나를 잠못이루게 한책...

쿠션 - 고단한 삶을 자유롭게 하는
조신영 지음 / 비전과리더십 / 2008년 7월

이책은 정말 특별하다..
보통 책을 읽어도 여운은 남기지만 이책처럼 잠 못이루게 하는 책은 드물다.
오래전에 경청을 읽었을때도 많은 반성과 새로운 다짐으로 잠못이루었었는데...
아무래도 이책의 작가는 나에게 새로운 삶을 계획하고 반성하라고 이번에도 나의 잠을 빼았아 버린것 같다..
쿠션...제목부터가 왠지 편안하고.. 안락함과 기댈수 있는 여유를 준다..
이책은 자신의 삶을 돌아보고 좀더 자유롭고 행복한 삶을 위한 스토리 텔링이다..
난 솔직히 스토리 텔링의 책들은 별로 선호 하지 않는다..하지만 조신영님의 책을 읽고 그런 나의 고정관념이 또한번 깨지는 시작이 되었다..
’고단한 삶을 자유롭게 하는 쿠션’이라는 제목이 주는 뉘앙스때문인지 이책을 읽는내내 나의 맘이 주인공 한바로와 일심동체가 되어 함께 힘들어 하고 ..어느새 함께 극복하며..변화되고 있었다..
한바로 ..그는 아픈 어머니와 연약한 아내..그리고 책임져야할 아이들까지..삶의 무게가 무거운,,어쩌면 우리 사회의 대표 아버지 이자 가장이다..
어느날 찾아든 할아버지의 유산상속 문제를 해결해 나가면서 이야기가 전개된다..
솔직히 내가 한바로 였다면 ...유산상속을 위해 기다리면서 문제까지 해결할 여유가 없었을 것이다..집도 재산도 어머니의 병원비로 사채이자까지 물고 있는 절박한 상황 이었으니 말이다..
한바로 그는 어찌보면 나보다 더 강한 아니 훨씬 강한 사람이다..내심 부러워 하면서 ..그의 행동이 더욱 궁금해졌다..
유산을 받기위해 미국으로 가고 ..그곳에서 할아버지의 발자취를 캐기 시작한다..
한바로 그가 알아가기 시작하는 할아버지는 ...자신에게 주어진 일을 기쁘게 헤쳐 가는 법을 터득한 사람이다..
유산상속 문제의 열쇠가 되는 쿠션...
쿠션이라고 하면 일반적으로 우리가 편안하게 쇼파에 기댈수 있도록 완충 역활을 해주는 것으로 생각한다..그렇듯이 우리 내면에도 이런 쿠션이 존재한다고 한다..외부자극에 대해 우리 내면이 즉각적으로 대응하는것이 아니라 쿠션의 푹신함 같은 완충공간이 있어서 그곳을 통과하면서 외부자극이 걸러지고 순화되어 우리 내면이 올바른 반응을 선택할수 있는 진정한 자유를 준다고 한다..
난 이글을 읽으면서 정신이 번쩍 들었다,,
내가 취할수 있는 선택이 이 쿠션을 통해 걸러져 올바른 반응을 할수있는 자유를 준다니..
그전까진 전혀 예상치도 아니 아예 생각지도 못한 미지의 공간 이었다..나의 내면의 쿠션이라는 것이 곧 자극과 반응 사이의 공간을 뜻한다니..
난 지금까지 어떤일이 생기면 즉각적으로 행동했을뿐 이 쿠션이라는 미지의 공간은 완전 배재 했었다..
살면서 해온 모든 선택의 총체적 결과물이 현재의 나라고 한다..
일생동안 수없이 많은 환경이 주는 자극에 대해 자신의 자유의지를 가지고 반응을 선택했고 그결과가 바로 지금의 자신이라고 말하고 있다..
이글을 읽으며 난.. 지금까지 후회했던 일들도 결국 내 선택의 의지 였음을 다시 생각해 보았다..
생각의 선택...결국 불안과 두려움의 감정이 몰려오면 그 감정이 부정적인 생각의 물꼬를 터 더욱 부정적인 감정에 휩쓸리게 된다고 하니..
난 잠시 책읽기를 중단하고 생각하게 되었다..
내인생에서 후회되고,, 부정적인 감정으로 인한 실패도 결국 나의 선택이며 내 행동으로 인한 결과 였는데..
난 항상 남 탓을 일삼고 투덜되다니...너무 부끄러웠다..
이책의 주인공 한바로도 결국 유산상속의 문제를 풀어낸다..바로 "마음 쿠션의 비밀"...하지만 마지막 비행기를 놓쳐 결국 유산은 상속받지 못한다..
하지만 그보다 더욱 소중한 마음 쿠션의 비밀을 알고 한바로는 변하기 시작한다..아니 어쩌면 처음부터 변화고 있었는지도 모른다..
마음의 쿠션을 키우는 5가지 결심...그중 독서와 묵상을 실천해 보아야 겠다...
폴 발레리는 "생각하는 대로 살지 않는다면 우리는 사는대로 생각하게 된다"고 했다..어찌보면 무서운 말이다..
내가 사는대로 생각이 끌려간다니...
나의 생각이 행동을 지배해야 하는것인데...
우선 급하게 행동하는 나의 조급증을 버려야 겠다...
무엇이든 빨리빨리 되지 않으면 성에 차지 않았던 나의 행동을 ...
이책의 한바로가 변화된것처럼...나도 마음의 쿠션을 잘 이용해야 할것 같다..
내 마음의 쿠션을 자각하고 키워서 좀더 행복한 삶을 살수 있도록...
난..이책을 제일 가까운 책꽂이에 둘 생각이다,,
내마음이 흔들리고 쿠션을 잃고 방황할때마다 꺼내보기 위해서....
이책을 아직 읽지 않은사람은.. 자기마음의 쿠션을 의식하지 못하고 인생을 마음대로 조절하지 못하고 사는 사람일 것이다..
자신의 생각을 지배해서 후회없는 삶을 살고픈 사람은 얼른 일어보길 강추한다...

