기적의 메이크업

기적의 메이크업
최대균 지음 / 나무수 / 2012년 3월

 

^-^ 다소 과장된 듯, 그렇지만 현실적인 제목 - 기적의 메이크업

가끔 TV나 인터넷에서 비포 애프터가 엄청나게 다른 여인들의 메이크오버를 보면 감탄하지 않을 수 없다.

혹자는 거짓이라며 비난하기도 하지만 수술하지 않고 화장술로 자신의 미모에 빛을 낸다는 것이 얼마나 바람직하고 또 놀라운 일인가!

그만한 변화를 일으킬 수 있는 손재주는 능력이라 보고 인정해줘야 한다고 생각한다.

이제 화장이 여자들만의 전유물이 아닌 시대가 왔다.

다가오는 미래엔 남녀 모두가 스스로를 PR하기 위해 가져야할 적극적인 능력으로 화장술을 배우게 될 수도 있다. 물론 선택권을 갖은채로.

저자 최대균은 메이크업의 세계에 입문하여 12년을 보내며 프랑스 현지에서의 다양한 경험과 다수의 톱스타들의 메이크업 경력이 있고 패션쇼무대의 메이크업 당당부터 교육에 이르기까지 활발한 활동을 펼치며 현재 자신의 라인을 론칭하였다. 그가 책에서 강조하는 것은 화장의 기본은 피부이며 화장은 곧 놀이라는 점.

" 특별 제작한 이 책을 오늘 밤부터 옆에 펼쳐두고

꼭 10분만 시간을 내어 관리하자.

항상 어리고 예쁘기만 한 사람은 없다.

어리고 예뻐 보이는 사림이 있을 뿐이다. " 

해서 제일 기본이 되는 스킨 메이크업부터 스피드, 스마트, 스페셜, 스타일리쉬 메이크업으로 분류하여 각각의 메이크업을 사진과 함께 자세히 설명해놓았다.

또 별도로 Beauty에 관한 섹션을 책 사이사이에 넣어 피부 관리부터 셀레브리티들의 메이크업 스토리를 실어 집중과 흥미를 높였다.

설명은 굉장히 꼼꼼해서 읽다보면 저절로 '아, 해보고 싶다!' '이렇게라면 나도 할 수 있을 것 같아!'라는 생각이 든다.

형식적으로 넘어갈 수 있는 부분도 세심하게 짚어주는 설명이 이 책의 큰 매력이다.

덕분에 같은 얼굴의 모델이 얼마나 다양한 이미지를 화장으로 연출할 수 있는지 확인할 수 있었고

사람의 얼굴이 무궁무진한 가능성의 도화지와 같다는 생각을 하게 되었다. 물론 모델이 특별히 예쁘긴 하지만! :)

개인적으로는 가장 어렵게 느껴졌던 화장의 기본, 스킨케어에 대한 정의와 중요성, 각종 기본적인 지식을 가감없이 전달하려는 노력이 느껴져서 큰 도움을 받았다. 심지어는 극강 초보인 나와 같은 사람들을 위해 콕콕 짚어서 현재 시중에 유통되고 있는 제품들과 에디터가 추천하는 제품, 각 제품들의 특성까지 정보를 제공 받을 수 있다. 또 화장이라하면 얼굴에 비비크림이나 파운데이션 바르는 것을 큰 일로 알고 거기서 멈춰버리는 나에게 꼭 맞는 정보, 각 부위별로 사용할 수 있는 블렌딩요법이 이후 굉자히 큰 영향을 주어서 실제로 매일같이 행하지는 못해도 자꾸 되세겨보며 복습(?) 하게 된다. 놀라운 책이 아닐 수 없다.

책을 마무리하며 다시 스킨케어로 돌아가 올바른 클렌징 방법을 소개하고 이후 관리할 수 있는 방법을 소개한 홈 에스테틱은 참으로 멋진 선택이었다.

이 책으로 정말 기적적이게도 나와는 도떨어져있는 세계라고 생각했던 화려하고 복잡한 화장의 세계에 기초를 튼실히 하며 입문하게 된 것 같아 정말 고맙고 뿌듯하다. 차근차근 하나하나 상황에 맞춰 사용하고, 그 전에 연습도 해보고 싶고 ㅎㅎ 그리고 책머리의 저자의 말처럼 곁에 펴놓고 따라함으로서 피부에 긍정적인 영향을 주고 싶다. 그리고 기적의 메이크업을 몸소 체험해보고 싶다!

