자제력

자제력 - 결심을 현실로 바꾸는 성공의 열쇠
가오위엔 지음, 김경숙 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2014년 5월

아이를 키우면서 자제력은 정말 중요하다

나의 자제력은 정말 너무 많은 시험에 들게 한다.

오늘도 잘 참다가 막판에 득음한판으로 자제력 엉망..ㅠㅠ

제일 미안한건 아이고..

또 나는 자책의 늪에 한없이 빠져들고....ㅠㅠ

 

자제력이 부족한 사람은 삶에서 패배자나 다름없는듯하다..

내가 그렇다..

자제력부족으로 매일 나와의 약속을 맨날 깬다..

이럴때 만난 자제력..

 

자제력

미국인 사망원인중 하나가 자제력 부족으로 인한 사망률이 높다..

이래서 자제력이 꼭 필요하다.

이책에는 자제력이 왜 중요한지 왜 필요한지에 대해 알기쉽게 설명되어있다.

프롤로그 또한 그냥 넘길수 없는 부분이다.

자제력에는 함께 생각해볼 문제들이 적혀있다.

 

1. 무엇이 당신의 성공을 방해하는가

2. 당신이 원하는 것은 과연 무엇인가

3. 자제력이란 무엇인가

4. 자제하기 어려운 이유는 무엇인가

 

하나하나 놓칠수 없는 부분들이다.

 

 

 

차례를 보면 18강까지 나의 감정과 시간을 다스리는 방법이 나와있다.

1부에서는

미루는 습관을 어떻게 고칠지..

무력감을 어떻게 쫓아낼지

감정을 어떻게 다스릴지..

비판을 어떻게 멈출것인지..

내가 꼭 봐야할 부분들이다..

 

아이와 지내다보면 참을인 3개도 모자라 백만개가 필요하다..

나처럼 불같은 성질을 갖고있는 엄마라면 아이가 넘 불쌍하다..

이래서 난 요즘 자제력부족을 무척 느끼고있는터다..

 

이책은 나에게 보물과도 같다..

 

2부에서는 나를 지키고 성공으로 이끄는 열쇠가 적혀있다.

잠재력, 의지력, 집중력, 성취감등을 어떻게 다룰것인가에 대해 기재되어있다.

 

매일 육아서만 볼것이 아니라..

나를 다스리는 법도 배워야한다.

그것이야말로 진정한 육아로 걸어가는 길인듯..

자제력 부족으로 힘든부모들..

이책을 필히 읽었음 한다..

 

"무엇을 하느냐보다 무엇을 안하느냐가 중요할 수 있다는 사실을 이 책을 통해 많은 이들이 공감할수 있기를 바란다."

-와튼스쿨 MBA 한국 동문회 회장 박찬구-