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자기명상
이승헌 지음 / 한문화 / 2013년 6월
평점 : 
구판절판
자기명상
처음엔 무엇일까 궁금했다.
자기전에 하는걸까?
자기를 명상하는 걸까?
알고보니 자기장을 활용한 명상이었다.
세계적인 멘탈헬스의 권위자 일지 이승헌 총장이 제안하는 방법이다.
우리는 자석에 둘러싸여 산다
핸드폰 컴퓨터 카메라 세탁기 등등
모든 물질은 자기적 성질을 가지고 있다
물론 우리의 인체도 자기장을 가지고 있다
에너지를 바꾸면 인생이 바뀐다
자석과 놀며 친해지는 방법이 그림으로 알기 쉽게 설명되어 있다
비엔나 소시지 만들기가 재밌었다
자석을 활용한 생활속 5분 힐링 방법도 유용할듯 싶다
마음속의 명상을 하고자 하는 분에게 이책을 추천하다
자석을 가지고 하기 때문에 심심하지 않고 아주 좋다.