거절하지 못하면 원하는 삶을 살 수 없다 - 친절 강박자 피플 플리저를 위한 마음의 기술
패트릭 킹 지음, 진정성 옮김 / 웨일북 / 2025년 4월
평점 :
장바구니담기



출판사에서 책을 제공받아 작성한 개인적인 리뷰입니다.

직접 읽고 주변의 간섭없이 주관적인 서평을 작성하였습니다.



'제곧내'

이 내용이 다인데도, 왜 우리는 늘 이유를 더 찾으면서 바로 실행하려 하지 않을까? 왜 이런 책까지 찾아가며 읽고 있을까?

'힘드니까' '더 괴로울 것 같으니까' '당장 닥칠 문제가 너무 두려워서' 등등...

나를 더욱 존중하는 삶을 살기 위해서라도 내가 이세상에서 확실하게 할 수 있는 일을 해야하고, 그중 가장 먼저 해야하는 것은 '내가 남을 대하는 방식'을 바꾸는 것이다.

내게 부족한 것은 '용서'와 '잊기'인 듯하다. 별것 아닌 것인데도 뭔가 쌓여서, 기분이 싸하다는 이유로 거절하기 어려워 점점 원치 않은 방향으로 진행한다.

'더 솔직해지자'

원만한 관계를 원하는 것인가? 일을 잘 하려는 것인가? 일을 잘하기위해선 원만한 관계를 꼭 깨야만 하는가? 원만하다는 것이 일 잘하는 것의 한 부분일 수는 없을까?

'압박감을 이겨내자'

내가 옳다고 정한 것이 꼭 좋은 평판만 이룰 수는 없다. 단호하고 일관된 행동으로 일부에서는 비난이 생길 수도 있다. 물론 상처가 되고 괴롭겠지만, 이정도로는 '죽지'않는다. 내 기분도 마음대로 통제 못하는데 남의 기분을 통제하려는 것은 꽝이된 복권을 노려보며 1등되기를 바라는 것과 다르지 않다.

남의 기분은 남의 선택임을 인정하고, 스스로 먼저 남의 기분에 책임감을 느끼고 행동하려 하지 말아야겠다.

명확하고 내가 스스로 납득할 수 있는 선을 만들어봐야겠다.

남이 이해 못하면 어떠한가? 내가 결정하고 내가 감내하면 된다. 상대가 불쾌하고 화를 내는 것은 상대의 문제라는 것을 늘 명심하자. 역으로 상대의 미끼를 덥석 물지도 말자. 나의 평정심 유지가 제일 중요하니 이것에 최우선으로 집중하자.

가까이서 보면 비극, 멀리서보면 희극이라 하지 않았던가?

상대와의 거리를 희극으로 보일 정도로 멀리하는 연습을 해야겠다. 거절만큼 적절한 다른 연습이 있을까?

내가 화를 참지 못하고 하루, 일주일, 한달간 불쾌한 감정을 유지하는 것이야말로 가장 소중한 나를 '존중'하지 않고 함부로 대하는 것이라 생각된다. 상대와 나의 좋은 느낌, 둘 다 가질 수없다면 좀더 가치있고 소중한 것을 먼저 챙겨야 하지 않을까?


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo