삶이 흔들릴 때 아들러 심리학

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 - 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김 / 스타북스 / 2024년 7월

알프레드 아들러라는 정신의학자의 이름은 한때 일본에서 열풍이 불면서 유행했던 '미움받을 용기'를 읽을때 접했습니다. 미움받을 용기라는 제목에서 처럼, 삶을 살아갈 선택을 할떄 남의 시선에 어떻게 보이기 보다는, 자신의 삶을 자기의 주관대로 주도적으로 살아가는데에는 나만의 기준을 밀고 나갈수 있는 용기가 필요한데, 그 용기는 그냥 생기는 것은 아니라는 생각을 하게 되었습니다. 모든 사람에게 사랑받고 싶어하는, 나를 좋아하는 내주위의 많은 사람들보다 나를 싫어하고 미워하는 소수의 의견들에 많은 에너지를 쏟게 되는데, 내가 옳다고 생각하는 것을 선택하고, 밀고나갈 용기가 있어야 한다는 것이 인상적이였습니다.

아들러는 프로이드라는 정신의학계의 거장이 주장하는 꿈, 성본능 등과 관련되어서 비슷한 주장을 펼치는 것도 있고, 프로이드가 인간의 선택에 중요하다고 주장하는 성본능보다는 열등감, 그로인해 발현되는 용기가 인간의 행동과 발달을 결정하는 중요요소라고 주장합니다. 사람이 하는 선택에서 중요한 역할을 하는 것은 워낙 여러가지가 있을수 있으나, 아들러가 주장하는 열등감은 인간의 일생에서 한평생동안 중요한 역할을 한다고 생각합니다. 열등감을 극복하는 것이 제일 좋겠지만, 극복하지 못한다면 자신의 열등감을 알고 있으면서 그로인한 결정이 더 좋은 결과를 이루게 인지하면 좋을것 같다는 생각이 들었습니다.

그가 사춘기 아이, 범죄자, 문제아를 설명하며, 그들의 행동과 심리에 영향을 준 환경에 대해서도 설명하는데, 그들이 현실적으로 겪고 있는 문제점들, 그들이 그렇게 되는 원인들에 관한 설명을 하고, 결론을 내리는데, 철학자가 아니라 정신의학자라서 그런지 몰라도 바른 방향으로 나가야할 개선점들에 관해서 이야기하는데, 유용한 방법들이라는 생각이 들어서 생활에 적용해보아도 될것 같았습니다. 아이를 기르는데 어떻게 더 바르고 옳바르게 길러나가야할지 고민중인 사람들에게도 많은 도움을 줄것 같아서 읽어보기를 권해보는 책입니다.

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

[출처] '삶이 흔들릴 때 아들러 심리학/스타북스' 도서 서평단 모집 (발표일: 8/10) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 키라