나도 이런 아버지가 있었음 좋겠다...

아버지도 천재는 아니었다
김상운 지음 / 명진출판사 / 2008년 9월

어랄때 부모님은 내가 조금만 칭찬 받을 일을 하면 오버 하셨다...항상 당신딸이 최고 인줄 알고 나의 자존심을 한껏 세워 주셨던 걸로 기억된다..

하지만 구체적으로 나에게 이책의 작가처럼 조근조근 얘기해준적은 없었다..

그저 이쁘다고..우리딸이 최고라고..추켜주시는 말씀밖엔..

이책을 읽으며 난 또한번 나의 고정관념이 얼마나 무모한생각인지..또한번 깨달았다..

이책의 작가는 그 치열하다는 보도국 기자로, 23년동안 일하고 있는 방송 기자이다..

겉으로 풍기는 모습과 직업이 주는 이미지는 무척 사무적이고 딱딱할것만 같은 선입견을 준다..

이책을 읽는내내 그러한 나의 고정관념에 비웃기라도 하듯 ..너무도 친근한 말투로 아들에게 조근조근 삶을 살아가는 자세에 대해 이야기 하고 있다

어쩌면 그리도 살갑고 정다운 문체로 표현할수 있는지..어느새  내가 작가의 딸이 되어 이책을 읽고 있었다..

이책은 자신만의 천재 채널을 계발한다면 천재가 될수 있다는 말을 중심으로..천재의 생각..몰입..목표..마음관리..인성에 대해 작가의 경험을 토대로 아들에게 좀더 쉽고 살갑게 대화하는것처럼 풀어가고 있다..

'천재처럼 생각하면 천재처럼 이루어 낼수 있다'는 주제로 '천재는 타고난 뇌의 수준이 아니라 생각 에너지를 어떻게 쓰느냐에 따라 결정된다..자신의 생각 ,즉 생각에너지를 제대로 활용해서 무언가를 창조한다면 누구나 천재가 될수있다'고 작가는 말하고 있다..