체형 교정 다이어트

평생 살 안 찌는 몸 만드는 체형 교정 다이어트 (데일리 프로그램 브로마이드 포함) - 체형별 8주 완성 프로그램
송미연 지음 / 비타북스 / 2012년 3월

개인적으로 이 책의 저자 송미연 비만 전문의가 작년에 TV프로그램 <비타민> 에 출연하여 체형교정다이어트의 개념과 효과, 실례를 설명하는 것을 보았던터라 책에 대한 기대와 궁금증이 컸더랬다. 당시 실제 효과를 본 남자학생?! 이 변화한 모습과 다이어트와 동시에 체형교정으로 얻어지는 갖가지 긍정적인 효과에도 감탄했었던 터였다. 틀어진 척추를 교정하거나 잘못된 자세를 고침으로서 혈행이 개선되어 원활한 순환으로 만성 통증을 고칠 수 있다는 점이 특히 매력적이었다.  한의학적으로 보면 비만은 체내의 순환이 원활하지 못하여 나가야할 에너지원이 쌓여 일어나는 현상이라한다.

체형의 기준으로 네 가지로 나누어 각 체형에 맞는 코어 운동을 제시하고 있는데

상체비만, 거북이형/ 뱃살두둑 캥거루형/ 전신비만 거미형/ 하체튼실 개미형 으로 나눈다.

여기서 코어(Core)운동이란 속근육, 중심. 핵심을 뜻하며 팔다리를 제외한 몸통부위의 근육을 통칭하는 단어다.

중심에 있어 모든 동작의 기본이 될 수 밖에 없는 근육을 강화시켜 자세와 체형을 교정한다는 이론인데 실제로 근골격계 질환을 치료하기 위해 만들어진 재활 프로그램이라 한다. 치료의 목적이기에 남녀노소 불문하고 쉽게 따라할 수 있고 관절과 인대에 무리를 주지 않는다는 점이 큰 장점, 쉬운 운동으로 건강한 몸을 가꿀 수 있다는 것이 더더욱 큰 장점인 운동이라 하겠다.

책의 2/3 가량이 알아보기 쉽도록 사진과 함께 실려있는 운동법이다. 자신의 체형을 잘 찾아 운동해준다면 좋은 결과를 낼 수 있을 것이라 생각한다.

사이사이에 오아시스와도 같은 깨알정보가 실려있어 읽는 재미가 쏠쏠하다. 조금 아쉬운 부분은 아직도 잘 모르겠는 <체질> 도대체 어떤 것이 맞는지, 나는 어떤 체질인지 도통 헷갈리니 아쉬울 따름이다. 체질에 맞는 식이도 중요하다고 하는데 내가 가지고 있는 더 자세한 표 역시 헛점이 마구마구 보이는데에다 책에서 잠깐 짚고 넘어가는 부분으로는 아무래도 확실히 하기에 무리가 있다.

책 뒷장에 '이런 사람에게 꼭 필요하다!'라는 항목에 거의 다 해당하는 안타까운 현실.

-자세가 구부정하다는 소리를 자주 듣는다 (요건 삐- X)

-체중은 많이 나가지만 기운이 없고 쉽게 피로하다 O

-훤하는 부위만 골라서 살을 빼고 싶다 O

-어떤 다이어트로도 효과를 보지 못했다 △

-적게 먹고 운동을 해도 체중이 줄어들지 않는다 △

여러모로 흥미로운 책이다. 일단 스트레칭으로도 몸에 좋은 영향을 줄 운동이니만큼 꼭 따라해볼 생각!

모두 건투를 빈다~!

내가 하는 일 가슴 설레는 일

내가 하는 일 가슴 설레는 일 - 디즈니랜드 야간 청소부의 감동실화
가마타 히로시 지음, 임해성 옮김 / 엘도라도 / 2012년 2월

가마타 히로시의 [내가 하는 일 가슴 설레는 일]

실화를 바탕으로 쓴 책으로 일본의 디즈니랜드 야간 청소부로 입사하게된 그의 실제 이야기가 담겨있다.

아내와 함께 신혼여행으로 간 미국에서 디즈니랜드의 분위기에 압도당한 그는 디즈니랜드에서 일하고 싶다는 꿈을 갖게 되고

이후 순탄치 않은 과정을 거처 입사에 성공한다. 하지만 시작은 많은 사람들이 꺼리는 야간청소부.

직업에 귀천이 없다고 말하지만 내가 그 입장이 된다면 또 달라지는 것이 사람의 마음이다.

오랜 시간 꿈꿔온 디즈니랜드에 입사했으나 그 직책이 야간청소부라면 과연 세상의 몇 명이나 환호성을 지르며 기뻐할 수 있을까?

직업을 받아드리고 승화시키는 작업 자체가 도의 길이라고 여길 때 쯤 본사에서 파견나온 청소담당자 척 보야잔을 만난다.

구루(스승)이라 불릴만큼 청소를 비롯하여 정신과 마음에 많은 것을 두드린 척 보야잔과의 만남으로 가마타 히로시의 삶은 능동적이고 긍정적으로 변해가고 그 과정에서 같은 직업의 종사자로 만난 사람들의 이야기를 엮어놓았다. 저마다의 이야기를 읽으며 따뜻해지는 마음과 함께 지금 내가 서있는 자리에서의 내 모습을 돌아보는 계기를 안겨준다.

이제 그는 디즈니랜드 사에서 나와 그가 체득한 경험을 살려 꿈과 비전을 알리고 있고 그가 완성한 디즈니랜드 고객서비스는 다른 기업에서도 체택하여 사용하고 있다고 한다. 그의 삶의 여정을 볼 때 무엇보다 용기있게 자신이 하고 싶은 꿈을 꾸고 정하고, 될 때까지 노력했으며 된 후에도 끊임없이 자신을 계발한 과정이 지금의 열매를 맺게 헀다고 할 수 있을 것이다. 하고 싶은 일, 지금 하는 일에 설레면서 살아갈 수 있는 축복을 많은 사람이 누릴 수 있게 되기를 바란다.

굉장히 읽기 쉽게 되어있어 어린 연려대의 아이들도 무리없이 읽을 수 있는 책이다.

줄리정s 불법 IELTS

줄리정's 불법 IELTS - 스타강사의 아이엘츠 고득점 천기누설 ㅣ 줄리정's 불법 IELTS 시리즈
줄리정(정진희) 지음 / 시냅스 / 2012년 1월

다소 자극적인 제목, 어렵지 않은 표지, 내용은..?

호기심으로라도 들썩이게 되는 책이다.

그런데 어느샌가 정독하고 있는 모습을 발견하게 되는 책.

토익, 토플에만 촛점을 맞추는 우리나라 영어 목표와 기준과는 달리 전세계적으로 통용되는 또 다른 기준이 있으니 바로 IELTS. 굳이 득점을 방해하려는 문제가 출제되지도 않고 영어에 대한 기본기와 실력을 정직하게 시험해주는 시스템인데에다 인간적인 시도까지 할 수 있는 놀라운 제도라하니 알 면 알수록 궁금증이 생겨서 토씨하나도 빠트리지 않고 읽게 된다.

이 책의 저자 줄리 정은 현재 IELTS 어학원 강사로 활동 중이고 자신의 경험과 실력을 바탕으로 IELTS를 준비하는 수험생들을 위해 정확하고 빠른 길을 위해 공략하는 방법을 제시하고 있다. 이것은 제목의 '불법' 과는 달리 바른 길을 안내하고 있는데 단지 곁가지를 쳐줘서 뻗어나가야 할 본 줄기에 가속을 붙여준달까? 각 파트에 대해 준비하는 자세, 문제 풀 때의 노하우, 그를 위한 공부법들을 알려주고 있다. 이는 상당히 상세한 풀이로 옮겨있어 휘릭- 지나쳐갈 수 있는 부분이 드물다. 곳곳에 실제로 가르쳤던 학생들의 사례를 넣어 잘 된 예, 혹은 자주 범해지는 실수들을 소개하여 집중도를 높이고 시험에 잘 나오는 유형과 예문, 단어들도 함께 수록하였다. 어렵지 않게 곳곳에 나누어 소개하고 있어서 부담없이 덤벼들어 공부할 수 있다.

개인 교습을 받고 있는 기분을 준다. 바로 내 옆에 앉아 과외선생님이 콕콕콕 찝어주는 느낌.

