8문장으로 끝내는 유럽여행 영어회화 - 무료강의·원어민MP3·20가지 부록 제공! 여행 에세이로 익히는 왕초보 여행영어!, 개정판
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2019년 1월
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8문장으로끝내는 유럽여행 영어회화


마이클리시






작고 예쁜 귀여운 영어회화 책을 만났어요~


사이즈도 앙증맞아 한손에 들고 다니기 좋고

가방안에 넣고 다니기도 딱 좋은 사이즈네요!


 


 




출근길, 버스타고 가는길에

무릎위에 얹어두고 찍었어요

사이즈도 참좋고

디자인도 귀여워서

들고다닐 맛(?)이 나네요^^



 


영어회화책이라는 느낌보다는

요즘 많이 티브이에 나오는

여행예능 프로그램을 보는듯한

즐거운 책이네요.ㅎ







저도 딸아이와 고등학생쯤

유럽여행을계획하고 있는데

사실 둘다 영어도 잘안되서

걱정했는데

유럽에선 간단한 영어회화만 해도

즐겁게 여행할 수 있을 것 같아요






유럽 여러나라에서

상황에 맞게 필요한 어휘도 들어있어

활용하기 더욱 좋네요~










책 옆에 파란색으로 표시된 부분은

여행중에 급하게 필요한 페이지 예요





 


저자는

그리스-이태리-스위스-독일-오스트리아-체코-프랑스-영국

순으로 여행을 다녀왔는데

요 코스도 참 괜찮은거 같아요~



 


관광지에 대한 설명과

저자가 직접들어 있는 사진을 보니

마치 내가 여행을 하는 듯한 대리만족을 했어요~ㅎ






 


그리고 여행중에 맛볼수 있는 음식도

간단하게 소개가 되어있어요






간단한 여행회화도 나와있고

영어읽기가 두렵다면

한글로도 나와있어

당황하지 않고 활용할 수 있어요~









그외에 알찬 추가정보까지


외국에 나가면

쇼핑할때 우리나라와 단위도 다르고 한데

그것에 대한 설명도 잘 나와있어

더욱 좋은 것 같아요~!!






 


그외 각나라 인사말도 간단하게 나와있고요



 



여러면에서 유용한 멀티책인것 같아요


유럽여행을 알차게 계획하면서

활용할 수 있는 정말 괜찮은 책이네요^^




추천해요~^^


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간단 속근육 운동 - 통증 다스리고 체형 바로잡는
이용현 지음 / 리스컴 / 2018년 11월
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간단속근육 운동

리스컴


 


 


40을 바라보니

이제 안아픈곳이 없고 

마사지를 받아도 그때뿐..

삭신이 쑤신다는 엄마말이 와닿는 것 같아요



평소에 근육운동을 나름 하고 있다고 생각했는데

이 책을 읽어보면 겉근육보단

보이지 않는 속근육을 잡아줘야

통증을 잡을 수 있다고 하네요~






 

책의 사진이나 두께감이 좋아서

두고두고 보면서 따라하기 좋은 책이네요


 

 





매일 조금씩 속근육을 운동하면

통증 걱정이 사라진데요~~


 


1.건강은 속근육에서 시작된다

2.통증을 가라앉히는 증상별 완화 운동

3.삐뚤어진 몸을 바로잡는 체형교정운동

4.통증을 예방하는 속근육 강화운동


마지막으로 아프지 않고 건강유지하는 매일프로그램



 





요즘 어찌나 어깨쪽과 등이 아픈지.ㅜ


 



지필자가 한의사 라서 그런지

명칭등도 자세히 나와있어 좋더라구요



능형근 마사지하고

스트레칭 후

엎드려서 작은 아령을 들고 팔들기를 하면 좋다네요


 




살짝 따라했는데 생각보다 어려워요.ㅎ





그외에 다리가 저린것도 따라하면 좋을 것 같아요


 


 

스쿼트는 종종 하고있는데.