나도 살면서 마음을 잘써야 성공한다는 말을 수도 없이 들었다..

어떤일이든 맘먹기에 따라 일이 달라진다..내생각이 좋은쪽으로 기울어야 일이 잘되었던적도 있었다..이책을 읽으면서 내생각이 얼마나 중요하고 나의 성공여부를 좌우하는지..새삼 되새겨 생각하게 되었다..

또 어떤일이든지 몰입을 하면 이뤄낼수 있다고 한다..

우리가 알고있는 세익스피어나 다윈..모짜르트들도 다 몰입이 이뤄낸 결과로 평가되었다..

세익스피어는 평생 154편의 시를 썼는데..극히 일부만 대작이고 나머지는 졸작 이었다고 한다..

그리고 다윈도 진화론 말고 평생 119편의 논문을 발표했고..프로이트는 650편이나 되는 논문을 발표했다는 사실도 우리들은 잘모르고 있다..

이들이 심혈을 기울여 만들어낸 작품의 99%는 졸작으로 평가되어 사장되고 나머지 1%만이 탁월함을 인정받았다고 한다,,

난 어떤일을 시작할때 끈기가 부족하다..

항상 시작은 좋아서 이것저것 시도 하다가 안되면 쉽게 포기해 버리기도 했었다.

이글을 읽고 나의 끈기 없음이 부끄럽고 창피스러웠다..

천재라 불리우는 그들처럼 그렇게 많은 시행착오는 아니더라도 내가 생각했던 것들이 이루어지는 시간 까지 몰입이라도 해야겠다..

목표를 가지고 이루어진 순간을  상상하며 커다란 꿈덩어리를 향해 계속 목표의식을 가져야 겠다..

꼭 천재가 아니더라도 모든 사람들은 마음먹기 달렸다,,부정적인 마음가짐을 사그라뜨리고..고정관념에서 탈피한다면 성공하는데 더욱더 가깝게 다다를수있다고 한다..

또한 감사하는 마음도 중요하다..

타인의 마음을 배려하고 감사하는 마음가짐으로 목표를 향해 나아간다면 더욱 가깝게 자신의 꿈에 도달할수 있다..

우리가 공부를  할때도 몰아서 하지말고 하루하루 꾸준히 실천한다면 좀더 오래 기억할수있다..

이책을 읽고 천재에 대해 다시 생각하게 되었다..

천재라고 불리워 지는 사람들은 그냥 주어진 이름이 아니었다..

그만큼 보이지 않는  노력과 꿈을 향한 꾸준한 자기수행의 결과다..

또한 자신에 앞서 남과 더불어 살아가는 능력을 기르는 것도 중요한것 같다..

어떤 이름이든 공짜로 주어지는건 없는것 같다..

자신의 이름에 책임을 질수있도록 목표를 갖고 도전하는 것도 중요한 삶의 일부이다..

이책은 살아가면서 꼭 필요한 삶의 방법들을 아버지가 아들에게 전하고 있다..

꼭 아들이 아니더라도 이땅의 모든 자녀들에게 들려주고 싶은 살갑고도 날카로운 이야기들이다..

우리 아이들이 늘 접할수 있도록 이책을 곁에 놓아주고 싶다..

삶이 힘들고 방황하게 될때마다 친구로 삼으라고 말이다..

새로운 무비픽션의 세계로...

제이리스트: 전달자
장태일 지음 / 팬덤 / 2008년 9월

이책을 처음 읽기 시작할때...예전에 본 영화중에 유명한 ..터미네이터2에서 나쁜 터미네이터가 주인공을 쫒고 추격하는 장면이 생각났다..난 그래도 많은 책을 읽었던것 같은데..이런 무비픽션 장르는 처음인것 같았다.

