프렌즈 후쿠오카(2025~2026) : 유후인.벳부.키타큐슈

프렌즈 후쿠오카 : 유후인.벳부.키타큐슈 - 최고의 후쿠오카 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 33
정꽃나래.정꽃보라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 4월

본 포스팅은 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

프렌즈 후쿠오카(2025~2026) : 유후인.벳부.키타큐슈

중앙북스 

정꽃나래

정꽃보라

프렌즈 후쿠오카(2025~2026)는 후쿠오카 지역의 

멋진 여행지를 베테랑 여행작가가 소개하는

인기 만점 일본통 베스트 가이드북이에요. 

이 책은 유후인, 벳부, 키타큐슈 같은 후쿠오카를 즐길 수 있도록, 

최신 정보를 한 권에 특별한 장소들을 다루고 있어서, 

여행객이 자주 찾는 후카오카 여행 계획 세우기에 정말 유용해요.

저자이자 여행가 정꽃나래님은 일본 조치대학(上智大学)에서 

언론학을 공부하셨고 여행작가로 활동 중이세요.

일본 메이지대학(明治大学)에서 마케팅을 전공하신 

저자 정꽃보라님은 여행 경험을 살려 여행작가의 길을

걷고 계셔서 두 분의 인생 여행을 담은 놀랍고 진정성 

있는 책이라 더 공감가고 도움되는 안내서에요.

후쿠오카의 대표 명소, 식도락, 인기 쇼핑 모든 것을 

망라한 책으로 후쿠오카 핵심 지역 12곳 완벽 가이드로

북큐슈 핵심 도시인는 유후인, 벳부, 키타큐슈 모두를

관광 명소와  숨은 맛집, 여행 팁, 테마로 여행 일정짜기 등등

다양한 노하우들이 책에 소개되고 쉽게 배울 수 있어

도움이 많이 되고 공감되는 여행서에요.

이 책은 후쿠오카의 매력을 잘 담아내고 있어서, 

여행을 계획하는 사람들에게 큰 도움이 될 거예요. 

키워드(#) 지도 애플리케이션 구글 맵스 Google maps의 

검색창에 구글 맵상에 스폿의 위치를 바로 알려줘

자유여행 길 찾기에 큰 도움이 되는 스마트한 여행서에요.

유후인은 그림 같은 풍경으로 유명한 온천 마을이에요. 

자연과 조화를 이루는 경치가 정말 아름다워서, 온천에 

몸을 담그면 모든 스트레스가 사라지는 기분이 들어요. 

조용한 분위기 속에서 산책하는 것도 정말 좋고, 

마음이 편안해지는 느낌이죠.

벳부는 다양한 온천이 있는 곳인데, 특히 ‘지옥온천’ 같은 

독특한 체험이 있어요. 각기 다른 온천의 매력을 느끼면서, 

이곳만의 특별한 분위기에 푹 빠지게 될 거예요. 

뜨거운 온천수에 몸을 맡기면 진짜 상쾌하고, 피로가 

싹 풀리는 기분이에요.

키타큐슈는 활기찬 도시로, 맛있는 음식과 다양한 문화가 

가득해요. 현지 음식을 즐기며 사람들과 소통하는 게 

정말 즐거워요. 이곳을 돌아다니면 잊을 수 없는 

추억이 쌓이게 되죠. 최근 떠오르는 여행스폿인

후쿠오카 핫스폿 8곳도 소개되어 꼭 방문하고 싶고

많은 사진과 추억을 남기기 좋아요!

후쿠오카를 방문하고 싶다면 후쿠오카 여행법!의 정석인

이 책을 참고해서 여행 일정 및 지역별 추천 코스로 

특별한 경험을 만들어보고 싶어요! 

지역별 최신 지도 수록되고 홋카이도 맵북은 들고 

다니기도 쉬워 대중교통을 이용하기도 쉽고 시간도 

절약되는 알차고 정말 소중한 여행이 될 거예요.