모델분처럼 정확하게 하는게 좋겠죠~




 





척추측만증 을 예방하는 운동과




평소에 하면 좋을 운동등이 자세한 그림과 함께

나와있어 정말 좋더라구요



이책은 한번보고 말것이 아니라

온가족이 함께 시간내서 따라하면서

효과를 볼것 같은 책이네요~~



완전 맘에 들어요^^


 



 


 

추운겨울 나가기 싫어서

'집에만 있지만

이럴때 일수도록

통증를  없앨수 있는

속근육 강화 운동을 해야겠어요^^


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스스로 공부하게 만드는 엄마의 말 - 아이의 자기 주도 학습력을 자극하는 한마디
가와무라 교코 지음, 오민혜 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 10월
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#스스로공부하게만드는 엄마의 말


알에이치코리아





스스로 공부하게 만드는 엄마의 말



책 제목만 읽어봐도

엄마라면 누구가 읽어보고 싶게 만드는 책이네요






초등학교때는 엄마의 뜻에 따라(?)열심히 공부하고

잘 쫒아가던 아이가

중학생이 되면 주춤해진다고 하네요.


갑자기 아이가 노력을 안하는 것도 아니고

아마 그이유는

자기주도적인 학습이 부족해서 일꺼라도

필자는 말하더라고요






"말"로 인해

아이가 상처받고

"말"로 인해 아이의 가능성을 더욱 높일 수 있고

자존감을 올릴수 있다고 필자는 믿고있어요





중학교때 주춤하는 아이에겐 이유가 있다






필자는 3명의 아이를 키우면서

모두 명문대에 보냈고

아이를 갖기전에 육아서적을 열심히 읽으면서

한가지 신념을 가지고 육아에 임했다고 해요



"되도록 관여하지 않기!,상황에 걸맞는 말만 하기!"






쉽지만 쉽지 않은 일이죠.

자기 아이의 일인데

관여하는 자세로 약간 거리를 두며

아이를 대한다는게 쉽지 않거든요


그리고 감정을 빼고

이성적으로 아이에게 얘기를 해야하지만

정~말 생각보다 너무 어렵고 쉽지 않아요





그래도

노력을 해야 아이도 바뀌게 되는것 같아요









아이를 키우다보면

강요아닌 강요를 하게되죠


그렇마음이 들때는

나중에 아이의 원망을 듣지 않도록

잘 코치를 해야할 것 같아요






믿음은 말에서 시작된다


자녀에게 무슨일이든 잘 해낼 거라고 믿고싶다면

가장 기초적인 말로 시작하면 되요



아이에게 긍정적인 에너지를 주고싶다면

일단 긍정적인 마인드를 가지고

따뜻하고 긍정적인 말로 아이를 대한다면

아이의 자존감도 더욱 높아지고

정말 믿는 만큼 아이도 성장 할 수 있을 거라 생각해요





 


아이를 응원 할때도

"열심히 해!"라는 명령어보단

지금 열심히 하고있는 과정을 칭찬하는게 좋아요


"열심히 하고 있구나!"라는 표현이 더욱 좋겠죠






간지러운 말이지만,

아이에게 자기긍정감을 키워줄 수 있는 말을 자주 해주는게 좋아요


"태어나줘서 고마워"

"너가 웃으니까 엄마도 기분이 좋아"



저도 반성하며

더욱 자주 해야겠어요



 

 





그리고 아이의 길을 편안하게

가도록 도와주고 싶은 엄마마음이야 충분히 이해되지만

실패도 경험이라고 필자는 생각하네요


아이가 지각을 하거나 준비물을 두고가는것에대해

엄마가 나서서 해주기보단

아이스스로 실수도 해보고 곤란함도 느껴봐야

본인이 느끼고 준비하게 된다는 말을 전적으로 동감했어요



아이에게 약간 무심해 보일 정도의 행동으로

하지만 말은 늘 따뜻하고 존중해주는

그런 엄마가 되어야겠다고 생각이 드는 책이네요


 