탐정소설이나 추리소설을 읽는 착각이 들 정도로 다음 글이 궁금해 책을 놓지 못하게 만드는 매력을 가진 책이다..

이책의 주인공...본청에서 근무하는 오현수..일명 제이는 영화가 불법으로 유통되고 있다는 정보를 입수해서 수사를  위해 변연계로 들어간다..

그렇지만 그곳에서 또하나의 제이가 그를 쫒기 위해 투입된다..

처음 읽을땐 제이가 둘인지 잘몰랐다..

이책의 작가는 장면 하나하나 감정 하나하나 까지도 세밀하고 세심하게 묘사 하고있다..

글을 읽으면서도 꼭 한장면의 영화처럼 장면 하나하나 뚜렷이 그려볼수 있었다..

우리가 많이 알고 있는 영화의 장면을 그대로 재현해서 책속 구석구석 숨겨놓고 있는데..스타워즈..포레스트 검프..맨인블랙..등...읽으면서도 이게 소설인지..영화인지..어리둥절했다..

장면 묘사가 너무뛰어나다 보니 읽으면서도 내용이 이해되지 않는 부분도 없지않아 있었다..그건 아마도 내짧은 영화 지식 때문인것 같다..

이책에 나오는 영화를 거의 본독자들은 좀더 스펙터클 하면서도 여유롭게 작가의 글에 빠질수 있을텐데..아쉽다,,

영화의 일부를 자연스럽게 소설속에 녹여낸 작가의 노력이 돋보이는 작품인것 같다..

난 솔직히 SF영화나 소설등은 별로 좋아하지 않았는데....나에게 이런종류의 글에 빠질수도 있다는 재미를 준 첫작품이 될것 같다..

소설속 제이를 영화로 만나고 싶다는 생각도 들었다..

왠지 맨인블랙속의 주인공과 흡사하지 않을까 ...나혼자 생각해 본다..

제이를 영화속에서도 만났으면 좋겠다..

민첩하면서도 날렵하고 잘생겼을것 같은 수사관 제이...그가 나를 새로운 장르의 글에 재미를 느끼게 해주어 고맙다..

영화를 좋아하면서도, 이책속의 영화를 거의 접한 독자들 이라면 제이가 선물하는 스펙터클하고 긴장감 넘치는 이야기를 화끈하게 즐길수 있을 것이다..글속에 숨겨진 또다른 영화를 발견하는 재미와 함께...

오랜만에 스릴있고 재미있는 책을 읽은것 같다..

새로운 무비액션이 그리운 분들에게 강추한다....

내인생의 프로젝트는?...

인생의 프로젝트 - 당신은 왜 바쁜가? 세상에서 가장 알기 쉬운 꿈 실현법
야마자키 다쿠미 지음, 이수경 옮김 / 에이지21 / 2008년 8월

내가 초등학교 다닐때 어른들을 보면 항상 뭐가 그리 바쁜지 알쏭달쏭 하기만 했다..

나의 부모님도 항상 볼때마다 무언가를 하고 계셨던것 같다..그래서 난 어른이 되면 늘 그렇게 바쁘고 정신없이 살아가야 하는줄로만 알았다..

이책을 처음봤을때 어린 시절의 그생각이 불쑥 떠오르면서 표지의 아이의 해맑은 웃음이 나를 궁금하게 했다..

어른들은 늘 바쁘지만 아이들은  좋으면 좋고 싫으면 싫은 단순함 때문에 해맑게 보였던 어린시절..그때로 시간을 거슬러 가면서 이책을 읽었다,,

이책은 책의 크기도 한손에 잡힐듯 아담하고,사진들이 속속들이 그 내용들을 살려 주고 있었다..

'사람이 일을 하는 데는 목적이 있는데..자신이 가고자 하는 목적지와 걷고 있는 방향이 일치하는지..또 목적지에 가닿기 위한 장비와 정열은 갖추었는지..애초에 그 목적지는 내가 진정바라는 곳인지..'작가는 묻고 있다..