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당신을 만나면 힘이 나요

당신을 만나면 힘이 나요
정상곤 지음 / 두드림미디어 / 2025년 4월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

당신을만나면힘이나요

두드림미디어

정상곤

당신을 만나면 힘이 나요는 도전의 테마 사례를 통해

성공의 긍정적인 영향을 잘 보여주는데, 정말 공감이 

많이 가더라고요. 

이 책은 도전 의식과 희망이 우리에게 얼마나 큰 힘이 

되는지를 이야기하고 있어요. 용기를 얻을 수 있고 

도전을 극복하는데 있어 지혜를 배울 수 있는 

대단하고 정말 따뜻한 책이에요. 

(주)라이프 앤 커리어 대표, 사단법인 한국EAP협회 고문이시자 

서울대 경제학과를 졸업한 풍부한 실전 경력을 바탕으로 하는 

커리어 컨설턴트인 정상곤 저자는 갈림길에서 선택의 순간, 

성공을 위한 힌트는 기분 좋게 만드는 것뿐만 아니라, 

도전의 과정에서 긴 여정을 이겨낼 수 있고, 이 책을 통해

힘들 때 정말 큰 힘이 된다는 느끼고 큰 도움이 되요.

읽으면서 주변 사람들과의 소중한 순간들이 떠올랐어요. 

문제가 생겼을 때 친구나 가족과 나누는 대화가 얼마나 

위로가 되고, 그들의 조언과 응원이 우리에게 얼마나 

큰 힘이 되는지를 다시 한번 깨닫게 되었죠. 

도전의 여정의 중요성에 대해 이야기하면서, 

우리가 서로에게 어떻게 긍정적인 영향을 줄 수 있는지를 

고민하게 해요. 힘든 상황에서 역경을 이겨내고 새 희망을 

향해 나아감이 얼마나 큰 힘이 되는지를 생각해보게 되죠. 

당신을 만나면 힘이 나요 이 책을 읽고 나니까, 

변화와 도전에서 자기 자신을 업그레이드하면서

소중한 사람들과의 관계를 더 잘 가꾸고 싶어지더라고요.

당신을 만나면 힘이 나요는 고난을 극복하고, 

다시 도전이 인생의 순간에서 얼마나 중요한지를 

다시 일깨워주는 책이에요. 서로를 격려하고 지지하며 

살아가는 방법을 알려주고, 소중함을 느끼게 해줍니다. 

성공을 향한 의미 있는 삶의 소중한 순간들을 다시 

생각해보고 싶다면, 이 책을 꼭 읽어보라고 추천하고 싶어요! 

정말 감정적으로 풍부한 내용이 가득해요.

#당신을만나면힘이나요

#두드림미디어

#정상곤

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

말실수가 두려운 사람을 위한 우리말 사용법

말실수가 두려운 사람을 위한 우리말 사용법
이경우 지음 / 유노북스 / 2025년 4월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

말실수가두려운사람을위한우리말사용법

유노북스

이경우

말실수가 두려운 사람을 위한 우리말 사용법은 

정말 유용한 책이에요. 

이 책은 말할 때  우리말 표현, 우리말 맞춤법, 상황에 

맞는 말투를 어떻게 선택할 수 있는지도 잘 알려주고, 

상황에 어울리는 말을 배워 덕분에 대화할 때 말실수가 

줄어들고 말하는 데 자신감이 생기더라고요.

미디어언어연구소장, 한겨레말글연구소 연구 위원, 

국립국어원 외래어 심의 위원, 중앙일보 어문연구소 

편집 위원으로 활동하는 대한민국을 대표하는 어문 기자 

이경우 저자가 우리말의 기본적인 규칙과 자주 쓰는 

표현들을 쉽게 설명해줘서, 읽는 내내 정확하게 우리말과 

우리말의 정확한 뜻과 원리를 이해하는 데 많은 도움이 되었어요.

