한순간에 행복해지는 방법
얼마전 둘째아이네 반 교통봉사가 있던 날 비가 내렸다.
"여러모로 오늘만은 비소식이 없길 바랬는데 하필~" 이라는 말이 불쑥 튀어나왔을때 출근준비를 하던 남편이 "다행이지 우리애들 안전하게 학교까지 당신이랑 가는거잖아" 라는 말에 깜짝 놀랬었다.
스스로를 긍정적인 사람이라 생각했던 나였는데...
어쩌면 '긍정의 교과서'와의 만남이 운명이였나 보다.
행복해지기 위한 세가지.
1. 행복을 줄 것.
2. 행복하다는 사실을 인식할 것.
3. 행복하다고 말로 표현하고 행복한 태도를 취할 것.
그리고 11가지의 법칙을 제시하고 소중한 사람들과 행복해질 수 있다며 독려한다.
"오늘은 무엇에 감사해 볼까요?" - 026p
우리들이 편리한 삶을 영위하기 위해서 한사람 한사람이 어떤 경위로 어떤 노력을 했을지를 상상 하다보면 행동과 결과가 바뀐다는 이야기와 고마워요를 하루에 100번 이상 말하라는 이야기처럼 쉽게 도전해볼수 있고 구체적인 예를 들어줘 나도 한번 해볼까 라는 생각을 갖게 했다.
그중 가장 확 와닿았던 이야기는 감사의 힘으로 불만을 지워보라는 이야기였다.
그래....
상대방에게 불만도 있지만 분명 사소하게나마 감사한 마음도 있을거니까.
참 멋지다.
"남의 탓으로 돌리지 않는다." - 061p
무슨 일이든 남의 탓으로 돌리지 않고 나의 일이다 라고 생각하는 일이 가능할까?
아이에게 항상 내가 하는 말이지만 나에게 적용시켜보니 넘 어려웠다.
이렇게 각각의 법칙마다 짧은 예시와 함께 본인이 경험했었거나 전해들은 이야기들이 알기쉽게 잘 정리되어 있어 이해하기도 쉽고 공감되는 부분이 있는 반면 알고는 있지만 '지금 있는 것을 버려라'와 같은 도저히 실행할 수 없을것 같은 이야기들도 종종 등장한다.
예시로 들려준 다이어트에 대한 생각을 버리면 무거운 부담감을 내려 놓게 되면서 어쩌면 더 날씬하게 될지도 모른다는 이야기에서는 내가 산 증인인데 전혀 날씬하게 되지 않았기에 동공지진이 일어나기도 했다.
하지만 다른 자기계발서와는 다르게 술술 읽히는것도 사실이다.
어찌되었든 나의 삶의 자세를 다시 한번 생각하게 된 계기가 되기엔 충분했다.
작가의 꿈은 세계평화이고 개인의 행복이 세계 평화로 이어지고 개인이 행복하기 위해서는 무엇보다 긍정적인 마음을 갖는 것이 중요하다고 깨달아 이 책을 쓰게 되었다고 한다.
크게는 세계평화를 위하고 작게는 자신의 마음의 평화를 위해 이 책을 많은 사람들이 읽길~
작가와 역자의 말처럼 속는 셈치고 한번 해볼만한 가치가 충분한것 같다.
" 행복을 계속 외치면 행복한 일만 굉장한 속도로 발견할 수 있습니다." - 262p
출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.