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너는 절대 혼자가 아니야 - 아이와 함께하는 환상적인 명상 여행
디르크 그로서.제니 아펠 지음, 추미란 옮김 / 불광출판사 / 2025년 3월
평점 :
#도서협찬_채손독
🍀너는 절대 혼자가 아니야
🍀디르크 그로서, 제니 아펠 지음
🍀추미란 옮김
🍀불광출판사
✔️제목에서 느껴지시죠?
다정하고 따뜻한 느낌!
✔️어릴 때 읽었던 동화나 옛날 이야기책에서 만나
함께 놀았던 존재들이 기억나시나요?
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✔️이야기 속 친구들은 우리를 상상의 세계로 이끌며
용기, 우정, 성실, 정직, 친절이 무엇인지 보여주며
우리의 내면을 단단하게 만들어주었지요.
책을 읽으며, 어린 시절의 나를 떠올리게도 하네요.
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✔️이 책은 단순히 동화나 옛 이야기를 들려주는 형식이아니라
부모의 목소리에 따라 환상적인 명상 여행을 하며 마음이 평화로워지고 열리면서 정신이 긍정적인 이미지들을 받아들이게 합니다.
그 결과 제대로 ‘보게’ 될 뿐 아니라 자신만의 지혜를 발견하고
그것에 대한 믿음 점점 커져 갈 것입니다.
또, 부모와 함께 하는 이 시간은 서로에게 집중하며 깊은 유대감을
형성하고 서로의 존재를 좀 더 소중히 여기는 시간이 될 것입니다.
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✔️명상은 방해받지 않는 공간에서 진행하고, 이야기를 읽어 주는 사람도 마음을 고요히 하는 것이 좋습니다.
15분간 이메일도 전화도 손님도 받지 않고 아이와 아이가 할 체험에 집중합니다.
명상 여행을 할지 말지는 항상 아이 스스로 결정할 수 있도록 도우며 존중해 주어야합니다.
요즘 미디어나 인터넷이 제공하는 과도한 오락거리로 신경쇠약, 주의력 결핍 문제를 겪는 아이들에게 명상이 도움이 된다하니
일상에서도 활용해 보면 좋을 것 같아요.
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‘자, 눈을 감고 깊이 숨을 들이쉬고 내쉬어 봐.
그렇게 세 번 해 보는 거야.’
✔️소곤소곤 환상 여행으로 떠나는 다정한 안내서
책에는 난쟁이, 요정, 마법, 용, 천사, 동물들... 등의 존재들이 등장하는데요.
✔️이들은 사랑을 전해주고, 용기를 북돋아 주고, 지혜를 건네주며
인내, 긍정적인 감정, 자신감, 내면의 강점, 상상력, 소속감...
그리고 내면의 힘을 키워주고, 자신이 중요한 존재임을 느끼면서 스스로 발전할 수 있음을 느낄 수 있도록 도와줍니다.
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✔️각 챕터별 시작은 여행을 통해 아이가 알 게 되는 것에 대해 설명하며 끝은 아이에게 건네는 부모의 바람으로 이 책에서 가장 좋았던 부분입니다.
🌱너의 삶에 우정이 가득하기를, 네가 행복하기를!
🌱너의 하루가 기쁨으로 가득하기를,
너의 삶이 기쁨으로 가득하길!
🌱너의 밤이 복되기를, 너의 낮이 복되기를!
🌱너의 하루가 행복하기를, 너의 삶이 행복하기를!
🌱너의 하루가 기쁨으로 가득하기를,
네가 힘찬 인생을 살아가기를!
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✔️책을 읽는 동안 나와 아이의 마음이 차분해짐을 느낍니다.
그 차분해짐이 목소리마저 부드럽게 만들어주네요.
아이가 하루를 마무리시간 마음이 평온해지는 것 같아서
좋았다고 하더라고요.
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✔️바쁜 하루를 끝내고 잠자리 시간에 활용해도 좋을 것 같아요.
잠자리 15분 아이들과 함께 환상적인 명상 여행 어떠신가요?
✔️아이와 함께 호흡을 맞추며 마음을 나눠 보시길 바랍니다.
부모와 아이의 내면을 단단하게 성장시켜 주는
이 책은 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 출판사로부터 지원받았습니다.