- 이 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 리뷰입니다. -라이프코드 50김기수2026지식과감성더보기라이프코드 50은 선택의 기준을 세워주는 학문이다.각자의 몸이 가장 효율적으로 살아가도록 설계된 기본값이다. 회복도 사람마다 다릅니다. 그렇기때문에 신체구조는 같아도 사람마다 몸의 설계가 다르게 되어 있어서 회복점도 설계도 달리 해야 합니다. 그 노력에 따라 신체가 보내는 신호에 따라 반응하고 대처할 수 있는 흐름을 만들어주는 것이 이 책의 본질입니다. 몸이 보내는 신호를 알아차려야 합니다. 우리는 말로 사람과 소통하듯이 신체도 소통하는 나름 소통 코드가 있습니다. 생명코드는 반응의 구조에 따라 달리합니다. 같은 상황에서 사람들의 반응이 제각기 다릅니다. 통증을 참는다고 참아지는 게 아니고 나약해서 못 참는 게 아닙니다. 다만, 먼저 몸이 반응하도록 설계된 지점이 드러날 뿐입니다. 그래서 라이프코드 50은 반응이 왔을 때 우리는 무엇을 선택할 수 있었을까를 묻습니다. 반응구조를 알면 선택의 타이밍을 알 수가 있습니다. 이때부터 회복은 사전조율이 됩니다. 문제가 커지기 전에 방향을 조금 바꾸는 일입니다. 이게 라이프코드50이 말하는 지혜의 방식입니다. 자신의 몸을 존중하는 순간 이미 회복은 시작되고 있는 것입니다. 그게 곧 치유의 길에 들어서는 것입니다. 자인의 소중한 몸의 신호들을 알아차리세요. 자신을 사랑하고 몸과 마음을 사랑해주세요. 그러면 삶을 바라보는 기준이 바뀝니다. 정신과 육체는 따로 뗄 수가 없습니다. 서로 상호작용을 하며 연결되어 있습니다. 정신과 육체가 건강해야 모이 치유되고 회복될 수 있는 힘이 생깁니다. 이 책을 모든이들에게 꼭 읽혔으면 하는 바람입니다. 강력추천합니다. 라이프코드50은 선택의 기준을 명확히 해줍니다. 이 선택은 당신의 에너지를 살릴 가능성이 높다. 아프고 나서 고치고 지치고 나서 쉬는 게 아니라 우리 몸이 주는 신호를 잘 알아차려서 소 잃고 외양간 고치는 일이 없도록 해야합니다.
이해하기 쉽게 누구나 활용하기 좋은 책이다. 도움이 많이 된다. 이전에는 어떻게 소화가 이뤄지는 지 몰랐는데 설명이 간다하면서도 깊이가 있어서 이해하기가 쉽고 소장가치가 높다. 다이어트하는 데에도 많은 도움을 준다. 일반적로 소화시간은 3시간이다. 잠자기 전에 3-4시간전에 음식물을 섭취하라는 이유가 여기에 있다. 해부학 책은 어려운데 이 책은 작고 노트처럼 가벼워서 언제 어디서든 펼쳐서 볼 수가 있다. 사용빈도수가 높다. 필수로 가정에 하나씩 비치해둬야 할 책이라고 생각한다.