상실과 더불어 살아가는 법

어떻게 잘 잃을 것인가 - 상실과 더불어 살아가는 법
사카구치 유키히로 지음, 동소현 옮김 / 에디토리 / 2021년 11월

중대한 상실도 인생의 일부이고 인생에는 늘 상실이 있다는 전제하에 어떻게 상실과 마주해야 하는가에 대해 이야기하고자 했다. 중대한 상실을 겪었다고 해서 그 사람의 인생이 불행해지는 것은 아니다. 내 눈에만 보이는 나만의 행복은 누구에게나 있다.
ㅡ 상실 후에도 행복은 있다.

어떤 얼굴을 하고 오는가? 상실의 모양들
잃는다는 것은 무엇인가? 상실의 의미들
잃고 나면 무엇이 달라지는가? 상실의 영향들
상실에 잠길 것인가, 상실을 넘을 것인가? 상실과의 대면
남겨진 삶을 어떻게 살아야 하는가? 상실 후의 나날들
잃기 전에 무엇을 해야 하는가? 상실의 준비
잃어버린 것들을 무엇으로 기억해야 하는가? 상실의 회고

처음부터 정해져있는 답을 찾으려는 책을 펼친거 같다. 여러 다양한 상실의 모양들에 그래서 뭐 뭐 했던거 같다. 그런데 다양한 얼굴을 하고 오는 상실들을 읽으며 해답을 찾으려던 마음이 내려놓아지는거 같았다.
상실에 대해 잃어버린다고만 생각하다가 상실의 다른 의미들을 보면서 새로 알게되기도 하고 이미 어렴풋이 그 의미에 대해 알고있었던거 같은 느낌도 든다.
상실을 경험한 후 경험하는 것들 생각하는 것들에 대해 나와 같은 경험과 생각들 대처들을 보며 위로가 된다.
또한 다른 경험들과 생각 대처들에 대해서 그럴 수도 있겠구나 싶기도 하다.
과한 위로가 있거나 이러해야한다는 답을 제시하거나 단정짓거나 하지 않고 있는 그대로 반영하며 다독여 주는 듯 위안을 받으며 상실과 더불어 살아가는 법을 듣는듯 하다.

책속에서 ㅡㅡ
'내 몸의 일부가 사라져버린 느낌'

부모와 자녀의 분리는건전한 삶의 과정이며, 어느 정도 아쁨이 따른다 할지라도 가족 생애 주기에서 이루어져야 하는 긍정적인 상실 체험이다.

상실의 '실 失'이라는 한자는 무녀가 신에게 기원을 올리기 위해 몸을 휘면서 춤을 추는 모습을 본뜬 형태로, 절정의 상태에 오는 사람의 모습, 다시 말해 무아지경에 빠진 상태를 나타낸다고 한다. 갑작스럽게 찾아오는 예기치 못한 상실을 겪고 너무나 큰 충격을 받은 나머지 머릿속이 새하얗게 변하고 멍해지는, 망연자실한 상태에 빠지는 사람의 모습이 어쩐지 연상된다.

자신과 타인에 대한 신뢰는 중대한 상실에 대처할 때 필요한 기반이다.

당사자는 물론이고 주위 사람들도 성별에 대한 편견 없이 공감하고 이해하는 태도가 필요하다.

명백하게 문제라고 판단되지 않는다면 유족이 자신에게 맞는 방식으로 상실을 마주하는 자세는 존중받아야 한다. 그에 대해 왈가왈부하며 평가하기보다는 유족 한 사람, 한 사람이 어떤 심정을 느끼는지에 주목하는 태도가 중요하다.

'울고 싶으면 울어도 된다'는 것은 맞는 말이지만, 울지 못하늣 고통도 이해해야 한다.

포기란 인생 그 자체를 버린다는 것이 아니라 자신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 구별하고 할 수 없는 것을 그만두는 것, 또는 인간의 힘으로는 어떻게 할 수 없는 것이 있다는 사실을 인정하고 과거나 미래에 대해 번민하기보다는 눈앞의 현실에 최선을 다하면서 살아가는 것이다. 포기한다는 것은 인생에 대해 비굴해지는 것이 아니라, 생각대로 되지 않는 인생사를 받아들인 상태에서 주체적으로 살아가는 자세이다.

늙을 때는 늙는 게 최선
잃을 때는 잃는 게 최선

자신이 움츠러들었다고 느껴지면 나아길 방향이 분명히 보일 때까지, 또는 전진하는 데 필요한 에너지가 채워질 때까지 섣불리 움직이지 않고 그 자리에서 가만히 기다리기로 했다. 그리고 도저히 앞으로 나아갈 수 없을 때는 소극적인 자세로 약간 뒤로 물러나기를 생각한다고 한다. ㅡ 후쿠시마 사토시 교수

상실 체험은 무엇인가를 잃어버리는 것만은 아니다. '잃는다'는 단어의 반의어는 '얻는다'로 무엇인가를 잃는 것과 얻는 것은 동전의 양면과도 같은 관계에 있다.

상실과 마주하는 방식에는 정답은 존재하지 않는다. 우리는 각자 스스로에게만 보이는 답을 갖고 있으며 시간과 함께 변하는 것도 있고 변하지 않는 것도 있다.

중대한 상실을 체험하고 고난의 길을 걸어온 사람은 자신의 상실체험을 바탕으로 다음 세대에 기여할 수 있다.

원하는 인생을 살기 위해서는 무엇을 얻고 지킬 것인가도 중요하지만 무엇을 잃었는지 제대로 인식하고 대처하는 방식을 정하는 것도 중요하다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서
도서를 '협찬' 받았습니다.