건강을 해치지 않고, 요요가 오지 않는 다이어트법.. 어찌보면 당연하고 많이들 하는 이야기인데 실천이 쉽지 않다. 8주간 다이어트를 통해 몸의 상태를 건강하게 만들고 유지해 나갈 수 있는 방법을 제시한 책.. 지금 내게 필요한 것은 실천... ^^