단순하게 절제의 관점인 마시멜로 실험관찰에 그치는 것이 아니라 삶에서 매일 적용하며 실천할 수 있는 관점이 새로 생기게 해주는 책이었어요.책을 받자마자 홀리듯이 읽게 되더라구요. 디지털 환경속에서 절제가 어려운 이유를 설명해주며 중독의 위험성과 강박 불안감 중간 어디에서 '건강한 자기조절'이 자란다는 서문의 글이 와닿았어요. 적절한 보상과 장기적인 행복 사이에서 균형을 유지하는 것이 중요하다는 관점을 볼 수 있게 해준 대목이기도 해요. 당장의 만족을 미루며 삶을 더 행복하게 만들 흥미로운 도전을 하고싶게 만드는 책이었어요.