[100자평] 인정 육아

인정 육아 - 후회와 불안뿐인 감정에서 벗어나 다정하고 단단한 내면을 만드는
이현정 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 6월

아이의 처음은 긍정의 기억이었으면 좋겠습니다.

후회와 불안을 넘어서는 다정한 육아, <인정육아> 서평

인정 육아 - 후회와 불안뿐인 감정에서 벗어나 다정하고 단단한 내면을 만드는
이현정 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 6월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다*

육아는 언제나 쉽지 않은 길이에요. 

특히 부모로서의 역할이 버겁고 무겁게 느껴질 때가 많은데, 그런 저에게 이현정 작가의 인정육아가 큰 위로가 되었어요. 

이 책은 아이를 키우는 동안 부모가 마주하는 다양한 감정들을 섬세하게 분석하고, 그 감정들에서 벗어나는 방법을 전해줘요. 

육아 멘토로 유명한 이현정 작가가 전하는 다정하고 단단한 육아 철학이 담겨 있어, 누구나 공감할 수 있는 내용이었어요.

이 책을 선택한 이유는 육아에 대한 불안과 후회가 가득했던 제 마음을 조금이나마 편안하게 해줄 수 있을 것 같았기 때문이에요. 

작가는 '부모 역할이 버겁고 무겁게 느껴지는 모든 부모에게 추천합니다'라고 말했는데, 정말로 그런 부모들에게 딱 맞는 책이었어요. 

아무리 최선을 다해도 불안이 따라오는 육아의 현실에서, 인정이라는 새로운 시각을 통해 아이와 부모 모두가 성장할 수 있다는 메시지가 마음에 와닿았어요.

책에는 각 장마다 아이를 성장시키는 부모의 말과 부모를 성장시키는 마음챙김이 함께 담겨 있어요. 

또한 부록으로 수록된 부모를 위한 다정하고 단단한 말 필사 노트는 육아 중에 필요한 다짐의 말을 적어볼 수 있어서 유용했어요. 

육아는 아이를 바꾸는 것이 아니라, 아이를 바라보는 부모의 시선을 바꾸는 것이라는 문구가 특히 인상 깊었어요. 

이 책을 통해 부모로서 어떻게 아이를 바라봐야 할지, 그리고 그 과정에서 나 자신을 어떻게 챙겨야 할지를 배울 수 있었어요.

인정육아는 단순히 긍정적인 사고방식을 강조하는 것이 아니라, 부모와 아이가 서로를 인정하고 자유롭게 성장할 수 있는 방법을 제시해요. 

작가는 '부정의 반대말은 긍정이 아닌 인정'이라고 말하며, 인정이야말로 부모와 아이를 단단하게 연결해주는 힘이 된다고 강조해요. 

이 책을 읽고 나니, 육아에 대한 제 시각이 조금씩 바뀌는 것을 느낄 수 있었어요. 

더 이상 완벽한 부모가 되려고 애쓰지 않고, 있는 그대로의 나와 아이를 받아들이는 것이 중요하다는 것을 깨달았어요.

또한, 육아는 기다림이라는 철학을 바탕으로 글을 쓰고 강연을 하는 이현정 작가의 책을 읽다보니 아이가 자람에 따라 아이를 있는 그대로 바라보는 일과 부모로서 자신의 내면을 바라보는 일이 중요함을 느끼게 되었어요. 

육아는 즉각적인 결과를 요구하는 것이 아니라, 시간이 지나면서 자연스럽게 이루어지는 과정임을 다시 한 번 생각하게 되더라고요.

이 책은 육아에 대한 불안과 후회로 힘든 모든 부모들에게 추천하고 싶어요. 

특히 누군가의 육아에 대한 조언이나 위로가 필요하지만, 그 조언이 부담스럽게 느껴진다면 이현정 작가의 인정육아가 좋은 대안이 될 거예요. 

육아는 각자 다르기 때문에, 나와 내 아이에게 맞는 중심을 잡는 데 도움을 줄 수 있는 책이었어요. 

또한, 슬기로운 초등생활의 이은경 선생님도 강력 추천한 도서라니, 믿고 읽어볼 수 있었어요.

인정육아는 단순한 육아서적이 아니라, 부모와 아이가 함께 성장할 수 있는 길을 제시하는 책이에요. 