나도 내인생의 목적지는 정해놓았다 ..그렇지만 방향이 잘잡힌건지..그목적지로 운전은 잘하는지..되돌아 보고 따로 새겨 본적은 없는것 같다..늘 그냥 막연히 그렇게 가고 있겠지..하는 생각뿐...

작가는 인생도 하나의 거대한 프로젝트를 세워 가야한다고 말하고 있다..

난 기업인이나 경영자만 프로젝트를 계획하는걸로 알고 있었는데..좀 생경스럽게 들렸다..

사람들은 어떤 상황이 지금 보다 나빠질것에 공포를 느끼는것과 마찬가지로,지금보다 좋아질것에도 두려움을 느낀다고 말한다..

이건 내얘기다..

나도 항상 일어나지 않은 나쁜일을 미리 고민하고 걱정했었다.

또 너무 좋은일이 갑자기 일어나면 나의 행복이 아닌양 두려워 했던적도 있다..

이책대로 나자신에 아주 조금만 변화를 주어  나의 삶이 바뀌는지 실험해 보고 싶다..

내인생의 주인공은 나다..

아무리 머리로 생각해도 답은 나오지 않는다고 한다,종이에써야지..

난 마음은 늘 메모해야지..하면서 실천이 안된다..

코끼리가 새끼였을때 매어두었던 말뚝과 어미코끼리를 메어두는 말뚝은 같다고 한다..

새끼였을때 도망쳐도 소용없다는 것을 깨닫기 때문에 어른이 되어도 도망치지 않는다고 한다..

불가능하다고 믿기 때문에 능력이 되어도 시도 조차 하지 않는다고 하니...

이글을 읽으며 난 부끄러웠다,,

나도 충분히 시도 해도 되는일을 지레 겁먹고 포기한적이 한두번이 아니기 때문에..

 

아이의 해맑은 웃음,,,그웃음이 주는 긍정적인 마인드..그마인드를 인생에 적용해보고 싶도록 만드는 사진이다..

어느 통신회사 광고에서 '쇼를 하라'는 말을 한적이 있다..삶은 살아가는 자체가 쇼인것 같다..이책의 말처럼 내인생의 쇼를 위해 인생 프로젝트를 세워야 겠다..

거창하진 않지만  아이의 미소만큼 소박하게 ...한걸음 한걸음 세워야 겠다..

유독 아이들 사진이 많이있는것도 아이들의 순수함을 배워서 너무 욕심부리지 말라는 의미는 아닌지...내맘대로 해석해본다.

내 인생의 프로젝트에 박차를 가하면서 달려갈때의 질주감을 얼마나 유지할수 있는지..신선함이야말로 프로젝트의 생명이라는데..

내인생의 신선함이 과연 남아있는지,,,다시한번 되새김질 해보게 되는 말이다..

작가는 할수있을때까지 하는척하란다..살다보면 멋진일이  언제나 간단히 일어나니까...내인생 최고의 선물은 인생을 즐겨도 좋다는 권리라고  여운을 마기면서...

난 이말이 참으로 읽기에 좋았다..

살다보면 멋진일이 일어난다니..희망이 넘치다 못해 내인생이 망망대로 고속도로를 달리는기분을 주는 말이다..

이책은 참으로 묘하다..

별내용이 없을것 같고 쉽게 읽히지만 내용만은 간단하지가 않다..한줄 한줄 생각을 곱씹으며 읽어야 진정한 작가의 맘을 헤아리게 된다..

지치고 힘들때, 책속의 아이들과 대화도 하고 천천히 작가의 희망 프로젝트도 곱씹으면서 곁에 두고 싶은 앙증맞은 책이다..

뇌에대한 새로운 발견...

당신의 뇌를 믿지 마라 - 일상을 뒤흔드는 건망증의 위험과 기억력의 비밀
캐서린 제이콥슨 라민 지음, 이영미 옮김 / 흐름출판 / 2008년 9월

보통사람들이면 누구나 건강이나 몸관리에는 신경쓰지만 뇌에 대해서는 소홀히 한다,,

나도 나의 뇌에 대한 생각은 전혀 하지 않았었다..