이틀동안 이책을 읽으면서

아이에게 대했던 나의 행동에 대해

반성도 하고 아이에게 좀더 따뜻한 말로 대해주고

사소하게 화내지 않아도 되는일에는

관대해 지는 엄마가 되도록 노력했더니

아이가 정말 이틀만에 엄마에게 대하는 태도도 같이 변하는게

느껴지더라고요


늘 엄마는 반성하고 후회하는 행동을 하면서

아이와 함께 어른이 되가는 것 같아요

나중에 후회하지 않도록

아이에게 최고의 엄마가 되도록 열심히 노력해봐야겠어요



어쩌면 뻔해보이지만 쉽지않은 책내용을 보며

반성과 다짐을 하게 하는 참 좋은 책이였네요!

 

 

 


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와! 박각시다 - 나방 편 새벽들 아저씨와 떠나는 밤 곤충 관찰 여행 1
손윤한 글.사진 / 지성사 / 2018년 9월
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와!박각시다!

:밤곤충 관찰 여행<나방편>


 


평소에 곤충을 관찰하고

채집하는 것도 좋아는 딸과 함께

재미있게 읽었던 책이네요~





"박각시!!"


읽기전에 궁금해지는 박각시..


요건 읽다보면

정답이 나와요~ㅎㅎ


 





평소에 곤충채집을 하러다니면

잠자리나, 나비를 잡고


나방을 잡으면 바로 놓아주고

관심을 두지 않았어요



그이유는 나방은 화려하지 않고

민밋한 색상에

다 똑같이 생겼다고 생각했기 때문이네요

 





하지만

"와!박각시다"이책을 읽으면

나방의 새로운 면을 발견할 수 있어요





박각시는


바로 나방의 한종유 이름이예요


각시 는 새색시를 뜻하고요~


이름 독특하네요.ㅎ

 


 

다양한듯 하지만

다양한 박각시들


 





애벌레의 크기도 엄청 작은 것부터

엄청 큰것까지 다양해요~


​사실 애벌레 실제로 보면

꽥!하고 소리지르지만.

(딸램은 겁없어서 덥썩 만지곤 하지만.ㅎ)


요렇게 책으로 만나니 다들 생김새로 다양하고

귀엽네요.ㅎ




태국나방


날개에 눈이 있어요~


 

두줄제비나비붙이 는 정말 나방같이 생겼어요.ㅎ


​나비에게만 관심을 두지말고

이젠 나방에게도 애정어린 시선으로 찾아보게 될것 같아요


실사가 선명한 자연관찰책

정말 좋네요!!


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예뿍이의 종이구관 - 종이인형보다 더 재미있는 종이구체관절인형 예뿍이의 종이구관 1
예뿍 지음 / 우철 / 2018년 8월
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예뿍이의 종이구관


예뿍지음



 

 

 


종이인형보다 더 재미있는 종이주체관절인형놀이






 

준비물:가위,스카치테이프




모자나 머리카락부분은 입체적으로 보이게

두개를 붙여서 사용할 수 있어요






 종이가 두께감이 있어 잘 안찢어질것 같아요


전 오래쓸려고 뒷면에

스카치테이프를 붙여서 오렸어요




담을 수 있는 봉투도 들어있고



 

예쁜 일러스트가 들어있어

배경으로 사용할 수 있어요


 


 


3명의 주인공

예리,시아,라별



 


자,이제 본격적으로 만들기 시작!


주인공들.ㅎ


 

 

 

 

옷이랑 머리, 신발도 잘오려서~

요렇게 완성!!ㅎㅎ



봄나들이에 배경 봄나들이 패션 완성!!



요건 잠옷패션!!


 



여름패션!





 


 


 

다 놀고나면 봉투안에 요렇게 나눠담을 수 있어요


 



뒷면에 요렇게 구분해서 붙여두면

쓰기좋네요.ㅎ


 



 

아이랑 주말에 너무 재미있게 가지고 놀았네요


종이두께감도 있고

일회용이 아니라서

옷을 입혔다 벗겼다 할 수있어

재미있게 놀기 좋네요~~





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