[서평]자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게

자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게
허용회 지음 / 팜파스 / 2019년 2월

'행복해지자'는 비법(?)이 담겨있는 책들이 많다.

동정이나 위로로,

소확행이나 욜로처럼 삶의 방식으로,

종교나철학처럼 인식의 전환으로...등등

하지만 많은 방법과 책이 있다는 것은 아마도 뾰족한 수는 없다는 뜻?

또는 '공부에 왕도'가 없듯이 느리지만 우직한 원칙만이 있다는 의미일 것이다.

이 책 '자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게'는 유행처럼 최근 중요시되는

자존감 만능주의에서 심리학적인 접근으로

좀 더 행복해지기위한(혹은 행복을 유지하기위한) 방법을 제시한다.

일등, 혹은 상위권을 위한 경쟁. 남과의 비교.. 이런 것들에서 초연하거나 회피하지말고,

오히려 본능이므로 '왜 비교를 하고 있는지'를 관망하는 자기친절의 자세를 유지하라던지,

자존감을 유지하려는 소소한 여러 새로운 성취를 많이 이루어나간다던지,

가까이의 인연과 행복을 더 소중히 여기고 유지하려하고,

새로운 관계도 중요하지만 잃지 않는 관계역시 행복에 무척이나 중요하다는 것은,

재테크에서 강조하는 부분과도 비슷해서 신기했다.

(하지만 돈과 행복은 비례하진 않는단다...)

이책에서 내게 가장 적절하고도 중요하다고 생각되었던 곳은

'암묵적 자존감'

-겉으로는 괜찮은 척하지만 속으로는 상처가 많을때 이를 지켜라-

젊은 시절 나름 고되고 힘든 생활을 잘 견뎌내 온 내가 믿음직스럽기도 하나,

지금 다시 하라면 절대 다시 못할 것 같은 그러한 시절....

아마도 나는 '암묵적 자존감'을 잘 지켜 내왔던 듯하다.

그래도 저자는 함께 자존감을 지켜 나가자고 한다.

서로 함께라면 더더욱 단단한 자존감을 갖을 수 있기때문이리라...

지인들에게 칭찬,감사,사랑,응원의 표현을 당장하라고 재촉하면서

이책은 마무리한다.

진정 행복해지기위한 자세...

인생 혼자왔다가 혼자가는 것이라고는 하지만,

결국 혼자 고민하지말고, 같이 가는 것이 아닌가 싶다.