여기는 이렇게 풀어야하고 어떤 방법으로 시험 시간에 생각하고 움직이고 답을 내어야 하며 무엇을 준비해야하는 지를 탁탁 정리해주니 다른 생각할 필요 없이 시간을 최대로 활용하여 공부하면 되는 학생이 된 기분. 한동안 느껴보지 못했던 포근한 기분이 마음을 든든하게 해준다. 물론, 서두에 '절대로 혼자 준비하지 말 것' 이라는 전제를 확실히 해 놓았기 때문에 약간의 모순을 느끼지 않을 수 없지만 세상 모든 학생이 어학원을 다닐 수 있는 것은 아니니 이 또한 큰 도움이 될 것은 자명하다.

IELTS는 준비하는 연령의 폭이 넓은 시험이라 한다. 유학을 위해서도 그렇지만 이민과 직장을 위해 시험보는 사람들도 대다수이기 때문에 종류도 나뉘고 그에 따라 시험유형도 달라진다. 해서 쉽다고 생각할 수 있겠으나 자신이 가진 기본 실력, 즉 단어의 사용이 점수를 많이 좌우한다하니 꼼꼼히 준비하고 공부하는 것이 가장 좋은 방법이 되는 것이다. 이 때 디뎌야 할 돌만 딛어 움직인다면 목적지에 빠르게 도착할 것은 확실한 일, 저자의 또 다른 책도 궁금해진다. 그리고 열정이 넘친다는 그녀의 강의도.

일 년에 열두 남자

일 년에 열두 남자
마르티나 파우라 지음, 송소민 옮김 / 갤리온 / 2007년 9월

흐음.. 정말 흥미로운 책이다.

점성술가인 피아 헤어초크 (Herzog이라면 성에 국한되긴 할 것이나 높은 지위의 조상을 가졌다고 할 수도 있는 이름) 는 연말이 되기 바로 직전에 남자친구와 빠지직. 꺠어지고 만다. 물론 절대로 그녀의 잘못이라고만은 할 수 없겠다. 여자 입장에서는 -_- 슈..테판에가 화가 날 수 밖에 없는 상황이었다고 절대로 생각하니까. 덕분에 1월 1일이 넘어가는 자정에 사랑하는 사람과 키스는 커녕 눈 앞에서 직장상사에게 빼앗겨 버리고 마는 피아.

점성술로 매달 잡지에 기고하는 중인 그녀는 여러가지에 자극을 받아 내기겸 공언을 해버리고 그것이 바로 각 별자리의 남자를 만날것이며 그들과 사랑을 나누겠다- 라는 것.

쉽지 않은.. 조건과 기한이 있는 내기는 그렇게 시작하고 생각보다 쉽게? 그녀의 탐험은 시작된다.

작가가 독일 사람이고 독일은 내게 먼 나라가 아니어서 그런지 그 황당무개한 상황과 생각들, 있을 수 없다고 생각하는 논리와 실제로 일어나는 일들에 대한 괴리감까지 무난하게 받아들일 수 있었다. 하지만.. 과연 이런 상황이 우리나라 독자들에게 잘 다가갈 수 있을까? 하고 반문하게 되는 장면들이 많다.

헤어진 남자친구가 내 집을 나와 부모님 집에 기거한다던지

직장상사와 사귀게 된 전. 남자친구과 그의 여자친구를 지속적으로 만나고 연락한다던지

바람피운 아버지와 바톤을 이어받는 어머니 , 그리고 만나는 또 다른 사람까지-

휴우.. 뭔가 상상만 해도 속터지는 상황. ㅋ 하지만 충분히 모험적이고 실험적인 도전이 있다.

그런 일들이 12 별자리를 돌아 그녀의 일 년을 함께 하게 되는데 읽다보면 어느새 빠져들어서 유쾌한 미소를 짓기도 하고 뜨악한 인상을 쓰고있게도 한다.

독일 아마존 독자가 표현하기를 '50페이지를 읽기까지 최소한 7번을 박장대소 했다'라고 하는데 그 보다는 못한 웃음코드를 발견했지만 분명 재밌고 신기한 느낌을 받는 건 사실이다.

아! 이상한 나라의 앨리스를 만난 기분?

한 번 뛰어들어가 보길 ^-^