육아에 지친 부모들에게 다정한 위로와 실질적인 도움을 줄 수 있는 이 책을 꼭 한 번 읽어보세요. 

선물용으로도 좋을 것 같아요. 육아에 대한 고민이 많은 친구나 가족에게 이 책을 선물한다면, 그들도 큰 위로를 받을 수 있을 거예요.

[100자평] 아이가 친구 때문에 울 때

아이가 친구 때문에 울 때 - 20만 부모 멘토, 윤지영쌤의 초등 관계 수업
윤지영(오뚝이샘) 지음 / 서교책방 / 2025년 6월

자녀의 친구관계 때문에 걱정을 해보았던 부모라면 꼭 한번 읽어보아야 할 책

<아이가 친구때문에 울 때> 윤지영의 초등 관계 수업 서평

아이가 친구 때문에 울 때 - 20만 부모 멘토, 윤지영쌤의 초등 관계 수업
윤지영(오뚝이샘) 지음 / 서교책방 / 2025년 6월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다*

<아이가 친구때문에 울 때> 윤지영의 초등 관계 수업 서평

안녕하세요  :)

초등학교 시절은 아이들이 사회성을 배우고, 친구와의 관계 속에서 성장하는 중요한 시기인데요. 

이 시기에 아이가 겪는 갈등이나 어려움은 단순한 문제가 아닙니다. 

그런 아이를 지켜보는 부모의 마음도 함께 무너질 때가 많죠. 

이번에 읽어 본 윤지영 작가의 '아이가 친구때문에 울 때'는 그런 부모들에게 큰 힘이 되는 책이었어요.

이 책은 20만 부모 멘토인 윤지영 쌤이 초등학생 자녀를 둔 부모들을 위해 쓴 관계 맺기 가이드북이에요. 

윤지영 작가는 18년간 초등학교에서 아이들을 가르치고, 두 아이를 키운 경험을 바탕으로 아이의 친구 관계 고민에 현명하게 개입하는 방법을 책을 통해 소개하고 있어요. 

특히 아이가 친구 때문에 울 때, 부모가 어떻게 대처해야 하는지를 구체적인 상황별로 제시해줘서 매우 유용했어요.

이 책은 아이가 친구와의 갈등 속에서 어떻게 성장할 수 있는지를 보여주고, 부모가 그 과정을 어떻게 지지해줄 수 있는지를 설명해주고 있어요. 

갈등 상황에서 아이가 스스로 부딪히고, 시행착오를 겪으며 관계 근육을 키워가도록 옆에서 세심한 조언과 지지를 주는 것이 중요하다는 메시지가 인상 깊었어요.

윤지영 작가는 "한 명이라도 진짜 친구가 있다면 아이는 무너지지 않는다"라고 말해요. 

이 말처럼, 아이가 진정한 친구를 사귀는 과정에서 겪는 갈등은 오히려 성장의 기회가 될 수 있어요. 

중요한 것은 부모가 그 갈등을 어떻게 바라보고, 아이에게 어떤 태도로 접근하느냐인데, 이 책은 그에 대한 따뜻하고 실용적인 가이드를 제공해줘요. 

부모의 말과 태도가 달라지면 아이의 친구 관계도 달라질 수 있다는 점이 매우 공감됐어요.

책에서 제시하는 다양한 솔루션들은 구체적이고 실용적이에요. 

예를 들어, 아이가 친구의 입장을 헤아릴 수 있도록 도와주고, 자신의 감정을 솔직하게 표현할 수 있는 건강한 자기주장을 할 수 있도록 지지해주는 방법이 나와요. 

또한, 아이의 성향을 고려하여 강제로 바꾸려 하기보다는 그 차이를 인정하고, 아이가 스스로 관계를 맺고 갈등을 해결해나갈 수 있도록 도와주는 것이 중요하다는 점이 인상 깊었어요.

이 책은 단순히 아이의 친구 관계를 해결해주는 것이 아니라, 부모가 아이를 어떻게 이해하고 지지해줄 수 있는지를 고민하게 만들어줘요. 

관계에서 휘둘리지 않고 자기다움을 지킬 수 있는 아이로 성장하기 위해서는 말보다 태도, 정답보다 이해가 필요하다는 메시지가 마음에 와닿았어요. 

