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이대로 괜찮습니다 - 네거티브 퀸을 위한 대인관계 상담실 ㅣ 자기만의 방
호소카와 텐텐.미즈시마 히로코 지음, 황국영 옮김 / 휴머니스트 / 2018년 4월
평점 :
절판
'네거티브 퀸'을 위한 대인관계 상담실 이라는 부제가 붙은 이 책...
일단 맘에 든건~ 심리학에 관심이 있는 나인걸 제쳐두고~ 만화!!로 구성되어있는거였다!~
어렸을적부터 만화책을 끼고 살았던 내게 있어...어려울거같은 심리 상담을 만화로??
닥터 프로스트도 아니고~ㅋ
정말~ 일본인들은 극화로 된거 말고도...정통! 심리상담도 만화 에세이로 풀어내는구나~
하고 엄청!! 궁금했었다...
혹시~ Lie to me 라는 미국 드라마 아시는지!?~
범인들의 심리상태를 파고드는 아주 잘 만든 외국 드라마이다...
다른 책이나 드라마 홍보?ㅎ는 이제 그만하고 ~ 그럼 ...이 책!!이 가지는 장점을 무얼까?
다른 기존의 멋진 작품들과의 차별화는??
앞에도 적었지만, 정통! 심리학을 만화 에세이를 통해 독자들이 부담없이 접근할 수 있게 만든
접근성 용이, 그리고 그림은 좀 ... 개그만화같지만... 녹록치않은 내용~~
앞 내용만 살짝 짚어보자면~
~~~~~~~~~~~~~~~~~
당신은 자신을 얼마나 인정하고 있습니까
로 시작!!
이 책의 작가는 자기 자신을 인정하지않고 있었고, 그 이유 중 하나는...
작가의 어머니의 훈육방식에 있었다.
작가의 어머니는 작가에게 어렸을적부터
'어차피 인생에 좋은 일 따윈 없어.'
'아무것도 기대하지 말고 그냥 그렇게 살아가렴' 이라는 말도 안되는...ㅜㅠ;;
말을 계속 주입시켰던것이다...자신의 사랑하는 아이에게;;,,=.,=;;
자신의 네거티브(부정적)한 성격의 연유를 알게된 작가...
과연 그는 자신의 성격을 고칠 수 있을까??
혹시 이 리뷰를 읽고 있는 독자분들 중에... 맞아 맞아!!를 외치고 있는 분은 없으신지??
이 책의 구성을 살짝 짚어드려보겠다~~
챕터 1. <고민 편> 부정적인 생각만 하고 있어요
챕터 2. <해결 편> 어긋난 대인관계 돌이킬 수 있을까요
챕터 3. <성장 편> 조금씩 변할 수 있다
그 중 첫번째 고민 편에서
대인관계 치료에 대한 내용이 나옵니다~
대인관계 치료는 ... 마음의 병은 대인관계 속에서 생기고 대인관계를 통해 치료된다는 점에 초점을
맞추는 치료법이랍니다~
거기서 나온 말 중에 건강한 우울증과 우울증 의 비교가 나오는데요~
건강한 우울증이란 기분전환하면 기분이 좋아지고 사람들의 따뜻한 격려를 받으면 의욕이 생긴다고 합니다.
그냥 우울증은 기분전환해도 지치기만 하고 사람들의 따뜻한 격려가 오히려 심리적 압박감을 증가시킬 수 있다고하는데요...
여기서 우울증에 대해서 대인관계 치료가 필요하다고 합니다~
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여기까지가 대략 25페이지까지의 주요내용인거같아요~~
어떠세요? 내용 궁금하십니까? 그럼~ 한 번 읽어보실걸 권해드리고 싶어요1~&*
분명 후회 안하실듯!~
제가 9점을 준건....그림이 좀...별로라서...^.,^:ㅋ...
내용은 좋은거같습니다~ㅎ
리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.