자기자신을 사랑하여 존중하고 아껴야 타인도 자신을 그렇게 대하게 된다. 먼저는 내 자신을 믿고 신뢰해야 한다. 모든 관계의 시작은 나로부터 시작되기 때문이다. 그러니 주체인 나부터 땅에 줄기를 단단하게 뻗어 중심을 잡는 게 중요하다. 타인에 따라 이리 휘둘리고 저리 휘둘리지 않으려면 나만의 신념과 줏대를 바로 세워야한다. 이 책은 사람관계가 서툰 사람들을 위한 책이다. 사람과의 소통이 쉬운 사람이 어디 있겠는가. 내가 쉽게 다가가도 상대방이 부담스러워하고 어려울 수 있다. 그래서 쌍방 모두를 만족하는 백프로 완벽한 관계는 없다고 생각한다. 그래서 이 책이 중요하다는 것이다. 저자는 정신건강의학과 전문의이다. 인간관계 나이 상관없이 어렵다고 생각한다. 상호보완적 관계가 되렴면 누구하나는 양보하고 배려하고 서로 타협이 이루줘야 한다는 거다. 세상에서 제일 힘든게 인간관계이다. 사회생활 자체보다 그 속에 사람과 어울리는 거 자체가 힘들어서 공동생활을 못 하는 사람들이 많다. 그 안 좋은 결과로는 칩거나 은둔형 외톨이처럼 이렇게 나타날 수도 있다. 약해진 마음 단단히 뿌리 내리는 나무처럼 한 인간에게도 반드시 꼭 중요한 행동이다. 건강하자. 건강을 잃으면 모든 것이 끝이다. 정신과 육체를 건강하게 만들어야 한다. 그래야 인간관계도 긍정적인 방향으로 나아갈 수가 있다. 자신을 긍정적으로 바라보는 것이 중요하다. 내면의 아이와 매일 시간을 정해서 소통하고 칭찬하고 소리에 귀기울이자. 내 맘대로 안 되는 것은 없다. 다만 지키지 못 할 뿐이다. 강한 자아를 만들어야 한다. 내가 소중하면 타인도 나를 소중히 여긴다. 반대로 내가 나를 함부로 대하면 타인도 나를 무시하고 함부로 대한다. 내가 소중하다는 사실을 잊지말자. 무엇이든 첫번째는 나이다. 싫다. 좋다를 명확히 하자. 얼버무리지 말자. 내 태도가 일관성있고 강해야 타인도 나를 존중한다. 건강한 관계는 이기적이고 자기 실속을 챙기지 않는다. 무리하고 무례한 부탁도 하지 않는다. 나를 기만하는 부탁은 들어주지 말자. 나를 먼저 알아야 한다.세상에서 제일 소중한 사람은 나이라는 것을 명심하자.화를 내야 할때면 상대방도 명확히 알 수있도록 자세히 그러나 간단명료하게 표현하자. 나와 타인을 분리하자. 융합해서 살아가면 안된다. 나는 나이다. 모든 생각과 부탁을 들어줄 수 없다. 그러면 나를 만만하게 생각하고 호구로 대한다. 자신을 호구로 대하도록 내버려둘 것인가. 선택은 당신에게 달려있다. 타인이 나를 대하는 태도를 유심히 지켜보아라. 존중하는 지. 무시하는 지. 다 내가 자초한 일이다. 무심코 자존감 없고 자신감 없는 내가 나를 함부로 두도록 아무 조치도 싫다라고 하지 않은 자기탓이다. 내가 나를 사랑하고 아끼고 존중하고 긍정적으로 대하는 태도가 필요하다. 이런 모든 것을 배우고 싶다면 당신에게 이 책이 필요한 순간이다. 강력추천한다. 모든이들에게 읽히기를 바란다. - 이 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 리뷰입니다. -