누구보다 아이를 지키고 싶은 부모에게 이 책은 따뜻한 위로와 실용적인 조언을 동시에 건네주는 좋은 책이에요.

아이가 친구 때문에 울 때, 어떻게 대처해야 할지 고민하는 부모님들께 이 책을 강력 추천해드려요.

갈등 속에서 성장하는 아이를 지켜보며, 부모로서 어떻게 지지해줄 수 있을지를 고민하는 분들에게 딱 맞는 책이에요.

윤지영 작가의 따뜻한 시선과 실용적인 조언이 담겨 있어, 친구 관계에 대한 고민뿐만 아니라, 전반적인 육아에 대한 시각도 넓혀줄 수 있을 거예요.

암 예방과 항암 식사법을 담은 <암도 이기는 장수 수프> 서평

암도 이기는 장수 수프 - 하루 한 그릇 면역 습관
사토 노리히로 지음, 호리에 마사코 옮김 / 리스컴 / 2025년 4월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

암 예방과 치료에 있어 식사가 얼마나 중요한지는 두말할 필요도 없죠. 

특히, 항암 식사법은 암 환자뿐만 아니라 모든 사람에게 면역력을 강화하고 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 

이번에 읽게 된 '암도 이기는 장수 수프'는 하루 한 그릇 수프를 통해 면역력을 키우고, 암 예방에 효과적인 항암 식사법을 소개하는 책이에요. 

이 책을 통해 암 예방과 항암 식사법에 대한 기초 지식을 쌓을 수 있었고, 무엇보다도 수프라는 간편한 요리를 통해 건강을 챙길 수 있다는 점이 매력적이었어요.

'암도 이기는 장수 수프'는 1천 명 이상의 암 환자를 진료한 의사인 사토 노리히로 선생님이 집필한 책으로, 세계 의학 연구를 바탕으로 한 항암 식사법이 담겨 있어요. 

이 책에서는 과학적으로 검증된 항암 식재료 10가지와 함께, 암 예방은 물론 치료 중이나 회복기에도 도움이 되는 식생활 가이드를 제공합니다. 

특히, 항산화 효과가 뛰어난 식재료들이 수프라는 형태로 쉽게 섭취할 수 있도록 소개되어 있어, 식욕이 없을 때도 부담 없이 먹을 수 있다는 점이 정말 좋았어요.

책에 수록된 60가지 항암 수프 레시피는 모두 간편하게 만들 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있어요. 

재료 준비와 조리가 간단해 요리 초보자도 손쉽게 따라 할 수 있다는 점이 큰 장점이에요.

'암도 이기는 장수 수프'에서 강조하는 하루 한 그릇 수프는 면역력을 강화하는 데 큰 도움이 됩니다. 

매일 다른 재료로 다양한 수프를 만들 수 있어서 질리지 않고 꾸준히 실천할 수 있어요. 

또한, 이 책에서는 항암 식사법뿐만 아니라, 건강한 식습관을 형성하는 방법도 함께 제시하고 있어요. 

식사 준비에 많은 시간을 할애할 수 없는 바쁜 현대인들에게 수프는 간편하면서도 영양을 챙길 수 있는 훌륭한 대안이 될 수 있죠.

책에 소개된 레시피 중 몇 가지는 제가 평소에 즐겨 먹던 수프와 비슷해서 더욱 친숙하게 느껴졌어요. 

예를 들어, 기본 채소 수프에 항암 효과가 있는 재료들을 추가하는 방식으로 쉽게 변형할 수 있었어요. 

또, 계절에 맞는 제철 재료를 활용하면 더욱 맛있고 건강한 수프를 만들 수 있다는 점도 매력적이었어요.

'암도 이기는 장수 수프'는 암 예방과 항암 식사법을 쉽고 간편하게 실천할 수 있는 훌륭한 가이드북이에요. 

하루 한 그릇 수프를 통해 면역력을 강화하고, 건강한 식습관을 형성할 수 있다는 점에서 매우 만족스러웠어요. 

특히, 먹기 쉽고 만들기 간편한 항암 수프 레시피가 다양하게 소개되어 있어, 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙길 수 있다는 점이 큰 장점입니다.

#암도이기는장수수프 #리스컴 #사토노리히로 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단