 - 내일이 기다려지는 모락모락 행복 한 끼 일상 먹툰
지엉이 지음 / 이담북스 / 2020년 8월

먹고,자고,일하고 중에서 제일행복한건 좋은 사람들과 맛있는 음식을 먹을때가 아닐까? 지엉이 작가의 일상속 먹툰속에서 소소한 행복이 가득 묻어나서 너무나 즐겁고 행복했다.

지금은 펜데믹현상으로 마음대로 가고싶은곳을 못가고 여행도 못가고, 친구들도 만나기 어려운 요즘 책으로 먹툰여행을 떠난건 지난추억을 곱씹을수 있어서 너무나 행복했다.

내가 좋아하는 음식들도 가득가득 채워져 있어서 즐거웠다. 워낙 달달구리를 좋아하는 나는 마카롱을 좋아한다. 사실 조그맣고 너무 예뻐서 아껴먹은 적이 한두번이 아니다. 디저트치고는 비싼디저트이지만 나를 위해 선물하거나 선물받을때 너무 행복하다. 하루에 다 먹지 않으려고 하루하루 냉장고속에서 꺼내먹었던 기억이 난다.

가족들은 마라탕, 쌀국수를 좋아하지 않지만 마라탕과 고수를 넣은 쌀국수를 좋아한다. 그리고 고수에서 화장품냄새가 난다고 하지만 난 너무맛있다. 리필해서 더 넣어 먹을 정도로 ~ 언제쯤 마스크벗고 좋은 사람들과 이야기나누며 먹으러 갈수 있을까? ㅠㅠ

곱창,순대국밥,허니브레드,파스타,새우장밥,민트초코,치킨과맥주등등......

좋은 음식을 먹으면 좋은 사람들이 생각난다. 나만 그렇지 않을것이다. 지금처럼 이 펜데믹현상이 없어지면 다시가고싶은 식당,먹고싶은 음식,카페,여행지를 생각한다.

소소한 일상이 참 그리운 요즘이다. 우리가 일상적으로 먹고,마시고,놀던 먹툰의 이야기와 그림을 보니 더욱 그리워진다. 우리가 함께먹은 음식에는 추억도 함께한다. 자취를 하거나 결혼해서 엄마음식이 그리운것처럼 음식이란 우리에게 행복을 가져다 주는 묘약인것 같다.

모두가 어려운 요즘 한끼한끼 추억하며 행복하게 지냈으면 좋겠다. 행복한 먹툰여행이였다.