아이 체온의 비밀

아이 체온의 비밀 - 몸이 따뜻한 아이는 왜 면역력이 강할까?
이시하라 니나 지음, 황미숙 옮김, 이시하라 유미 감수 / 행복한내일 / 2013년 3월

아이 체온의 비밀 

『아이 체온의 비밀』은 아이의 몸을 따뜻하게 해서

병을 예방하고, 면역력을 높이는 방법에 대해 자세하게 알려주는 책인데요~

이 책을 읽고 보니 첫 아이인지라 엄마가 무지한것도 많아

우리 아이가 더 많이 아팠었던 것은 아니였는지 미안한 맘 한가득이였어요 ㅠㅠ

아직 예비 엄마이시거나 이제 막 아기를 키우시는 맘들께 조금이나마 도움이 되길

바라는 마음에서 제가 뒤늦게 알게 된 아이 체온의 비밀을

풀어드릴께요....

 



우리 아이는 신생아때부터 모유를 먹지 못해서인지 면역도 없는데다

너무 오랜기간 동안 감기인 줄 알고 동네 소아과만 다녔다가 낭패를 본 케이스에요 ㅠㅠ

조리원에서 아이는 춥게 키워야 한다고 하기도 했고,

특히 남자아이는 더욱 차게 키워야 한다는 소리에

겨울에 태어난 아기를 그렇게 키운것도 잘못이였어요

사실 옛날과 달리 요즘 아이들은 더욱 체온이 낮은데 말이죠...

잘못된 육아상식이 아이를 약하게 만들었으니....

이제 와서 후회한들...어쩌겠어요~

단지 '지금부터라도 제대로 알고 키워서 면역력이 강하고 건강한

아이로 자라게 해야지' 하고 다짐에 다짐을 해 봅니다... 

이 책에 주요 관점은 아이 체온을 높여주어야 병을 예방하고

면역력을 높일 수 있다는게 주요 핵심이에요~

그러기 위해서

1. 당근 사과주스와 된장국을 매일 먹인다.

2. 복대로 배를 따뜻하게 해준다

3. 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 고른다

4. 탕목욕을 습관화한다

5.운동을 하는 습관을 기른다.

찬찬히 방법들을 생각해보면 다 몸을 따뜻하게 보하고

혈액순환을 원활하게 하여

면역을 키우는 방법들인데요~

전 그동안 우리 강아지가 특히 잠을 잘때 땀을 많이 흘리길래

열이 많은 아이라고 생각했었어요...

그런데 그건 더위를 타는것이 아니라 저체온으로 인한 것이라는 사실을

이제야 알게 되었어요...

운동을 하고 양성식품을 먹어 몸속에서부터 따뜻하게 하고

탕목욕을하고, 내의를 입고, 복대를 하여 몸밖에서 따뜻하게 하는

두가지를 함께 실행하면 건강한 아이로 자라게 된다고 하네요~

육아 초보맘들에게 이 책의 방법들을 미리 알려주면

더욱 건강한 아이로 자라게 되니

아이가 아팠을때 쩔쩔매며 응급실행을 할 일이 없을 것 같아요

그리고 아이들은 아프고 나면 더 단단해진다고들 하시죠??

여기 다양한 아이들이 흔히 걸릴 수 있는 병의 증상들이 소개되는데요~

구토, 설사, 변비등 소화기 관련 질병들과

콧물, 기침, 천식, 감기 등의 호흡기 관련 질병들...

또 아토피와 알레르기, 비만 식욕부진등 다양한 병의

증상들과 원인, 대처법들이 나와 있어요.

기관지, 호흡기계통이 약한 우리 아이에게 

 해당되는 부분이 참 많아서 일일이 메모해가며

 꼼꼼히 읽었는데요~

음성체질인 우리 [강아지에게

맞는 차도 준비해둬야 할 것 같아요...

무엇보다 복대를 구비해서 아이 몸의 중심인 배를 늘 따뜻하게

해줘야 한다는 것은 필수구요^^

오늘도 아이 체온을 높이기 위해 탕목욕을 하고

배를 따뜻하게 해주고

굳이 싫어하는 우유 대신 치즈를 주었네요^^;;

내일은 시장에가서 당근과 사과를 사와

이제 매일 갈아 주어야겠어요~~

제가 어릴 적 엄마가

아침에 꼭 당근사과주스를 만들어 주신것이 기억나네요^^

아이 체온의 비밀....

아픈 아이 때문에 힘들어하는 초보 맘들께 ,,,,특히 권하고 싶은 책이에요