심리를 처방합니다 - 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29
노우유어셀프 지음, 최인애 옮김 / 마음책방 / 2019년 10월
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"내가 내 맘을 모르겠어."


"니 맘은 더 모르겠어."



사람 마음처럼 어려운 게 없다.
난 대체 왜이러는건지, 상대방은 대체 왜저러는건지 도무지 모르겠을 때 펼쳐볼 수 있는 해답지가 있다면 얼마나 좋을까.


앗.
심리가 궁금할 때 찾아볼 수 있는 심리백과사전 같은 책이 여기있다.
29가지 주제별로 심리를 알려준다.
심리를 설명해주는 데 그치지 않고 처방법까지 알려준다. 그래서 제목이 <심리를 처방합니다>이다.

처방까지 해주는 점이 가장 마음에 든다. 심리에 대해 알고 나서도 막상 어찌해야할지 잘 모르기 때문이다. 너무 어렵지 않은 것도 맘에 들고.



지은이 노우유어셀프(Know Yourself)는 해외 유수 대학교에서 임상심리, 사회복지, 정신건강의학을 배운 전공자들과 중국의 유력 매체에서 수년간 경력을 쌓은 사람들이 모인 집단이다.

이 책에서 다루는 29개의 주제는 상담의뢰건 중 가장 많았던 것을 선별한 것이다. 주로 청년들을 상담했다.



29개 주제는

1.애착유형
2.인격
3.완벽주의자
4.열등과 자만
5. 감정

6.내향성
7.민감함
8.자기 규율
9.불확실성
10.공허감

11.성격
12.가능한 자기
13.자기 발전
14.자기주장성
15.베풂

16.취약함
17.피터팬 증후군
18.완벽한 짝
19.정서적 방치
20. 강압적 지배

21.배신
22.이별
23.반발적 연애
24.결혼
25.원가족

26.아버지
27.모성
28.모자 관계
29.독립과 자립

이상이다.




심리가 궁금할 때, 어떻게 대처해야할지 막막할 때
찾아봐야겠다.
이런 책은 소장각!




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