가끔 텔레비전에서 치매나 노인성 알츠하이머 기억력등에 대해 거론할때만 반짝 관심이 있었을 뿐이다..

어릴때도 체계적으로 사고하는건 좋아하지만,기억을 하거나 암기하는건 정말 좋아하지 않았다..그렇다고  기억력이나 암기력이 나쁜적은 별로 없어서 큰 불편은 몰랐다..

나이가 조금씩 들어가면서 나의 기억력 ..아니 솔직히 건망증으로 좀전의 일이 기억나지 않거나 누군가와 대화 하다가 내가 하고자 하는 말이 딱히 기억나지 않아 당황하는 횟수가 늘기 시작했다..

'내가 왜이리 건망증이 심해졌지?'라고 생각할 즈음 이책의 제목이 눈에 확 들어왔다..

당신의 뇌를 믿지 말라니..내가 나를 안믿으면 누구를 믿으란 것인지..또  20대 때부터 서서히 뇌가 녹슬기 시작한다니....난 궁금한건 못참는 성격이라 단숨에 읽어 버렸다..

솔직히 뇌에 대한 과학적 접근으로 딱딱한 과학서는 아닐까 생각했었다..

이책의 작가인 캐서린 제이콥슨 라민은 잘나가는 전문직 여성이자 단란한 한가정의 엄마다. 어느날 머리가 멍해지는 경험을 하고 엄청난 충격에 휩싸여서 위기가 찾아오자 뇌와 생활속 구석구석을 파헤치기로 결심한다..

이책은 그녀 말고도 많은 사람들이 겪었던 일들로 글을 풀어내고 있다..

단순한 건망증으로 알았던 것이 알츠하이머임을 알고 충격을 받고 미미한 감기약 한알로도 해마에 치명적인 상처를 일으키는 일들은 읽는 나로서도 충격이다.

난 그동안 감기가 걸리면 아무 생각없이 감기약을 먹었는데..내가 내스스로 나의 뇌의 해마를 해치고 있었다니..

또 이책에서는 어릴적 스트레스가 기억력 손상을 낳고 ,스킨쉽이 많으면 스트레스에 강해진다고 한다..

스트레스가 단순히 어른들의 전유물이 아니고 어릴적부터 받아온 것들이 어른이 되어 기억력 감퇴라니..단순히 나이가 들어서 나타난다고 생각했던 일이 그동안의 축척이란 생각에 놀랍고 충격이다..

아이를 키우는 입장에서 더더욱 새겨야할 말이었다..

뇌의 건강을 위해 낱말 퍼즐을 즐기고 혼자있는 시간을 줄이라는 말은 당장 이라도 실천해야겠다..

옛말에 나이가 들면 잠이 없어진다는 말이 있는데..이책을 읽으니 단순히 지나칠 옛말이 아닌것 같다..하루 8시간을 푹 자지 못하면 뇌가 비상 사태로 인식한다고 하니 잠의 중요성을 다시한번 느끼게 한다..

아무리 첨단 의학이 발달 했다지만 생각되로 되지않는 뇌에대해 지금부터라도 하나씩 차분히 뇌건강을 챙겨주어야 겠다는 생각이 절실해진다..

내가 물건을 어디에 두었는지 할말이 있었는데 생각이 나지 않는건 단지 세월이 흘러서가 원인이 아니다..

뇌에 가벼운 뇌진탕도 큰 충격이고, 우리가 복용하는 약이 뇌를 늙게하고,테트리스게임이 명상보다 더좋다는 이책의 말처럼 한가지 한가지 차분히 실행해 옮겨야 겠다..

뇌에 대한 고정관념이 있거나 자신의 몸을 혹사 시키고 있는분은 꼭 읽어 보라고 권해주고 싶다

몸건강뿐 아니라 뇌건강을 챙기기위해...