자주 하는 말실수나 오해를 피하는 방법에 대해 이야기하는 

부분이 인상적이었어요. "아, 나도 이런 실수 많이 했었지!"라는 

생각이 들면서, 공감이 갔죠. 

말실수가 두려운 사람을 위한 우리말 사용법

이 책은 언어 사용에 대한 필수 어휘 46도 다뤄요. 

말할 때 상황과 상대에 맞게 적절한 표현방법도 제안해주는데, 

그 덕분에 점점 더 편안하게 말할 수 있게 되었어요. 

저자의 조언에 따라 우리말을 최대한 쉽고 친절하게 

안내하다 보니, 점점 소통하는 게 즐거워지더라고요.

이 책은 내면의 두려움을 극복하고 소통의 즐거움을 찾는 데 

도움을 줘요. 누구나 쉽게 읽을 수 있는 내용으로 되어 있어서, 

말하는 데 어려움을 느끼는 사람들에게 정말 추천하고 싶어요. 

이 책 덕분에 말하는 게 훨씬 더 재밌어질 거예요!

#말실수가두려운사람을위한우리말사용법

#유노북스

#이경우

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

또 다른 나를 마주할 결심

또 다른 나를 마주할 결심
스즈키 유스케 지음, 명다인 옮김 / 밀리언서재 / 2025년 4월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

또다른나를마주할 결심

밀리언서재

스즈키유스케

명다인

또 다른 나를 마주할 결심은 자기 발견과 성장을 다룬 책으로, 

정말 많은 사람들에게 울림을 주는 내용이에요. 

이 책은 우리가 일상에서 잊고 지내던 본래의 자신을 

다시 찾기 위한 여정을 안내해줘요. 저자는 자신을 돌아보는 

과정이 얼마나 중요한지를 강조하며, 내면의 트라우마 패턴을 

알아차리고 받아들이는 솔직한 이야기를 통해 불안과 

두려움을 탐구하고, 보다 안정적이고 건강한 관계를 

형성하는 방법을 배울 수 있고 공감할 수 있도록 해요.

책을 읽다 보면, 자신과의 대화가 얼마나 필요하고 

소중한지 깨닫게 돼요. 

고치의료재생기구에서 의료 홍보 및 젊은 의료인의 정신건강을 

지원하시는 스즈키 유스케 저자는 우리가 흔히 겪는 고민이나 

갈등을 진솔하게 풀어내면서, 정신적 괴로움과 트라우마를 살펴 

몸과 마음을 함께 돌보는 데 그 속에서 희망과 용기를 얻을 수 

있는 놀랍고 지혜가 가득한 방법들을 제시해요. 

특히, 자신의 감정을 인정하고 트라우마 반응과 감정 해리

(dissociation) 상태, 인정하지 못하는 감정과 상처들을 

‘그림자’를 ‘의식’으로 끌어내 받아들이는 것이 얼마나 

중요한지를 알려주는데, 내면의 갈등과 상처를 치유하는 방법 등 

이 부분이 정말 마음에 와닿았어요.

또한, 이 책은 스스로를 이해하고, 무의식 속에 자리한 

트라우마를 이해하고 힐링하며 진정한 나를 찾기 위해 의식 속에 

감춰진 감정과 기억을 마주하고 이해할 때, 비로소 진정한 변화와 

회복을 경험하고 노력하는 과정을 다루고 있어요. 

다양한 사례와 실질적인 조언이 담겨 있어서, 읽는 내내 

나도 모르게 고개를 끄덕이게 되더라고요. 

저자는 우리가 얼마나 많은 사회적 기대와 압박 속에서 

살아가는지를 일깨워주면서, 그 속에서도 다양한 내면의 자아를 

받아들이는 과정과 치유는 그 반복의 고리를 끊고, 

자신과 진심으로 만나는 자신을 찾는 법을 가르쳐 줘요.

"또 다른 나를 마주할 결심"은 심리학과 만화의 스마트한 결합으로 

복잡한 심리적 개념을 시각적으로 풀어내며 자기 탐구의 소중함을 

일깨워주는 책이에요. 이 책을 통해 나 자신을 되돌아보고, 

새로운 시각으로 삶을 바라보게 될 거예요. 

진정한 나를 찾고 싶다면 자율성을 회복하는 심리적 성장의 

계기를 만나고 싶으면, 이 책을 꼭 읽어보라고 추천하고 싶어요! 

자기 힐링 과정을 위해 정말 많은 도움이 될 거예요.

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#스즈키유스케

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8515 대사 다이어트

8515 대사 다이어트 - 요요 없는 비만 해결
윤복근 지음 / 성안당 / 2025년 3월

본 포스팅은 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

8515대사다이어트

성안당

윤복근

8515 대사 다이어트는 대사를 이용한 과학적 다이어트에 

관심 있는 사람들에게 정말 좋은 책이에요. 

이 책은 대사량을 높이는 방법에 대해 다루고 있는데, 

쉽게 말해서 검증된 연구를 토대로 요요 현상 없는 

지속 가능한 체중 관리 방법인 실질적이고 효과적인 방법을 

전달 설명해줘서 놀라운 책 입니다!

건강과 대사 다이어트 분야에서 대가인 한국 최고의 

‘마이크로바이옴’ 권위자인 윤복근 교수 저자는 대사를 

키우는 여러 가지 방법을 소개하는데, 그중에서도 

체내 대사 기능의 회복과 최적화가 정말 중요하다고 강조해요. 

평소 우리가 먹는 식사를 조금만 바꿔도 대사가 

활성화될 수 있다는 거죠. 그래서 맛있고 건강한 음식을 

먹으면서도 요요 현상 없는 지속 가능한 체중 관리 방법을 

제시하며 체중 감량이 가능하다는 점이 매력적이에요.

체지방을 에너지로 바꾸는 혁명이라고 볼 수 있는 

8515 대사 다이어트는 요요 현상을 근본적으로 막는 

올바른 다이어트 방법은 인체 대사를 정상화하여 체지방을 

에너지로 바꾸는 우리 몸의 ‘체중조절대사시스템’을 기반으로 

한 바른 다이어트, 대사 다이어트를 제시해 공감이 되고 

정말 체중을 줄일 수 있다는 확신이 들어요.

요요 없는 다이어트를 위한 다양한 지식과 더불어 대사 기능을 

회복하는 여러 방법과 실천할 수 있는 노하우를 바탕으로 

대사 기능을 회복하고, 체내 지방을 에너지로 효과적으로 

사용하는 몸으로 변하게 만들며 장 속 미생물의 균형을 맞춰 

유익균과 유해균의 비율을 85:15로 만드는 것이 중요함을 

이 책을 통해 소중한 지혜를 배웠습니다. 

이뿐만 아니라 대사 다이어트 공식을 바탕으로 체중 조절 관련 

올바른 대사법을 적용하고 대사 다이어트의 장애요인을 제거해 

대사 다이어트로 비만 해결할 뿐만 아니라 체중조절대사시스템 

회복을 위한 10가지 습관들을 배울 수 있어 대단히

유익한 다이어트 도서 입니다.

무엇보다 이 책은 다이어트를 단순히 체중 감량으로만 보지 않고, 

체중조절대사시스템에 대한 이해와 몸속 대사를 정상화를 바탕으로 한 

건강한 삶을 위한 과정으로 바라보게 해줘요. 읽다 보면 자연스럽게 

동기부여가 되고, 나도 할 수 있겠다는 생각이 들 거예요. 

다이어트를 고민하고 있다면, 이 책을 꼭 한번 읽어보길 추천해요! 

정말 많은 도움이 될 거예요.

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