자존감보다 중요한 것이 자기자비입니다. 요즘은 자기자비에 화두를 두고 있더라구요. 저도 처음 알았는데 자기자비가 더 중요한 개념인 거 같습니다. 자비중심치료는 지침서이자 전문서라고 말하고 싶습니다. 꼭 심리학전공자가 아니더라도 일반인들에게 도움이 많이 됩니다. 강력추천합니다.모든 이들에게 읽혔으면 좋겠습니다.