엄마의 말 그릇

엄마의 말 그릇 - 비울수록 사랑을 더 채우는
김윤나 지음 / 카시오페아 / 2024년 5월

이 책은 소통전문가인 김윤나 소장의

<말 그릇> 시리즈의 마지막 이야기입니다.

제 블로그 포스팅 중 [저도 사춘기 딸이 어렵습니다만]이라는내용의 책을 서평한 적이 있었는데요~

매일 꾸준히 조회수가 올라가고

책에 대한 문의를 주시는 이웃님들이 계시는 걸 보면

사춘기 자녀와의 갈등으로 검색을 하시는 부모님들이

제법 있는 것 같습니다...

그만큼 엄마의 말 그릇이

중요하다는걸 느끼는데요~

그래서 엄마는 말을 돌보는 일에

소홀하면 안될 것 같습니다~

말로 아이를 때리거나 흔들기보다

따뜻하게 자녀를 지켜주는 말을 해야겠지요

그럼 이러한 말 그릇을 키우려면

어떻게 해야할까요?

김윤나 소장님이 언급한대로

말 그릇이란 화법을 뜻하는게 아니라

말을 만들고 담아내는 마음을 뜻합니다.

결국 마음 그릇을 크게 만들어

마음공간을 키우는 것입니다.

이 책은 그 과정을 돕는

가이드 북이라고 할 수 있습니다.

1부 ~ 2부에서는

나의 내면을 들여다보는 시간입니다.

심리 상담치료를 하는 과정에서 보면

원가족에서의 나의 성장 과정을

살펴보는 경우가 있는데요

원가족에서 영향을 받게 된 습관이나

내가 느끼는 유독 민감한 상황,

그 때 일어나는 감정상태나 생각등을 들여다보고

그것을 알아차리는 과정에서 나를 더

깊이있게 발견 할 수 있습니다.

3부에서는 말 그릇을 키웠을 때

엄마에게 필요한 새로운 말들에는

어떤게 있는지 소개하고 있습니다.

마지막 4부에서는 엄마의 말을 건강하게 유지하는

방법에 대해 알려드립니다..

질문과 셀프토크(내면 대화) 메세지들도

담겨있어서 책을 읽는 동안 생각하는 시간과

나를 돌아보고 좀 더 나에 대해 알 수 있는

계기가 될 수 있을거라고 확신합니다~

우선 이 책의 목차를 소개해드릴께요~

1부. 말 그릇 안에서 아이들이 자란다.

2부. 엄마의 말 그릇 키우기

3부. 다시 시작하는 엄마의 말

4부. 아이와 함께 걸어가는 소통의 길

책의 소제목 중 눈에 띄는 문구가 들어옵니다...

<나는 왜 아이앞에서 가장 욱하게 될까?>

맘카페를 보면 욱한 마음에 아이에게 화를내고

그 날 밤 자는 아이 머리맡에서

자책하는 mom들의 글들을 많이 볼 수 있지요 ...

그런데요~

이렇게 감정에 매몰된 언어는 메세지를 담을 수 없고,

아이와의 대화가 갈등패턴으로 자리잡게되면

비슷한 방식의 대화패턴으로 반복하게 되지요

갈등상황 - 엄마의 급발진 - 아이의 투쟁 또는 회피

한번 대화 패턴이 이런 식으로 굳어버리면

회복하는데 더 큰 시간과 노력이 필요하더라구요....ㅜㅜ

특히 자녀가 사춘기일 경우는 더 하겠지요...

이런 상황의 대화 패턴이 이어지면

자녀가 성인이 되어서도 관계 회복이 쉽지 않습니다...

또 한가지 부모와 자녀간에는 장기적으로 다루어야 할

주제들이 너무나 많지요..

어릴때는 통제가 가능하지만 커가면서

여러 상황들에서 이견을 보이고 갈등이 심화되는데요

끊임없이 부모를 자극하는 아이들에게

적절한 대응방식을 미리 갖추고

부모가 마음 그릇을 키워놓으면

말에 권위가 서면서 감정에 압도되지 않고

자녀에게 원하는 메세지를 전달할 수 있을 것 같습니다.

책을 읽으면서 한장 한장 공감되는 부분이 참 많았고,

'내가 그래서 이런 반응을 보였였구나' 라는 생각을 하게 되었죠....

그렇기 때문에 우리의 대화방식이 나에게서만 끝나는 것이 아니라

우리 아이에게도 그대로 이어질테니

감정교류 방식부터 대화패턴까지

말 그릇을 키워야 한다는 사실을 다시금 상기시키는 구절입니다....

매달 빠짐없이 여행을 다니며 인생을 맘껏 즐기고 사는

지인이 저보고 했던 말이 그대로 있더라구요~

여행을 하며 내 시간을 충분히 갖고

나를 위해서도 시간과 열정을 쏟으라고요

그동안 너무 혼자 희생하는 거 같다고...

그래서 조금 자유로워지게되는 내년부터 같이 여행다니고

신나게 살아보려구 마음먹은 참에

이 글을 또 읽게 되면서 그 다짐은 더욱 확고해집니다...ㅋㅋ

류시화의 산문집도 읽어보고 싶은 맘이 드는 부분입니다~

결혼전에는 내 꽃을 피우는 일에 매진했다면...

육아를 시작하면서는 여전히 부족하지만

아이의 삶이 꽃피어나도록 돕는 일에만

몰두한 것 같아요..

하지만 아이 스스로도 자신의 꽃을 피울 수 있어야겠지요~

이젠 그렇게 할 수 있게 지켜보고 응원하는 일을

해야 할 순간인것 같습니다...

'공감'에 대한 언급도 많은 생각을 하게 되는 부분이에요~

공감하는 부모가 되도록 노력하면서

부모 자신을 돌보는 일에도

멈춰서는 안될 것 같습니다.

전 책을 읽고 난 후엔

내가 읽은 책이 누군가에게 또 읽혀져

마음의 위로 또는 힘이 되었으면 하는 바람으로

책 선물을 종종 하는데요~

이 책은 당분간 제가 소장해야 할 것 같습니다...

습관처럼 가까이에두고 반복해서 읽으며

말 그릇을 키우도록 해야 할 것 같아요~

자녀들을 키우는 모든 부모님들께 이 책을 추천해드리고 싶습니다....